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「さつまいもブロッコリー」の人気レシピ10件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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さつま芋とブロッコリーの甘辛ごま和え材料:さつまいも,ブロッコリー,Ａすり白ごま,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」 3分 56kcal
芋、芋、海老マヨの香り炒め材料:むきえび,じゃがいも,さつまいも,ブロッコリー,「味の素KK中華あじ」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ加糖練乳,Ｂレモン汁,「ピュアセレクトマヨネーズ」,水溶き片栗粉 25分 518kcal
秋野菜の焼きサラダＤＯＮ材料:さつまいも,ごぼう,長いも,しいたけ,ブロッコリー,「ピュアセレクトサラリア」,Ａみそ,Ａ黒こしょう,五穀ご飯 20分 527kcal
蔬炒素什景（いろいろ野菜の香り炒め）材料:Ａモロッコいんげん,Ａしめじ,Ａしいたけ,Ａカリフラワー,Ａブロッコリー,Ａヤングコーン,Ａグリーンアスパラガス,Ｂじゃがいも,Ｂさつまいも,Ｃ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｂにんじん,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ「味の素」,ねぎ油,干し貝柱,Ｄ紹興酒,Ｄ「丸鶏がらスープ」,Ｄ湯,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄ「Cook Do」オイスターソース,Ｄこしょう,「味の素」,水溶き片栗粉 25分 252kcal
三芋黒椒鶏（イモ・いも・芋三つのおいもチキン）材料:鶏もも肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ黒こしょう,じゃがいも,里いも,さつまいも,にんじん,ブロッコリー,ミニトマト,しょうがの薄切り,にんにくの薄切り,Ｂ水,Ｂ紹興酒,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」 35分 212kcal
海鮮炒麺（海の幸たっぷり海鮮焼きそば）材料:中華蒸しめん,むきえび（大）,いか（胴）,Ａ「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａ片栗粉,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,ブロッコリー,さつまいも,しいたけ,にんじん,白菜,水,「味の素KK干し貝柱スープ」,「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 451kcal
さつまいもとエリンギのコンソメマヨネーズサラダ材料:さつまいも,エリンギ,ブロッコリー,にんじん,玉ねぎ,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,黒こしょう,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」 12分 151kcal
鶏肉と冬野菜のカレー材料:鶏骨つきもも肉,Ａカレー粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,カリフラワー,ブロッコリー,さつまいも,Ｂ玉ねぎ,バター,Ｂにんにく,Ｂしょうが,Ｃ赤唐がらし,Ｃカレー粉,Ｄ月桂樹の葉,Ｄ水,Ｄ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,プレーンヨーグルト,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「瀬戸のほんじお」,こしょう 60分 309kcal
ヘルシー野菜のカラッと揚げ材料:さつまいも,ブロッコリー,まいたけ,しめじ,かぼちゃ,セロリ,グリーンアスパラガス,パプリカ（赤）,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,小麦粉,ピーマン,卵 30分 827kcal
さつまいものマヨネーズグラタン材料:さつまいも,ブロッコリー,かにの身,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａマスタード,Ａしょうゆ,バター 30分 320kcal

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