ささ身 青じそ
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温キャベツとささ身のいりこあえ
キャベツ 鶏ささ身 青じそ 水 「ほんだし いりこだし」
15分
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ささ身の梅じそレンジ焼き
鶏ささ身 梅干し 青じそ 酒 「味の素」
5分
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ささ身のくずゆで 梅ダレ
鶏ささ身 片栗粉 梅干し Ａ煮切ったみりん Ａしょうゆ Ａ昆布茶 青じそ
15分
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鶏ささ身の串焼き
鶏ささ身 青じそ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 グリーンアスパラガス
10分
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サクサクじゃがかき揚げ
じゃがいも みつば 鶏ささ身 焼きのり みょうが ししとうがらし 削り節 青じそ 小麦粉 水 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ「やさしお」 Ａ七味唐がらし Ｂ「やさしお」 Ｂ粗びき黒こしょう
20分
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鶏飯（けいはん）
鶏ささ身 Ａ水 Ａしょうが 「ほんだし」 「やさしお」 鶏ひき肉 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 卵 Ｂ酒 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 ご飯 青じそのせん切り Ｃみょうが Ｃいり白ごま Ｃ青ねぎ Ｃ昆布の佃煮 Ｃしいたけのつくだ煮 Ｃにんにく
20分
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野菜たっぷりサラダそうめん
そうめん 鶏ささ身 酒 玉ねぎ オクラ 青じそ ミニトマト ゆで枝豆（さやから出したもの） 乾燥わかめ 梅干し 「ピュアセレクト サラリア」 めんつゆ（ストレートタイプ）
15分
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３種の寒天寄せ
かに缶 きゅうり 「瀬戸のほんじお」 鶏ささ身 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 粉寒天 「ほんだし」 水 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ「ほんだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 青じそ
15分
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もずくつゆそば
生そば 鶏ささ身 卵 きゅうり そばの芽 みょうが 青じそ ねぎ Ａ水 Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」 Ａしょうゆ Ａみりん もずく
20分
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３色包み揚げ
鶏ささ身 「瀬戸のほんじお」 こしょう 梅干し 青じそ 「味の素」 春巻の皮 Ａ小麦粉 Ａ水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 すだち
20分
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ささ身の梅じそレンジ焼き
鶏ささ身 梅干し 青じそ 酒 「味の素」
5分
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煮こごり
鶏ささ身 ゆでたけのこ さやえんどう しいたけ にんじん Ａ粉寒天 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」 おろししょうが 青じそ
20分
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鶏飯（けいはん）
鶏ささ身 Ａ水 Ａしょうが 「ほんだし」 「やさしお」 鶏ひき肉 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 卵 Ｂ酒 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 ご飯 青じそのせん切り Ｃみょうが Ｃいり白ごま Ｃ青ねぎ Ｃ昆布の佃煮 Ｃしいたけのつくだ煮 Ｃにんにく
20分
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野菜たっぷりサラダそうめん
そうめん 鶏ささ身 酒 玉ねぎ オクラ 青じそ ミニトマト ゆで枝豆（さやから出したもの） 乾燥わかめ 梅干し 「ピュアセレクト サラリア」 めんつゆ（ストレートタイプ）
15分
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ささ身のくずゆで 梅ダレ
鶏ささ身 片栗粉 梅干し Ａ煮切ったみりん Ａしょうゆ Ａ昆布茶 青じそ
15分
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サクサクじゃがかき揚げ
じゃがいも みつば 鶏ささ身 焼きのり みょうが ししとうがらし 削り節 青じそ 小麦粉 水 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ「やさしお」 Ａ七味唐がらし Ｂ「やさしお」 Ｂ粗びき黒こしょう
20分
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鶏ささ身の串焼き
鶏ささ身 青じそ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 グリーンアスパラガス
10分
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温キャベツとささ身のいりこあえ
キャベツ 鶏ささ身 青じそ 水 「ほんだし いりこだし」
15分
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もずくつゆそば
生そば 鶏ささ身 卵 きゅうり そばの芽 みょうが 青じそ ねぎ Ａ水 Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」 Ａしょうゆ Ａみりん もずく
20分
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３色包み揚げ
鶏ささ身 「瀬戸のほんじお」 こしょう 梅干し 青じそ 「味の素」 春巻の皮 Ａ小麦粉 Ａ水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 すだち
20分
