
「ブロッコリー ご飯 「ほんだし」 」の人気レシピ
10件
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15分
200kcal
材料:「ヤマキ 徳一番花かつお」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」,A水,すり白ごま,ブロッコリー(ゆでたもの),長ねぎ,にんじん,キャベツ,豚ロース薄切り肉 -
10分
242kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,絹ごし豆腐,ゆで卵,かに風味かまぼこ,ブロッコリー,キャベツ -
10分
155kcal
材料:A「ほんだし」,Aおろししょうが,Aしょうゆ,「ピュアセレクト サラリア」,ちりめんじゃこ,ブロッコリー -
10分
49kcal
材料:削り節,Aこしょう,A「ほんだし」,A酢,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aしょうゆ,もやし,キャベツ,ブロッコリー -
25分
471kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Aしょうゆ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酒,「丸鶏がらスープ」,卵,いり黒ごま,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,ブロッコリー,温かいご飯
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155kcal
材料:A「ほんだし」,Aおろししょうが,Aしょうゆ,「ピュアセレクト サラリア」,ちりめんじゃこ,ブロッコリー -
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200kcal
材料:「ヤマキ 徳一番花かつお」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」,A水,すり白ごま,ブロッコリー(ゆでたもの),長ねぎ,にんじん,キャベツ,豚ロース薄切り肉 -
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材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,絹ごし豆腐,ゆで卵,かに風味かまぼこ,ブロッコリー,キャベツ
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