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「なす ツナ缶 」の人気レシピ
13件

  • 10分 99kcal
    材料:「AJINOMOTO サラダ油」,なす,ツナ油漬缶,Aみりん,A「ほんだし」,いり白ごま,Aしょうゆ,小ねぎの小口切り
  • 7分 94kcal
    材料:A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,ツナ油漬缶,いり白ごま,なす
  • 20分 216kcal
    材料:松の実,Aうま味調味料「味の素®」,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),ツナ缶,Aみそ,A水,小ねぎ,なす
  • 20分 280kcal
    材料:ゆで卵,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,なす,ツナ缶,A練りごま,A酢,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,A「うま味だし・ハイミー」,トマト,レタス,Aしょうゆ,A砂糖,A酒
  • 20分 221kcal
    材料:Aいり白ごま,レタス,トマト,ツナ油漬缶,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ゆで卵,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,なす,A「ほんだし」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
  • 6分 118kcal
    材料:Aみそ,ミニトマト,木綿豆腐,A湯,氷水,オクラ,「ほんだし 焼きあごだし」,ツナ油漬缶
  • 10分 633kcal
    材料:ツナ油漬缶,A「丸鶏がらスープ」,ミニトマト,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,きゅうり,なす,そうめん
  • 15分 495kcal
    材料:温かいご飯,ツナ缶,しば漬け,Aこしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「ほんだし」,卵,Aうま味調味料「味の素®」,Aしょうゆ
  • 30分 402kcal
    材料:Aこしょう,きゅうり,じゃがいも,A「瀬戸のほんじお」,Aフレンチドレッシング,さやいんげん,セロリ,Bフレンチドレッシング,トマト,グリーンカール,レタス,トレビス,Cしば漬け,Cアンチョビ,Cワインビネガー,C「瀬戸のほんじお」,Cこしょう,Cしょうゆ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,パセリ,ブラックオリーブ,小玉ねぎ,ゆで卵,フレンチドレッシング,Bツナ缶,Bレモン汁
  • 10分 640kcal
    材料:きゅうり,ツナ油漬缶,ミニトマト,B水,なす,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「丸鶏がらスープ」,そうめん,B「丸鶏がらスープ」
  • 15分 357kcal
    材料:トマト,ブロッコリー,「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,なす,Aしょうゆ,スパゲッティ,ツナ缶
  • 20分 676kcal
    材料:「Cook Do」麻婆茄子用3~4人前,かぼちゃ,カットトマト缶,カレー粉,豚ロース薄切り肉,Aみりん,A「丸鶏がらスープ」,<共通する食材>,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,【b】スタミナ生姜焼き,【a】麻婆茄子カレー,ツナ油漬缶,玉ねぎ,小ねぎ,Aおろししょうが(チューブ),Aしょうゆ
  • 10分 526kcal
    材料:ミニトマト,グリーンアスパラガス,ウインナーソーセージ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,A玉ねぎのみじん切り,カリフラワー,イエロートマト,きゅうり,ブロッコリー,「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,しば漬け,Aツナ油漬缶

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