
「ご飯 さば 」の人気レシピ
14件
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15分
414kcal
材料:青じそのせん切り,しょうがのすりおろし,「AJINOMOTO サラダ油」,「お塩控えめの・ほんだし」,熱湯,なす,塩さば,温かいご飯 -
10分
385kcal
材料:焼きのり,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aうま味調味料「味の素®」,Aパセリのみじん切り,サラダ菜,レモン,紫玉ねぎ,ブロッコリー,さばみそ煮缶,ご飯 -
10分
540kcal
材料:ご飯,「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,Aカレー粉,A水,Aおろし玉ねぎ,パプリカ(赤),ほうれん草,さば水煮缶 -
10分
333kcal
材料:Aすりごま,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,さば水煮缶,ほうれん草,食パン10枚切り -
5分
421kcal
材料:おろしわさび,刻みのり,小ねぎの小口切り,B「ほんだし 焼きあごだし」8gスティック,B水,Aおろししょうが,Aみりん,A酒,Aすり白ごま,Aしょうゆ,さば,ご飯 -
10分
453kcal
材料:ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「鍋キューブ」うま辛キムチ,A水,袋入りカット野菜(にらもやしミックス),さば水煮缶 -
25分
613kcal
材料:ゆで卵,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ご飯,カレールウ,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,しょうがのみじん切り,にんじん,玉ねぎ,じゃがいも,さば水煮缶 -
15分
479kcal
材料:Cうま味調味料「味の素®」,C酢,Cしょうがの甘酢漬け,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B砂糖,B酢,A「瀬戸のほんじお」,A酢,いり白ごま,温かいご飯,さやいんげん,黄菊,れんこん,しめさば
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25分
613kcal
材料:ゆで卵,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ご飯,カレールウ,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,しょうがのみじん切り,にんじん,玉ねぎ,じゃがいも,さば水煮缶 -
10分
453kcal
材料:ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「鍋キューブ」うま辛キムチ,A水,袋入りカット野菜(にらもやしミックス),さば水煮缶 -
5分
421kcal
材料:おろしわさび,刻みのり,小ねぎの小口切り,B「ほんだし 焼きあごだし」8gスティック,B水,Aおろししょうが,Aみりん,A酒,Aすり白ごま,Aしょうゆ,さば,ご飯 -
10分
385kcal
材料:焼きのり,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aうま味調味料「味の素®」,Aパセリのみじん切り,サラダ菜,レモン,紫玉ねぎ,ブロッコリー,さばみそ煮缶,ご飯 -
10分
540kcal
材料:ご飯,「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,Aカレー粉,A水,Aおろし玉ねぎ,パプリカ(赤),ほうれん草,さば水煮缶 -
15分
414kcal
材料:青じそのせん切り,しょうがのすりおろし,「AJINOMOTO サラダ油」,「お塩控えめの・ほんだし」,熱湯,なす,塩さば,温かいご飯 -
10分
333kcal
材料:Aすりごま,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,さば水煮缶,ほうれん草,食パン10枚切り -
15分
479kcal
材料:Cうま味調味料「味の素®」,C酢,Cしょうがの甘酢漬け,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B砂糖,B酢,A「瀬戸のほんじお」,A酢,いり白ごま,温かいご飯,さやいんげん,黄菊,れんこん,しめさば
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