「ご飯 さば」のレシピ（10件）
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ごま鯖のあごだし茶漬け
材料:ご飯,さば,Ａしょうゆ,Ａすり白ごま,Ａ酒,Ａみりん,Ａおろししょうが,Ｂ水,Ｂ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック,小ねぎの小口切り,刻みのり,おろしわさび
5分
458kcal
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さば缶のキムチスープごはん
材料:さば水煮缶,袋入りカット野菜（にらもやしミックス）,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ご飯
10分
488kcal
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サバ缶のお手軽茶漬け
材料:ご飯,さば水煮缶,「丸鶏がらスープ」,熱湯,小ねぎの小口切り
10分
449kcal
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さばの根菜そぼろ丼
材料:さば,長ねぎ,にんじん,しいたけ,れんこん,Ａしょうがのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,貝割れ菜
10分
474kcal
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さばカレー
材料:さば水煮缶,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,しょうがのみじん切り,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,カレールウ,ご飯,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ゆで卵
25分
669kcal
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さば味噌キャベ丼
材料:さばみそ煮缶,キャベツ,玉ねぎ,「ほんだし」,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
691kcal
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ビビンバ風丼
材料:袋入りカット野菜（五目野菜炒めミックス）,さばの醤油煮缶,温泉卵,「Cook Do 香味ペースト」,温かいご飯
5分
602kcal
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さば缶チャーハン
材料:ご飯,さば水煮缶,レタス,「ほんだし」,こしょう,しょうゆ,「AJINOMOTO 健康サララ」
5分
552kcal
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しめさばのちらしずし
材料:しめさば,れんこん,黄菊,さやいんげん,温かいご飯,いり白ごま,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ酢,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,Ｃしょうがの甘酢漬け,Ｃ酢,Ｃ「味の素」
15分
523kcal
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さばのそぼろ
材料:さば,干ししいたけ,しょうが,玉ねぎ,にんじん,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａみそ,米,Ｂバター,Ｂあさつき,Ｂこしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
829kcal
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さばカレー
材料:さば水煮缶,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,しょうがのみじん切り,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,カレールウ,ご飯,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ゆで卵
25分
669kcal
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さば缶のキムチスープごはん
材料:さば水煮缶,袋入りカット野菜（にらもやしミックス）,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ご飯
10分
488kcal
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さば缶チャーハン
材料:ご飯,さば水煮缶,レタス,「ほんだし」,こしょう,しょうゆ,「AJINOMOTO 健康サララ」
5分
552kcal
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ビビンバ風丼
材料:袋入りカット野菜（五目野菜炒めミックス）,さばの醤油煮缶,温泉卵,「Cook Do 香味ペースト」,温かいご飯
5分
602kcal
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さば味噌キャベ丼
材料:さばみそ煮缶,キャベツ,玉ねぎ,「ほんだし」,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
691kcal
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さばの根菜そぼろ丼
材料:さば,長ねぎ,にんじん,しいたけ,れんこん,Ａしょうがのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,貝割れ菜
10分
474kcal
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サバ缶のお手軽茶漬け
材料:ご飯,さば水煮缶,「丸鶏がらスープ」,熱湯,小ねぎの小口切り
10分
449kcal
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ごま鯖のあごだし茶漬け
材料:ご飯,さば,Ａしょうゆ,Ａすり白ごま,Ａ酒,Ａみりん,Ａおろししょうが,Ｂ水,Ｂ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック,小ねぎの小口切り,刻みのり,おろしわさび
5分
458kcal
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しめさばのちらしずし
材料:しめさば,れんこん,黄菊,さやいんげん,温かいご飯,いり白ごま,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ酢,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,Ｃしょうがの甘酢漬け,Ｃ酢,Ｃ「味の素」
15分
523kcal
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さばのそぼろ
材料:さば,干ししいたけ,しょうが,玉ねぎ,にんじん,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａみそ,米,Ｂバター,Ｂあさつき,Ｂこしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
829kcal
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