「山いも のり 」の人気レシピ16件
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オン・ザ・ナガイモ（パーティー）
材料:長いも,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ油漬缶,干し桜えび,いかの塩辛,のりの佃煮,貝割れ菜
10分
148kcal
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キャベツとツナのお好み焼き
材料:キャベツ,長いも,ツナ水煮缶,Ａ水,Ａ薄力粉,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂお好み焼きソース,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ青のり
15分
289kcal
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レンジでヘルシーお好み蒸し
材料:豚こま切れ肉,キャベツ,長ねぎ,Ａとろろ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,干し桜えび,ピザ用チーズ,Ｂお好み焼きソース,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ削り節,Ｂ青のり,Ｂ紅しょうが
15分
319kcal
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嬬恋キャベツのお好み焼き
材料:キャベツ,豚バラ薄切り肉,Ａ溶き卵,Ａ大和いも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,ふるった小麦粉,揚げ玉,お好み焼きソース,「ピュアセレクト マヨネーズ」,削り節,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」
20分
612kcal
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やまといもの磯辺焼き風
材料:大和いも,「ほんだし」,味つけのり,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
312kcal
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オクラ納豆のネバネバ冷やしだしそうめん
材料:そうめん,オクラ,納豆,おろし長いも,温泉卵,「ほんだし」,水,刻みのり
10分
601kcal
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ねばりっこの磯辺揚げ
材料:長いも,「ほんだし」,焼きのり,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「アジシオ」,すだち
15分
66kcal
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麦とろ飯
材料:米,押麦,水,長いも,信州みそ,「ほんだし」,煮きり酒,卵黄,白ごま,青のり
40分
611kcal
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さくとろ押麦ご飯
材料:押麦ご飯,長いも,「ほんだし」,青のり
10分
217kcal
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水菜の磯辺巻き 酢みそ添え
材料:水菜,長いも,かに,のり,Ａ西京みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ｂ酢,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」
20分
102kcal
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愛情メッセージ入りお好み焼き
材料:かき（むき身）,キャベツ,Ａ小麦粉,Ａ水,Ａ卵,Ａ大和いも,揚げ玉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,お好み焼きソース,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,青のり,削り節
20分
786kcal
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麦ご飯の五目とろろ
材料:米,押麦,水,大和いも,ゆでたけのこ,にんじん,干ししいたけ,こんにゃく,ちくわ,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ干ししいたけのもどし汁,しょうゆ,Ｂみそ,Ｂみりん,Ｂ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ｂ水,うずらの卵,青のり
60分
412kcal
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大阪風お好み焼き
材料:豚バラ薄切り肉,いか,えび,キャベツ,わけぎ,大和いも,揚げ玉,小麦粉,溶き卵,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ湯,お好み焼きソース,青のり,「ピュアセレクト マヨネーズ」,糸がつお,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
40分
652kcal
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豚肉とパプリカのマヨネーズ炒め
材料:豚もも赤身かたまり肉,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,長いも,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,しょうゆ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,Ａしょうが汁,青のり
20分
295kcal
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五色納豆
材料:まぐろ,大和いも,オクラ,たくあん,納豆,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,溶きがらし,焼きのり
15分
131kcal
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長いもと野菜のせん切りサラダ
材料:長いも,ねぎ,セロリ,青じそ,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「ほんだし」,Ｂすり白ごま,Ｂ削り節,Ｂ刻みのり
10分
59kcal
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やまといもの磯辺焼き風
材料:大和いも,「ほんだし」,味つけのり,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
312kcal
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五色納豆
材料:まぐろ,大和いも,オクラ,たくあん,納豆,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,溶きがらし,焼きのり
15分
131kcal
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大阪風お好み焼き
材料:豚バラ薄切り肉,いか,えび,キャベツ,わけぎ,大和いも,揚げ玉,小麦粉,溶き卵,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ湯,お好み焼きソース,青のり,「ピュアセレクト マヨネーズ」,糸がつお,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
40分
652kcal
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嬬恋キャベツのお好み焼き
材料:キャベツ,豚バラ薄切り肉,Ａ溶き卵,Ａ大和いも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,ふるった小麦粉,揚げ玉,お好み焼きソース,「ピュアセレクト マヨネーズ」,削り節,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」
20分
612kcal
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麦ご飯の五目とろろ
材料:米,押麦,水,大和いも,ゆでたけのこ,にんじん,干ししいたけ,こんにゃく,ちくわ,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ干ししいたけのもどし汁,しょうゆ,Ｂみそ,Ｂみりん,Ｂ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ｂ水,うずらの卵,青のり
60分
412kcal
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愛情メッセージ入りお好み焼き
材料:かき（むき身）,キャベツ,Ａ小麦粉,Ａ水,Ａ卵,Ａ大和いも,揚げ玉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,お好み焼きソース,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,青のり,削り節
20分
786kcal
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オクラ納豆のネバネバ冷やしだしそうめん
材料:そうめん,オクラ,納豆,おろし長いも,温泉卵,「ほんだし」,水,刻みのり
10分
601kcal
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ねばりっこの磯辺揚げ
材料:長いも,「ほんだし」,焼きのり,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「アジシオ」,すだち
15分
66kcal
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麦とろ飯
材料:米,押麦,水,長いも,信州みそ,「ほんだし」,煮きり酒,卵黄,白ごま,青のり
40分
611kcal
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キャベツとツナのお好み焼き
材料:キャベツ,長いも,ツナ水煮缶,Ａ水,Ａ薄力粉,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂお好み焼きソース,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ青のり
15分
289kcal
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さくとろ押麦ご飯
材料:押麦ご飯,長いも,「ほんだし」,青のり
10分
217kcal
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オン・ザ・ナガイモ（パーティー）
材料:長いも,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ油漬缶,干し桜えび,いかの塩辛,のりの佃煮,貝割れ菜
10分
148kcal
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水菜の磯辺巻き 酢みそ添え
材料:水菜,長いも,かに,のり,Ａ西京みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ｂ酢,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」
20分
102kcal
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長いもと野菜のせん切りサラダ
材料:長いも,ねぎ,セロリ,青じそ,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「ほんだし」,Ｂすり白ごま,Ｂ削り節,Ｂ刻みのり
10分
59kcal
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豚肉とパプリカのマヨネーズ炒め
材料:豚もも赤身かたまり肉,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,長いも,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,しょうゆ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,Ａしょうが汁,青のり
20分
295kcal
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レンジでヘルシーお好み蒸し
材料:豚こま切れ肉,キャベツ,長ねぎ,Ａとろろ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,干し桜えび,ピザ用チーズ,Ｂお好み焼きソース,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ削り節,Ｂ青のり,Ｂ紅しょうが
15分
319kcal
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