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「牛肉 ブロッコリー 」の人気レシピ12件
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20分
245kcal
材料:牛もも赤身薄切り肉,Aこしょう,ゆでたけのこ,A「やさしお」,ブロッコリー,長ねぎ,しいたけ,赤唐がらし,片栗粉,B酒,Bしょうゆ,Bみりん,B「パルスイート」,「Cook Do」オイスターソース,「AJINOMOTO サラダ油」 -
20分
261kcal
材料:イエロートマト,ミニトマト,牛ステーキ用肉,ブロッコリー,「AJINOMOTO サラダ油」,うずらの卵の水煮,ガーリックペッパードレッシング -
25分
312kcal
材料:B酒,B砂糖,B「丸鶏がらスープ」,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ブロッコリー,「Cook Do」熟成豆板醤,大根,牛こま切れ肉,Aしょうがのみじん切り,長ねぎ,パプリカ(赤),Aにんにくのみじん切り,B水,B「Cook Do」オイスターソース -
15分
214kcal
材料:牛もも焼き肉用,ブロッコリー,しょうがのみじん切り,れんこん,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,熱湯,B「Cook Do」オイスターソース,Bしょうゆ,Bにんにくのすりおろし,「AJINOMOTO サラダ油」,A酒,Aしょうゆ,A片栗粉,赤唐がらし -
20分
437kcal
材料:コンビーフ缶,バター,レタス,ブロッコリー(ゆでたもの),ミニトマト,トマトケチャップ,卵,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,じゃがいも,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,「AJINOMOTO サラダ油」 -
15分
531kcal
材料:ブロッコリー,しいたけ,「Cook Do」オイスターソース,パプリカ(赤),「ピュアセレクト サラリア」,ねぎ,牛もも薄切り肉,「Cook Do」熟成豆板醤,にんにく,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ご飯 -
15分
305kcal
材料:牛バラ薄切り肉,にんじん,ブロッコリー,A酒,Aしょうゆ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,白菜,ねぎ,しょうがの薄切り,「丸鶏がらスープ」,「Cook Do」オイスターソース,B水,B酒,Bしょうゆ,B片栗粉,Bこしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」 -
20分
258kcal
材料:Aしょうゆ,A酒,片栗粉,しめじ,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,牛もも薄切り肉,しいたけ,ブロッコリー,Aうま味調味料「味の素®」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
20分
214kcal
材料:ブロッコリー,A「丸鶏がらスープ」,牛もも肉,にんにく,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」,B水,B片栗粉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,玉ねぎ,パプリカ(赤),しょうが,A水,A「Cook Do」オイスターソース -
20分
276kcal
材料:ブロッコリー,ねぎ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,片栗粉,牛もも肉,パプリカ(赤),A「Cook Do」オイスターソース,A紹興酒,パプリカ(黄),B「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,B「瀬戸のほんじお」,Cしょうが,Cにんにく,Dしょうゆ,D「Cook Do」オイスターソース,D紹興酒,D砂糖,D水,D「丸鶏がらスープ」 -
20分
484kcal
材料:牛もも肉,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,「味の素KK中華あじ」,にんにく,C「Cook Do」オイスターソース,ゆでたけのこ,C酒,C水,Cしょうゆ,ブロッコリー(ゆでたもの),「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
10分
415kcal
材料:牛バラ薄切り肉,いか(胴),Aにんにくのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,木綿豆腐,まいたけ,香菜,ブロッコリー,「Cook Do コリア!」豆腐チゲ用,水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
-
1位
20分
276kcal
材料:ブロッコリー,ねぎ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,片栗粉,牛もも肉,パプリカ(赤),A「Cook Do」オイスターソース,A紹興酒,パプリカ(黄),B「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,B「瀬戸のほんじお」,Cしょうが,Cにんにく,Dしょうゆ,D「Cook Do」オイスターソース,D紹興酒,D砂糖,D水,D「丸鶏がらスープ」 -
2位
15分
531kcal
材料:ブロッコリー,しいたけ,「Cook Do」オイスターソース,パプリカ(赤),「ピュアセレクト サラリア」,ねぎ,牛もも薄切り肉,「Cook Do」熟成豆板醤,にんにく,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ご飯 -
3位
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214kcal
材料:ブロッコリー,A「丸鶏がらスープ」,牛もも肉,にんにく,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」,B水,B片栗粉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,玉ねぎ,パプリカ(赤),しょうが,A水,A「Cook Do」オイスターソース -
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材料:イエロートマト,ミニトマト,牛ステーキ用肉,ブロッコリー,「AJINOMOTO サラダ油」,うずらの卵の水煮,ガーリックペッパードレッシング -
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材料:牛もも焼き肉用,ブロッコリー,しょうがのみじん切り,れんこん,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,熱湯,B「Cook Do」オイスターソース,Bしょうゆ,Bにんにくのすりおろし,「AJINOMOTO サラダ油」,A酒,Aしょうゆ,A片栗粉,赤唐がらし -
20分
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材料:牛もも肉,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,「味の素KK中華あじ」,にんにく,C「Cook Do」オイスターソース,ゆでたけのこ,C酒,C水,Cしょうゆ,ブロッコリー(ゆでたもの),「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
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材料:牛バラ薄切り肉,いか(胴),Aにんにくのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,木綿豆腐,まいたけ,香菜,ブロッコリー,「Cook Do コリア!」豆腐チゲ用,水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
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20分
245kcal
材料:牛もも赤身薄切り肉,Aこしょう,ゆでたけのこ,A「やさしお」,ブロッコリー,長ねぎ,しいたけ,赤唐がらし,片栗粉,B酒,Bしょうゆ,Bみりん,B「パルスイート」,「Cook Do」オイスターソース,「AJINOMOTO サラダ油」 -
20分
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材料:Aしょうゆ,A酒,片栗粉,しめじ,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,牛もも薄切り肉,しいたけ,ブロッコリー,Aうま味調味料「味の素®」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
15分
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材料:牛バラ薄切り肉,にんじん,ブロッコリー,A酒,Aしょうゆ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,白菜,ねぎ,しょうがの薄切り,「丸鶏がらスープ」,「Cook Do」オイスターソース,B水,B酒,Bしょうゆ,B片栗粉,Bこしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」 -
20分
437kcal
材料:コンビーフ缶,バター,レタス,ブロッコリー(ゆでたもの),ミニトマト,トマトケチャップ,卵,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,じゃがいも,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,「AJINOMOTO サラダ油」
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- Cook Do® あらびき肉入り黒麻婆豆腐用 中辛
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韓国合わせ調味料
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惣菜中華の素
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和風・洋風合わせ調味料
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