「ほうれん草 じゃがいも 」の人気レシピ14件
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ツナじゃがほうれん草のみそ汁
材料:ツナ缶（小）,じゃがいも,ほうれん草,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,ピザ用チーズ
10分
124kcal
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チキンとゴロゴロ野菜のカレーライス
材料:鶏むね肉,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,ほうれん草,しめじ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,カレールウ,ご飯,「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
669kcal
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簡単！クラムチャウダー風スープ
材料:じゃがいも,ほうれん草,ホールコーン缶,あさりの水煮缶,Ａ水,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,粉チーズ
15分
232kcal
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やさいのケーキオムレツ
材料:卵,玉ねぎ（小）,にんじん,ウインナーソーセージ,冷凍ほうれん草,冷凍フライポテト,Ａ牛乳,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａパルメザンチーズ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」,ブロッコリー（ゆでたもの）,ミニトマト
20分
350kcal
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じゃがいもとほうれん草の豆腐クリームグラタン
材料:じゃがいも（小）,ほうれん草,絹ごし豆腐,Ａ牛乳,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パン粉,ピザ用チーズ,バター
20分
285kcal
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鮭とじゃがいものコーンクリームパスタ
材料:「クノール スープ」コーンクリーム,水,牛乳,さけ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,じゃがいも,ほうれん草,スパゲッティ,「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
559kcal
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ほうれん草のポタージュスープ
材料:ほうれん草,玉ねぎ（小）,じゃがいも,バター,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ローリエ,生クリーム,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ナツメグ,パセリ
25分
548kcal
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白身魚のソテー
材料:たい（切り身）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,玉ねぎのみじん切り,パプリカ（赤）,Ａ白ワイン,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ生クリーム,Ｂバター,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,じゃがいも,生クリーム,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,ほうれん草,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,セルフィーユ
30分
440kcal
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スプーンニョッキ グリーンソース
材料:じゃがいも,Ａ卵,Ａ小麦粉,ベーコン,ほうれん草,Ｂ「Rumic」ホワイトクリームソース,Ｂ牛乳,「瀬戸のほんじお」,こしょう
45分
286kcal
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白菜と鶏肉のクリームスープ
材料:白菜,じゃがいも（大）,玉ねぎ,ほうれん草,鶏もも肉,小麦粉,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,牛乳,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
272kcal
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ほうれん草とじゃがいもとりんごのサラダ
材料:ほうれん草,じゃがいも,りんご,レモン汁,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ砂糖
10分
130kcal
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シャキシャキポテトのサラダ
材料:じゃがいも,しいたけ,ほうれん草,ツナ缶,フレンチドレッシング,「瀬戸のほんじお」,こしょう
20分
200kcal
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みそポタージュ
材料:じゃがいも,ほうれん草,Ａ牛乳,Ａ湯,Ａ「ほんだし」,みそ
15分
156kcal
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ポテト・サーモングラタン
材料:生ざけ（切り身）,じゃがいも,玉ねぎのみじん切り,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,バター,「瀬戸のほんじお」,こしょう,溶き卵,ほうれん草,Ｂバター,Ｂにんにくのみじん切り,パン粉,パセリのみじん切り,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
40分
485kcal
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ほうれん草とじゃがいもとりんごのサラダ
材料:ほうれん草,じゃがいも,りんご,レモン汁,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ砂糖
10分
130kcal
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じゃがいもとほうれん草の豆腐クリームグラタン
材料:じゃがいも（小）,ほうれん草,絹ごし豆腐,Ａ牛乳,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パン粉,ピザ用チーズ,バター
20分
285kcal
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ツナじゃがほうれん草のみそ汁
材料:ツナ缶（小）,じゃがいも,ほうれん草,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,ピザ用チーズ
10分
124kcal
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ほうれん草のポタージュスープ
材料:ほうれん草,玉ねぎ（小）,じゃがいも,バター,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ローリエ,生クリーム,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ナツメグ,パセリ
25分
548kcal
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鮭とじゃがいものコーンクリームパスタ
材料:「クノール スープ」コーンクリーム,水,牛乳,さけ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,じゃがいも,ほうれん草,スパゲッティ,「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
559kcal
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簡単！クラムチャウダー風スープ
材料:じゃがいも,ほうれん草,ホールコーン缶,あさりの水煮缶,Ａ水,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,粉チーズ
15分
232kcal
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みそポタージュ
材料:じゃがいも,ほうれん草,Ａ牛乳,Ａ湯,Ａ「ほんだし」,みそ
15分
156kcal
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チキンとゴロゴロ野菜のカレーライス
材料:鶏むね肉,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,ほうれん草,しめじ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,カレールウ,ご飯,「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
669kcal
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スプーンニョッキ グリーンソース
材料:じゃがいも,Ａ卵,Ａ小麦粉,ベーコン,ほうれん草,Ｂ「Rumic」ホワイトクリームソース,Ｂ牛乳,「瀬戸のほんじお」,こしょう
45分
286kcal
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ポテト・サーモングラタン
材料:生ざけ（切り身）,じゃがいも,玉ねぎのみじん切り,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,バター,「瀬戸のほんじお」,こしょう,溶き卵,ほうれん草,Ｂバター,Ｂにんにくのみじん切り,パン粉,パセリのみじん切り,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
40分
485kcal
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シャキシャキポテトのサラダ
材料:じゃがいも,しいたけ,ほうれん草,ツナ缶,フレンチドレッシング,「瀬戸のほんじお」,こしょう
20分
200kcal
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白菜と鶏肉のクリームスープ
材料:白菜,じゃがいも（大）,玉ねぎ,ほうれん草,鶏もも肉,小麦粉,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,牛乳,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
272kcal
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白身魚のソテー
材料:たい（切り身）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,玉ねぎのみじん切り,パプリカ（赤）,Ａ白ワイン,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ生クリーム,Ｂバター,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,じゃがいも,生クリーム,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,ほうれん草,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,セルフィーユ
30分
440kcal
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やさいのケーキオムレツ
材料:卵,玉ねぎ（小）,にんじん,ウインナーソーセージ,冷凍ほうれん草,冷凍フライポテト,Ａ牛乳,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａパルメザンチーズ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」,ブロッコリー（ゆでたもの）,ミニトマト
20分
350kcal
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