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「油揚げパン」のレシピ（136件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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なすと温麺のみそ汁材料:なす,オクラ,油揚げ,うーめん,水,「お塩控えめの･ほんだし」,みそ 10分 101kcal
高野豆腐のカツレツ風　アスパラたらこソース材料:高野豆腐,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ小麦粉,Ｂ溶き卵,パン粉,たらこ,グリーンアスパラガス,パプリカ（赤）,水,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｃ「丸鶏がらスープ」,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,青じそのせん切り 20分 641kcal
海鮮だしのあんかけうどん材料:ゆでうどん,白菜,にんじん,油揚げ,しいたけ,長ねぎ,水,「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,Ａ片栗粉,Ａ水 15分 413kcal
海鮮だしの炊き込みご飯材料:米,鶏もも肉,しめじ,にんじん,油揚げ,「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,水,小ねぎの小口切り,刻みのり 15分 443kcal
フライパンで簡単！皿うどん材料:皿うどん,冷凍シーフードミックス,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,しめじ,絹さや,Ａ「Cook Doきょうの大皿」とろ卵豚キャベツ用,Ａ水,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 438kcal
サラダチキンであっさり鶏せいろ材料:干しそば,サラダチキン風鶏ハム,油揚げ,長ねぎ,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,水,七味唐がらし 15分 495kcal
油揚げのロールキャベツイン材料:油揚げ,キャベツ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,豚ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ溶き卵,Ｂパン粉,Ｃ水,Ｃカットトマト缶,Ｃトマトケチャップ,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｃおろしにんにく（チューブ）,Ｃローリエ,「AJINOMOTO サラダ油」,クリームチーズ,パセリのみじん切り 20分 347kcal
油揚げのマヨポンパスタ材料:スパゲッティ,油揚げ,キャベツ,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａポン酢しょうゆ,Ａ「ほんだし」,小ねぎの小口切り 15分 613kcal
しらすとゆずのみぞれ雑炊材料:ご飯,大根,大根の葉,しらす干し,油揚げ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋,ゆずの果汁,溶き卵,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎ,刻みのり,ゆずの皮 15分 389kcal
おくずかけ材料:うーめん,里いも,にんじん,ごぼう,さやいんげん,しいたけ,糸こんにゃく,油揚げ,玉麩,Ａ水,Ａ「ほんだし」8gスティック,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉 20分 181kcal
だし炊き五目ご飯材料:米,水,鶏もも肉,ごぼう,にんじん,しいたけ,油揚げ,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」 15分 441kcal
厚揚げと夏野菜の和風ガパオライス材料:厚揚げ,豚ひき肉,玉ねぎ,なす,ピーマン,青じそ,カシューナッツ,「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,卵,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯 20分 691kcal
≪塩分控えめ≫たけのこのだし炊きご飯材料:米,水,ゆでたけのこ,油揚げ,Ａうす口しょうゆ,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ「やさしお」,みつば 10分 313kcal
福島のお雑煮材料:切り餅,大根,にんじん,ごぼう,里いも,高野豆腐,鶏もも肉,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,なると,みつば,ゆずの皮 30分 327kcal
宮城のお雑煮材料:切り餅,大根,にんじん,ごぼう,干ししいたけ,高野豆腐,干しずいき,鶏もも肉,しらたき,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,いくら,せり,かまぼこ（薄切り）,松葉ゆず 30分 269kcal
「鍋キューブ」できりたんぽ鍋材料:鶏もも肉,せり,ごぼう,まいたけ,しいたけ,しらたき,油揚げ,長ねぎ,きりたんぽ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 20分 387kcal
「アジパンダ」Ｃｏｏｋｉｎｇ☆おいなりさん材料:味つけ油揚げ,ご飯,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」,Ａいり白ごま,かに風味かまぼこ,焼きのり 20分 471kcal
茶巾鍋（まろやか豆乳）材料:油揚げ,切り餅,チーズ,肉だんご,白菜,長ねぎ,にんじん,しめじ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 25分 289kcal
イタリアンきんちゃく餅材料:油揚げ,切り餅,ピザ用チーズ,しめじ,玉ねぎ,にんじん,ブロッコリー,Ａカットトマト缶,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 15分 412kcal
お揚げさんと生姜のだし炊きご飯材料:米,しょうが,うす揚げ,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,小ねぎの小口切り 15分 310kcal

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