「ひじき酢」の人気レシピ

17件

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ひじきとツナのサラダ

10分 168kcal
材料：干しひじき,ツナ水煮缶,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,ミニトマト,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ砂糖,水菜,Ａ「ほんだし」,Ａ酢
豆腐とひじきでお好み焼き

15分 229kcal
材料：木綿豆腐,干しひじき,片栗粉,Ａ小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,ポン酢しょうゆ,Ａ「ほんだし」,スライスチーズ,Ａしょうゆ
ひじきと大豆のサラダ

10分 158kcal
材料：大豆の水煮,玉ねぎ,干しひじき,Ａ「アジシオ」,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「ほんだし」
ひじきと切干大根のサラダ

10分 50kcal
材料：切り干し大根,Ａしょうがのすりおろし,干しひじき,Ａ砂糖,小ねぎの小口切り,Ａ酢,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
ひじきとしめじの鮭ポテトサラダ

20分 328kcal
材料：じゃがいも,Ａ湯,干しひじき,しめじ,Ｃ練りがらし,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,きゅうり,Ｃさけフレーク,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ酢,玉ねぎ
ひじき入り肉団子甘酢煮

30分 190kcal
材料：Ｂしょうゆ,ピーマン,Ａしょうがのすりおろし,「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂ水,Ｂ酢,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうがのすりおろし,Ｃ水,Ｃ片栗粉,合いびき肉,干しひじき,にんじん,Ａねぎのみじん切り,Ａ片栗粉
ひじきと豆とトマトのサラダ

10分 87kcal
材料：ひじき,ミックスビーンズ缶,トマト,Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,湯,Ａ酢,「ほんだし」,Ａしょうゆ
ひじきの和風サラダ

5分 133kcal
材料：芽ひじき,ミックスビーンズ,玉ねぎ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａしょうゆ,Ａこしょう,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだしこんぶだし」
ひじきと水菜のサラダ

10分 224kcal
材料：ひじき,油揚げ,Ａすし酢,Ａみそ,水菜,ミニトマト,「ピュアセレクトサラリア」,Ａすり白ごま
ひじきとひよこ豆のサラダ

15分 204kcal
材料：芽ひじき,にんじん,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ酢,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,小ねぎ,きゅうり,れんこん,ちりめんじゃこ,ひよこ豆の水煮,切り白ごま,Ａしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」
高野豆腐のサラダ

25分 258kcal
材料：高野豆腐,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,パプリカ（赤）,ツナ水煮缶（小）,Ｂポン酢しょうゆ,いり白ごま,れんこん,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｂこしょう,ひじき,水菜
ひじきと豆のグリーンサラダ

20分 249kcal
材料：ひじき,うま味調味料「味の素®」,Ａこしょう,絹さや,グリンピース,Ｃおろし玉ねぎ,Ｃ酢,Ｃしょうゆ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,Ｃうま味調味料「味の素®」,Ｃ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,松の実,ルッコラ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａレモン汁,そら豆,Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂうま味調味料「味の素®」,れんこん
きのことひじきのイタリアンマリネ

30分 47kcal
材料：しめじ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａバルサミコ酢,エリンギ,パプリカ（黄）,トマト,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,イタリアンパセリ,ひじき,Ａにんにくのみじん切り
根彩サラダ

25分 75kcal
材料：にんじん,ひじき,切り干し大根,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂこしょう,ブロッコリー,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ酢,れんこん,冷凍里いも
せん切りレタスとひじきのサラダ

30分 153kcal
材料：レタス,ラディッシュ,ひじき,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ赤唐がらし,Ａにんにく,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａねぎ,Ａいり白ごま,Ａ酢
ひじきサラダ

15分 99kcal
材料：ひじき,きゅうり,にんじん,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ちりめんじゃこ,Ａ酢,Ａしょうゆ,セロリ
ひじきのサラダ

5分 117kcal
材料：酢,ロースハム,Ａこしょう,ひじき,にんじん,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」

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ひじきの和風サラダ

5分 133kcal
材料：芽ひじき,ミックスビーンズ,玉ねぎ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａしょうゆ,Ａこしょう,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだしこんぶだし」
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ひじきと切干大根のサラダ

10分 50kcal
材料：切り干し大根,Ａしょうがのすりおろし,干しひじき,Ａ砂糖,小ねぎの小口切り,Ａ酢,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」
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ひじき入り肉団子甘酢煮

30分 190kcal
材料：Ｂしょうゆ,ピーマン,Ａしょうがのすりおろし,「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂ水,Ｂ酢,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうがのすりおろし,Ｃ水,Ｃ片栗粉,合いびき肉,干しひじき,にんじん,Ａねぎのみじん切り,Ａ片栗粉
ひじきとツナのサラダ

10分 168kcal
材料：干しひじき,ツナ水煮缶,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,ミニトマト,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ砂糖,水菜,Ａ「ほんだし」,Ａ酢
きのことひじきのイタリアンマリネ

30分 47kcal
材料：しめじ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａバルサミコ酢,エリンギ,パプリカ（黄）,トマト,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,イタリアンパセリ,ひじき,Ａにんにくのみじん切り
ひじきと大豆のサラダ

10分 158kcal
材料：大豆の水煮,玉ねぎ,干しひじき,Ａ「アジシオ」,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「ほんだし」
ひじきと水菜のサラダ

10分 224kcal
材料：ひじき,油揚げ,Ａすし酢,Ａみそ,水菜,ミニトマト,「ピュアセレクトサラリア」,Ａすり白ごま
せん切りレタスとひじきのサラダ

30分 153kcal
材料：レタス,ラディッシュ,ひじき,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ赤唐がらし,Ａにんにく,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａねぎ,Ａいり白ごま,Ａ酢
ひじきサラダ

15分 99kcal
材料：ひじき,きゅうり,にんじん,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ちりめんじゃこ,Ａ酢,Ａしょうゆ,セロリ
ひじきとひよこ豆のサラダ

15分 204kcal
材料：芽ひじき,にんじん,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ酢,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,小ねぎ,きゅうり,れんこん,ちりめんじゃこ,ひよこ豆の水煮,切り白ごま,Ａしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」
ひじきと豆とトマトのサラダ

10分 87kcal
材料：ひじき,ミックスビーンズ缶,トマト,Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,湯,Ａ酢,「ほんだし」,Ａしょうゆ
豆腐とひじきでお好み焼き

15分 229kcal
材料：木綿豆腐,干しひじき,片栗粉,Ａ小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,ポン酢しょうゆ,Ａ「ほんだし」,スライスチーズ,Ａしょうゆ
ひじきとしめじの鮭ポテトサラダ

20分 328kcal
材料：じゃがいも,Ａ湯,干しひじき,しめじ,Ｃ練りがらし,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,きゅうり,Ｃさけフレーク,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ酢,玉ねぎ
ひじきのサラダ

5分 117kcal
材料：酢,ロースハム,Ａこしょう,ひじき,にんじん,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」
ひじきと豆のグリーンサラダ

20分 249kcal
材料：ひじき,うま味調味料「味の素®」,Ａこしょう,絹さや,グリンピース,Ｃおろし玉ねぎ,Ｃ酢,Ｃしょうゆ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,Ｃうま味調味料「味の素®」,Ｃ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,松の実,ルッコラ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａレモン汁,そら豆,Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂうま味調味料「味の素®」,れんこん
高野豆腐のサラダ

25分 258kcal
材料：高野豆腐,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,パプリカ（赤）,ツナ水煮缶（小）,Ｂポン酢しょうゆ,いり白ごま,れんこん,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｂこしょう,ひじき,水菜
根彩サラダ

25分 75kcal
材料：にんじん,ひじき,切り干し大根,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂこしょう,ブロッコリー,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ酢,れんこん,冷凍里いも