さつまいも ごぼう
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さつまいもとごぼうの炊き込みご飯
米 さつまいも ごぼう サラミ 「瀬戸のほんじお」 Ａ水 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「ほんだし こんぶだし」 小ねぎの小口切り
15分
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新ごぼうの具だくさん豚汁
豚バラ薄切り肉 新ごぼう にんじん さつまいも 白菜 長ねぎ スナップえんどう しょうがのせん切り 水 「ほんだし いりこだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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具だくさん根菜みそ汁
さつまいも 大根 にんじん ごぼう れんこん こんにゃく 油揚げ かぶ 水 「ほんだし」 みそ Ａ赤唐がらし Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
45分
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キューブで簡単薩摩汁
鶏もも肉 大根 にんじん さつまいも 冷凍里いも ごぼう Ａ水 Ａ「鍋キューブ」とんこつ味噌 小ねぎの小口切り
10分
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今が旬！うつぼの土佐流彩りかき揚げ
うつぼ（切り身） Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 みょうが 赤ピーマン ピーマン さつまいも ごぼう ゆずの皮 Ｂ酒 Ｂ中力粉 Ｂ米粉 Ｂ「ほんだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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根菜のごまみそ汁
さつまいも れんこん ごぼう Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａ酒 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｃみそ Ｃ練り白ごま 「ほんだし」 小ねぎの小口切り
15分
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がね
さつまいも ごぼう にんじん Ａ上新粉 Ａ小麦粉 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 水 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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だんご汁
Ａ強力粉 Ａ薄力粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 ぬるま湯 干ししいたけ ごぼう にんじん さつまいも 里いも 油揚げ 水 干ししいたけのもどし汁 「ほんだし いりこだし」 合わせみそ しょうゆ 小ねぎの小口切り かぼす
30分
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さつま汁風みそ汁
鶏もも肉 大根 にんじん 干ししいたけ こんにゃく さつまいも ごぼう もやし 水 「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り
30分
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鶏大根の満腹さつま汁
鶏もも肉 大根 にんじん さつまいも ごぼう 水 「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
25分
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秋野菜の焼きサラダＤＯＮ
さつまいも ごぼう 長いも しいたけ ブロッコリー 「ピュアセレクト サラリア」 Ａみそ Ａ黒こしょう 五穀ご飯
20分
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だご汁
中力粉 「瀬戸のほんじお」 ぬるま湯 大根 さつまいも 油揚げ ごぼう しいたけ 小ねぎ 「ほんだし」 水 みそ
40分
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がね
さつまいも ごぼう 「ほんだし」 Ａ上新粉 Ａ小麦粉 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ水 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
20分
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豚汁
豚こま切れ肉 こんにゃく さつまいも ごぼう ゆで大豆 枝豆 「ほんだし」 みそ 水 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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根菜たっぷりみそ汁
里いも 豚もも薄切り肉 酒 さつまいも ごぼう れんこん にんじん 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 水 「ほんだし いりこだし」 Ａ麦みそ Ａ「ほんだし いりこだし」 小ねぎ
25分
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さつま汁風みそ汁
鶏もも肉 大根 にんじん 干ししいたけ こんにゃく さつまいも ごぼう もやし 水 「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り
30分
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だんご汁
Ａ強力粉 Ａ薄力粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 ぬるま湯 干ししいたけ ごぼう にんじん さつまいも 里いも 油揚げ 水 干ししいたけのもどし汁 「ほんだし いりこだし」 合わせみそ しょうゆ 小ねぎの小口切り かぼす
30分
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根菜のごまみそ汁
さつまいも れんこん ごぼう Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａ酒 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｃみそ Ｃ練り白ごま 「ほんだし」 小ねぎの小口切り
15分
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がね
さつまいも ごぼう にんじん Ａ上新粉 Ａ小麦粉 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 水 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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具だくさん根菜みそ汁
さつまいも 大根 にんじん ごぼう れんこん こんにゃく 油揚げ かぶ 水 「ほんだし」 みそ Ａ赤唐がらし Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
45分
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新ごぼうの具だくさん豚汁
豚バラ薄切り肉 新ごぼう にんじん さつまいも 白菜 長ねぎ スナップえんどう しょうがのせん切り 水 「ほんだし いりこだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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鶏大根の満腹さつま汁
鶏もも肉 大根 にんじん さつまいも ごぼう 水 「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
25分
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がね
さつまいも ごぼう 「ほんだし」 Ａ上新粉 Ａ小麦粉 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ水 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
20分
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キューブで簡単薩摩汁
鶏もも肉 大根 にんじん さつまいも 冷凍里いも ごぼう Ａ水 Ａ「鍋キューブ」とんこつ味噌 小ねぎの小口切り
10分
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秋野菜の焼きサラダＤＯＮ
さつまいも ごぼう 長いも しいたけ ブロッコリー 「ピュアセレクト サラリア」 Ａみそ Ａ黒こしょう 五穀ご飯
20分
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だご汁
中力粉 「瀬戸のほんじお」 ぬるま湯 大根 さつまいも 油揚げ ごぼう しいたけ 小ねぎ 「ほんだし」 水 みそ
40分
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根菜たっぷりみそ汁
里いも 豚もも薄切り肉 酒 さつまいも ごぼう れんこん にんじん 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 水 「ほんだし いりこだし」 Ａ麦みそ Ａ「ほんだし いりこだし」 小ねぎ
25分
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今が旬！うつぼの土佐流彩りかき揚げ
うつぼ（切り身） Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 みょうが 赤ピーマン ピーマン さつまいも ごぼう ゆずの皮 Ｂ酒 Ｂ中力粉 Ｂ米粉 Ｂ「ほんだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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さつまいもとごぼうの炊き込みご飯
米 さつまいも ごぼう サラミ 「瀬戸のほんじお」 Ａ水 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「ほんだし こんぶだし」 小ねぎの小口切り
15分
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豚汁
豚こま切れ肉 こんにゃく さつまいも ごぼう ゆで大豆 枝豆 「ほんだし」 みそ 水 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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