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「牛肉ブロッコリー」のレシピ（35件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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大根ステーキスープ材料:大根,「瀬戸のほんじお」,こしょう,玉ねぎ,にんじん,ブロッコリー,合いびき肉,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 25分 291kcal
野菜たっぷりメンチカツ材料:合いびき肉,キャベツ,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａパン粉,Ａ牛乳,Ｂ溶き卵,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ白こしょう,薄力粉,溶き卵,パン粉,ブロッコリー,レモン,Ｃトマトケチャップ,Ｃウスターソース,Ｃ粒マスタード,Ｃ「味の素」,「AJINOMOTO 健康サララ」 40分 407kcal
肉汁ジュワッと！ハンバーグ材料:合いびき肉,「お肉やわらかの素」,玉ねぎのみじん切り,パン粉,牛乳,溶き卵,ブロッコリー,にんじん,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂトマトケチャップ,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 25分 353kcal
マヨネーズでふっくらハンバーグ材料:合いびき肉,玉ねぎ,乾燥パン粉,牛乳,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,溶き卵,Ｂ中濃ソース,Ｂトマトケチャップ,「AJINOMOTO サラダ油」,粉ふきいも,ブロッコリー（ゆでたもの）,ミニトマト 30分 477kcal
牛肉のくわ焼き材料:牛もも赤身薄切り肉,Ａ「やさしお」,Ａこしょう,片栗粉,長ねぎ,しいたけ,ブロッコリー,ゆでたけのこ,赤唐がらし,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「パルスイート」,「Cook Do」オイスターソース,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 245kcal
たけのこハンバーグ材料:合いびき肉,ゆでたけのこ,玉ねぎ,ブロッコリー,Ａ溶き卵,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうがのすりおろし,Ａパン粉,Ａ牛乳,Ａトマトケチャップ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 254kcal
和風ポトフ材料:牛スジ肉,ペコロス,にんじん,まいたけ,ブロッコリー,にんにく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」 25分 209kcal
肉団子と白菜のやまといもシチュー材料:合いびき肉,しいたけ,Ａ酒,Ａしょうがのすりおろし,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粗びき黒こしょう,白菜,にんじん,ねぎ,ブロッコリー,大和いも,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳 25分 217kcal
ビッグチーズハンバーグ材料:合いびき肉,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａこしょう,玉ねぎのみじん切り,パン粉,牛乳,卵,スライスチーズ,じゃがいも,ブロッコリー,にんじん,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂバター,Ｂ砂糖,「丸鶏がらスープ」,トマトケチャップ,「AJINOMOTO サラダ油」 35分 674kcal
牛ステーキのカラフルピンチョス材料:牛ステーキ用肉,ブロッコリー,ミニトマト,イエロートマト,うずらの卵の水煮,ガーリックペッパードレッシング,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 261kcal
ハンバーグ（本格派）材料:合いびき肉,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,玉ねぎのみじん切り,パン粉,牛乳,卵,＜つけ合わせ＞,じゃがいも,ブロッコリー,にんじん,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｂトマトケチャップ,Ｂ酒,Ｂしょうゆ 25分 359kcal
ミートローフ材料:合いびき肉,玉ねぎのみじん切り,バター,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,生パン粉,牛乳,Ａ溶き卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａナツメグ,うずらの卵,ブロッコリー,小麦粉,クレソン 60分 320kcal
肉団子と白菜の長いもシチュー材料:合いびき肉,しいたけ,Ａ酒,Ａおろししょうが,Ａ粗びき黒こしょう,白菜,にんじん,ブロッコリー,水,「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,牛乳,おろし長いも 25分 196kcal
ミートボールスティック材料:合いびき肉,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａ溶き卵,Ａパン粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂ片栗粉,ミニトマト,ブロッコリー,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 173kcal
大根と牛肉のピリ辛オイスター煮込み材料:大根,牛こま切れ肉,ブロッコリー,長ねぎ,パプリカ（赤）,Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ水,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｂ「丸鶏がらスープ」,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 25分 312kcal
牛もも肉と野菜の炒め蒸し材料:牛もも焼き肉用,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ片栗粉,れんこん,ブロッコリー,しょうがのみじん切り,赤唐がらし,熱湯,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂしょうゆ,Ｂにんにくのすりおろし,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 214kcal
コンビーフマヨオムレツ材料:卵,じゃがいも,玉ねぎ,コンビーフ缶,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,レタス,ブロッコリー（ゆでたもの）,ミニトマト,トマトケチャップ 20分 432kcal
洋食屋さんのきのこ入りチーズハンバーグ　きのこのソ材料:合いびき肉,まいたけ,エリンギ,玉ねぎ,乾燥パン粉,牛乳,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,卵,Ｂ中濃ソース,Ｂトマトケチャップ,スライスチーズ,「AJINOMOTO サラダ油」,ブロッコリー,にんじん,水,こしょう,バター 55分 580kcal
ブロッコリーと牛肉のオイマヨどん材料:ブロッコリー,パプリカ（赤）,しいたけ,ねぎ,にんにく,牛もも薄切り肉,「ピュアセレクトサラリア」,「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ご飯 15分 531kcal
３色ミニハンバーグ材料:合いびき肉,玉ねぎのみじん切り,パン粉,牛乳,卵,ブロッコリー,ホールコーン缶,スライスチーズ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,トマトケチャップ,にんじん,グリーンアスパラガス,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 338kcal

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