「ひじき トマト」のレシピ（15件）
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ひじきとツナのサラダ
材料:干しひじき,ツナ水煮缶,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,ミニトマト,水菜,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」
10分
166kcal
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ひじき入り和風ハンバーグ
材料:鶏ひき肉,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ｂ厚揚げ,Ｂ溶き卵,Ｂ玉ねぎのみじん切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂ芽ひじき,「ほんだし」,Ｃ水,Ｃ酒,Ｃ砂糖,Ｃしょうゆ,Ｄ片栗粉,Ｄ水,「AJINOMOTO サラダ油」,水菜,ミニトマト
20分
358kcal
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ひじきのヘルシーのサラダ
材料:ひじき,くずきり,乾燥わかめ,にんじん,きゅうり,ツナ油漬缶,レタス,ミニトマト,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,こしょう
20分
161kcal
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ひじき入り和風フライパンオムレツ
材料:卵,ひじき,じゃがいも,ゆでたけのこ,ベーコン,さやいんげん,ミニトマト,Ａピザ用チーズ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,バター
15分
226kcal
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ひじきのペペロンチーノ風
材料:干しひじき,ベーコン,ミニトマト,Ａにんにくのみじん切り,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
15分
173kcal
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ひじき入り焼きおにぎりのほうれん草ポタージュスープ
材料:ご飯,生ひじき,小松菜,トマト,しらす干し,シュレッドチーズ,しょうゆ,「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ,湯,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
279kcal
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ひじき煮入り豆腐ハンバーグ
材料:ひじきの煮物,木綿豆腐,鶏ひき肉,「ほんだし」,こしょう,小麦粉,「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト,パセリ
10分
283kcal
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ひじきと彩り野菜のサラダ
材料:ひじき（ドライパック）,ホールコーン缶,ツナ油漬缶,水菜,ミニトマト,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「ほんだし」,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
10分
310kcal
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ひじきと豆とトマトのサラダ
材料:ひじき,ミックスビーンズ缶,トマト,「ほんだし」,湯,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
87kcal
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梅おからコロッケ
材料:鶏ひき肉,おから,干しひじき,牛乳,梅肉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ小麦粉,Ａ溶き卵,Ａパン粉,キャベツ,トマト,「AJINOMOTO サラダ油」
30分
213kcal
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ほうれん草とあさりのトマト炒め
材料:ほうれん草,あさりの水煮缶,干しひじき,トマト,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
15分
98kcal
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ひじきと水菜のサラダ
材料:ひじき,水菜,ミニトマト,油揚げ,「ピュアセレクト サラリア」,Ａすり白ごま,Ａすし酢,Ａみそ
10分
224kcal
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たっぷり野菜とひじきのヌードル風スープ
材料:長ひじき,レタス,ミニトマト,玉ねぎ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂこしょう,Ｃ水,Ｃ片栗粉
15分
61kcal
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きのことひじきのイタリアンマリネ
材料:エリンギ,しめじ,パプリカ（黄）,ひじき,トマト,Ａにんにくのみじん切り,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａバルサミコ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,イタリアンパセリ
30分
47kcal
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ライスサラダのトマトカップ詰め
材料:トマト,ご飯,ひじき,オリーブ,みょうが,玉ねぎ,ツナ缶,にんにく,Ａワインビネガー,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａレモン汁,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリ,ハーブのサラダ
15分
332kcal
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ほうれん草とあさりのトマト炒め
材料:ほうれん草,あさりの水煮缶,干しひじき,トマト,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
15分
98kcal
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ひじきと彩り野菜のサラダ
材料:ひじき（ドライパック）,ホールコーン缶,ツナ油漬缶,水菜,ミニトマト,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「ほんだし」,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
10分
310kcal
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ひじき煮入り豆腐ハンバーグ
材料:ひじきの煮物,木綿豆腐,鶏ひき肉,「ほんだし」,こしょう,小麦粉,「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト,パセリ
10分
283kcal
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ひじき入り和風フライパンオムレツ
材料:卵,ひじき,じゃがいも,ゆでたけのこ,ベーコン,さやいんげん,ミニトマト,Ａピザ用チーズ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,バター
15分
226kcal
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ひじきとツナのサラダ
材料:干しひじき,ツナ水煮缶,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,ミニトマト,水菜,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」
10分
166kcal
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ひじきと豆とトマトのサラダ
材料:ひじき,ミックスビーンズ缶,トマト,「ほんだし」,湯,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
87kcal
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ひじき入り和風ハンバーグ
材料:鶏ひき肉,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ｂ厚揚げ,Ｂ溶き卵,Ｂ玉ねぎのみじん切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂ芽ひじき,「ほんだし」,Ｃ水,Ｃ酒,Ｃ砂糖,Ｃしょうゆ,Ｄ片栗粉,Ｄ水,「AJINOMOTO サラダ油」,水菜,ミニトマト
20分
358kcal
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きのことひじきのイタリアンマリネ
材料:エリンギ,しめじ,パプリカ（黄）,ひじき,トマト,Ａにんにくのみじん切り,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａバルサミコ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,イタリアンパセリ
30分
47kcal
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ひじきのヘルシーのサラダ
材料:ひじき,くずきり,乾燥わかめ,にんじん,きゅうり,ツナ油漬缶,レタス,ミニトマト,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,こしょう
20分
161kcal
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ひじきのペペロンチーノ風
材料:干しひじき,ベーコン,ミニトマト,Ａにんにくのみじん切り,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
15分
173kcal
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梅おからコロッケ
材料:鶏ひき肉,おから,干しひじき,牛乳,梅肉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ小麦粉,Ａ溶き卵,Ａパン粉,キャベツ,トマト,「AJINOMOTO サラダ油」
30分
213kcal
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たっぷり野菜とひじきのヌードル風スープ
材料:長ひじき,レタス,ミニトマト,玉ねぎ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂこしょう,Ｃ水,Ｃ片栗粉
15分
61kcal
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ライスサラダのトマトカップ詰め
材料:トマト,ご飯,ひじき,オリーブ,みょうが,玉ねぎ,ツナ缶,にんにく,Ａワインビネガー,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａレモン汁,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリ,ハーブのサラダ
15分
332kcal
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ひじきと水菜のサラダ
材料:ひじき,水菜,ミニトマト,油揚げ,「ピュアセレクト サラリア」,Ａすり白ごま,Ａすし酢,Ａみそ
10分
224kcal
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ひじき入り焼きおにぎりのほうれん草ポタージュスープ
材料:ご飯,生ひじき,小松菜,トマト,しらす干し,シュレッドチーズ,しょうゆ,「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ,湯,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
279kcal
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