
「油揚げ サラダ 」の人気レシピ
14件
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15分
80kcal
材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「パルスイート」,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A酢,Aしょうが汁,うす揚げ,グリーンリーフ,長ねぎ,ミニトマト,パプリカ(黄),ごぼう -
35分
311kcal
材料:ロースハム,桜でんぶ,C水,Cめんつゆ(3倍濃縮タイプ),油揚げ,B「瀬戸のほんじお」,B練りがらし,「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「瀬戸のほんじお」,A酢,湯,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,じゃがいも -
15分
108kcal
材料:チャービル,粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「瀬戸のほんじお」,A冷水,湯,「ほんだし こんぶだし」,油揚げ,キャベツ -
15分
187kcal
材料:「ピュアセレクト サラリア」,Aしょうゆ,A練りわさび,ミニトマト,みつば,油揚げ,じゃがいも -
10分
220kcal
材料:Aみそ,Aすし酢,Aすり白ごま,「ピュアセレクト サラリア」,油揚げ,ミニトマト,水菜,ひじき -
10分
221kcal
材料:Aこしょう,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aポン酢しょうゆ,ローストアーモンド,油揚げ,スプラウト,ベビーリーフ -
10分
263kcal
材料:粒黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,パプリカ(黄),大根,水菜,帆立貝柱の水煮缶,油揚げ -
15分
369kcal
材料:サラダ菜,ミニトマト,A水,Aしょうゆ,A砂糖,「ほんだし」,油揚げ,味の素冷凍食品KK「プリプリのエビシューマイ」,味の素冷凍食品KK「具だくさんエビピラフ」 -
15分
137kcal
材料:いり白ごま,A「瀬戸のほんじお」,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,トマト,油揚げ,ねぎ,セロリ,春菊 -
15分
360kcal
材料:小ねぎの小口切り,酢,「Cook Do」オイスターソース,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ缶,油揚げ,しいたけ,里いも,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A酢,早ゆでマカロニ
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15分
137kcal
材料:いり白ごま,A「瀬戸のほんじお」,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,トマト,油揚げ,ねぎ,セロリ,春菊 -
15分
187kcal
材料:「ピュアセレクト サラリア」,Aしょうゆ,A練りわさび,ミニトマト,みつば,油揚げ,じゃがいも -
10分
263kcal
材料:粒黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,パプリカ(黄),大根,水菜,帆立貝柱の水煮缶,油揚げ -
15分
108kcal
材料:チャービル,粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「瀬戸のほんじお」,A冷水,湯,「ほんだし こんぶだし」,油揚げ,キャベツ -
35分
311kcal
材料:ロースハム,桜でんぶ,C水,Cめんつゆ(3倍濃縮タイプ),油揚げ,B「瀬戸のほんじお」,B練りがらし,「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「瀬戸のほんじお」,A酢,湯,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,じゃがいも -
10分
220kcal
材料:Aみそ,Aすし酢,Aすり白ごま,「ピュアセレクト サラリア」,油揚げ,ミニトマト,水菜,ひじき -
15分
360kcal
材料:小ねぎの小口切り,酢,「Cook Do」オイスターソース,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ缶,油揚げ,しいたけ,里いも,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A酢,早ゆでマカロニ -
10分
221kcal
材料:Aこしょう,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aポン酢しょうゆ,ローストアーモンド,油揚げ,スプラウト,ベビーリーフ -
15分
80kcal
材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「パルスイート」,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A酢,Aしょうが汁,うす揚げ,グリーンリーフ,長ねぎ,ミニトマト,パプリカ(黄),ごぼう -
15分
369kcal
材料:サラダ菜,ミニトマト,A水,Aしょうゆ,A砂糖,「ほんだし」,油揚げ,味の素冷凍食品KK「プリプリのエビシューマイ」,味の素冷凍食品KK「具だくさんエビピラフ」
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