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「牛もも肉」のレシピ（130件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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ローストビーフ～ヘルシー晩ごはん～材料:牛ももかたまり肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粗びきこしょう,Ｂおろし玉ねぎ,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ酒,Ｂ水,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分 386kcal
さっぱり！とまと牛肉じゃが材料:牛もも薄切り肉,玉ねぎ,じゃがいも,グリーンアスパラガス,トマト,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」 25分 281kcal
プチトマトモリモリ青椒肉絲材料:牛もも薄切り肉,片栗粉,ピーマン,たけのこの水煮,ミニトマト,「Cook Do」青椒肉絲用,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 211kcal
牛肉のフォー材料:フォー,牛もも薄切り肉,もやし,Ａナンプラー,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,パクチー,レモン,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ白こしょう 30分 300kcal
しっとりやわらかローストビーフ材料:牛ももかたまり肉,Ａ「お肉やわらかの素」,Ａ粗びきこしょう,Ｂ水,Ｂ粒マスタード,Ｂバター,Ｂ砂糖,Ｂパセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ベビーリーフ,レモンのくし形切り 15分 318kcal
牛肉とアスパラのオイスター炒め材料:牛もも薄切り肉,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ小麦粉,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,グリーンアスパラガス,Ｂ酒,Ｂ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 245kcal
やわらかお肉で青椒肉絲材料:牛もも薄切り肉,「お肉やわらかの素」,ゆでたけのこ,ピーマン,「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 157kcal
青椒肉絲材料:牛もも薄切り肉,片栗粉,ピーマン,たけのこの水煮,「Cook Do」青椒肉絲用,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 201kcal
塩すき焼き材料:牛もも薄切り肉,長ねぎ,春菊,しらたき,焼き豆腐,水,Ａみりん,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,卵,牛脂 30分 516kcal
中華風肉巻き材料:牛もも薄切り肉,にんじん,ピーマン,青じそ,ご飯,片栗粉,ミニトマト,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 25分 719kcal
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）材料:牛もも薄切り肉,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「パルスイート」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ黒こしょう,春雨,セロリ,ミニトマト,きゅうり,ホールコーン缶,Ｂレモン汁,Ｂ酢,Ｂナンプラー,Ｂ「パルスイート」,香菜 20分 174kcal
ローストビーフ材料:牛ももかたまり肉,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ粗びきこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂおろし玉ねぎ,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ酒,Ｂ水,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ベビーリーフ,レモンのくし形切り 20分 340kcal
青椒肉絲材料:牛もも薄切り肉,片栗粉,ゆでたけのこ,ピーマン,「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 162kcal
肉巻きりたんぽ（にくまきりたんぽ）材料:きりたんぽ,にんじん,ピーマン,牛もも薄切り肉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,酒,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 352kcal
チンゲン菜の肉豆腐材料:牛もも薄切り肉,片栗粉,絹ごし豆腐,チンゲン菜,Ａ水,Ａ「パルスイート」,Ａ「ほんだし」,Ａ「味の素」70g瓶,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし 15分 261kcal
ヘルシービーフストロガノフ材料:牛もも薄切り肉,玉ねぎ,マッシュルーム,トマト,小麦粉,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａトマトケチャップ,Ａ水,Ａウスターソース,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,プレーンヨーグルト,パセリのみじん切り 30分 310kcal
牛肉と新玉ねぎの青椒肉絲材料:牛もも薄切り肉,片栗粉,ピーマン,新玉ねぎ,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 331kcal
牛じゃがスープ材料:牛ももかたまり肉,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,パセリのみじん切り 25分 257kcal
カラフルピーマンの青椒肉絲材料:牛もも薄切り肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,ピーマン,カラーピーマン,エリンギ,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 193kcal
肉巻き「ほんだし」おにぎり材料:牛もも薄切り肉,温かいご飯,Ａいり白ごま,Ａ「ほんだし」,片栗粉,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 698kcal

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