白菜 エリンギ
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白菜とエリンギのだし煮
白菜 エリンギ 水 「ほんだし」 酒 「瀬戸のほんじお」
15分
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鶏肉と白菜のミルク煮
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 薄力粉 白菜 エリンギ 牛乳 「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 Ａ片栗粉 Ａ水 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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牡蠣と浅漬け白菜の潮鍋
「瀬戸のほんじお」 白菜 エリンギ ベーコン かき（むき身） 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ｂすりおろしりんご Ｂしょうがのすりおろし Ｂ小ねぎの小口切り Ｂしょうゆ Ｂ酢 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「ほんだし」 小ねぎの小口切り
30分
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白菜と玉ねぎのカレー風味スープ
白菜 にんじん 玉ねぎ エリンギ にんにくのみじん切り カレー粉 ホールコーン缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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お鍋の野菜が朝食に！きのこと白菜のトマトコンソメス
しめじ エリンギ 白菜 ウインナーソーセージ 水 トマト水煮缶 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
10分
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かぼちゃと白菜のみそ汁
かぼちゃ 白菜 エリンギ 水 「ほんだし」 みそ
20分
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魚介だしのレモン鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 にんじん エリンギ 絹ごし豆腐 長ねぎ レモン Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋
30分
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鮭のミルク鍋
さけ 白菜 水菜 長ねぎ にんじん しめじ エリンギ Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 すり白ごま 牛乳 バター 粉チーズ
20分
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きのことつくねだんご鍋（濃厚白湯）
鶏つくねだんご 白菜 にんじん しいたけ エリンギ まいたけ えのきだけ 長ねぎ 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯
20分
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きのことつくねだんご鍋（鶏だし・うま塩）
鶏つくねだんご 白菜 にんじん しいたけ エリンギ まいたけ えのきだけ 長ねぎ 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
20分
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みそチーズ鍋
さけ ウインナーソーセージ 白菜 にんじん エリンギ 玉ねぎ Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂみそ Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ ピザ用チーズ
25分
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きのこたっぷりミルク鍋
さけ しめじ エリンギ 白菜 にんじん 長ねぎ Ａ牛乳 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 バター
15分
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Ｗだしきのこ鍋
鶏もも肉 しめじ まいたけ エリンギ えのきだけ 白菜 長ねぎ 木綿豆腐 水 「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ バター（食塩不使用）
20分
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菜愛蒸し
粗びきウインナーソーセージ ロースハム ベーコン 白菜 水菜 エリンギ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 水
18分
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鶏ねぎ団子鍋
鶏ひき肉 Ａしょうゆ Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 ねぎのみじん切り 白菜 エリンギ 水菜 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 「丸鶏がらスープ」 Ｃ粗びき黒こしょう Ｃゆずこしょう Ｃ香菜 ゆでうどん
30分
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２種のきのこと水菜のおかずスープ
エリンギ しめじ 白菜の葉 水菜 豚もも肉（カレー･シチュー用） Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう
25分
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魚介だしのレモン鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 にんじん エリンギ 絹ごし豆腐 長ねぎ レモン Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋
30分
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鶏肉と白菜のミルク煮
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 薄力粉 白菜 エリンギ 牛乳 「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 Ａ片栗粉 Ａ水 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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かぼちゃと白菜のみそ汁
かぼちゃ 白菜 エリンギ 水 「ほんだし」 みそ
20分
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鶏ねぎ団子鍋
鶏ひき肉 Ａしょうゆ Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 ねぎのみじん切り 白菜 エリンギ 水菜 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 「丸鶏がらスープ」 Ｃ粗びき黒こしょう Ｃゆずこしょう Ｃ香菜 ゆでうどん
30分
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お鍋の野菜が朝食に！きのこと白菜のトマトコンソメス
しめじ エリンギ 白菜 ウインナーソーセージ 水 トマト水煮缶 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
10分
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２種のきのこと水菜のおかずスープ
エリンギ しめじ 白菜の葉 水菜 豚もも肉（カレー･シチュー用） Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう
25分
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白菜と玉ねぎのカレー風味スープ
白菜 にんじん 玉ねぎ エリンギ にんにくのみじん切り カレー粉 ホールコーン缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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Ｗだしきのこ鍋
鶏もも肉 しめじ まいたけ エリンギ えのきだけ 白菜 長ねぎ 木綿豆腐 水 「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ バター（食塩不使用）
20分
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白菜とエリンギのだし煮
白菜 エリンギ 水 「ほんだし」 酒 「瀬戸のほんじお」
15分
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牡蠣と浅漬け白菜の潮鍋
「瀬戸のほんじお」 白菜 エリンギ ベーコン かき（むき身） 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ｂすりおろしりんご Ｂしょうがのすりおろし Ｂ小ねぎの小口切り Ｂしょうゆ Ｂ酢 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「ほんだし」 小ねぎの小口切り
30分
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きのことつくねだんご鍋（鶏だし・うま塩）
鶏つくねだんご 白菜 にんじん しいたけ エリンギ まいたけ えのきだけ 長ねぎ 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
20分
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みそチーズ鍋
さけ ウインナーソーセージ 白菜 にんじん エリンギ 玉ねぎ Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂみそ Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ ピザ用チーズ
25分
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菜愛蒸し
粗びきウインナーソーセージ ロースハム ベーコン 白菜 水菜 エリンギ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 水
18分
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きのことつくねだんご鍋（濃厚白湯）
鶏つくねだんご 白菜 にんじん しいたけ エリンギ まいたけ えのきだけ 長ねぎ 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯
20分
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きのこたっぷりミルク鍋
さけ しめじ エリンギ 白菜 にんじん 長ねぎ Ａ牛乳 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 バター
15分
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鮭のミルク鍋
さけ 白菜 水菜 長ねぎ にんじん しめじ エリンギ Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 すり白ごま 牛乳 バター 粉チーズ
20分
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