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「そうめん オクラ 」の人気レシピ15件
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15分
842kcal
材料：そうめん,豚バラ薄切り肉,なす,オクラ,Ａしょうがのすりおろし,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,粗びき黒こしょう -
20分
445kcal
材料：かつおのたたき,そうめん,レタス,トマト,玉ねぎ（小）,パプリカ（黄）,青じそのせん切り,きゅうり,オクラ,Ａしょうがのせん切り,Ｂ水,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ｂすり白ごま,Ｂ砂糖,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,みょうが -
20分
529kcal
材料：鶏むね肉（皮なし）,そうめん,「丸鶏がらスープ」,片栗粉,なす,ミニトマト,オクラ,卵,青じそのせん切り,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａいり白ごま,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,めんつゆ（ストレートタイプ） -
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15分
386kcal
材料：そうめん,鶏むねひき肉,なす,オクラ,カレー粉,Ａ水,Ａ「ほんだし」8gスティック,みそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,しょうがのせん切り -
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15分
472kcal
材料：そうめん,鶏ささ身,酒,玉ねぎ,オクラ,青じそ,ミニトマト,ゆで枝豆（さやから出したもの）,乾燥わかめ,梅干し,「ピュアセレクト サラリア」,めんつゆ（ストレートタイプ） -
-
30分
471kcal
材料：小えび,なす,オクラ,赤ピーマン,トマト,玉ねぎ,にんにく,Ａカレー粉,「瀬戸のほんじお」,Ｂ調整豆乳,Ｂしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,そうめん,青じそ,Ａ赤唐がらし（乾）,水,「味の素KK干し貝柱スープ」
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1位
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