「ます みず」のレシピ（18件）
ます みず
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鮭のミルク鍋
さけ 白菜 水菜 長ねぎ にんじん しめじ エリンギ Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 すり白ごま 牛乳 バター 粉チーズ
20分
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新潟のっぺ 柚子ソース添え
れんこん 里いも にんじん こんにゃく 鶏もも肉 さけ 干ししいたけ 水 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ酒 Ａしょうゆ 「瀬戸のほんじお」 いくら Ｂ卵黄 Ｂゆずの果汁 Ｂゆずの皮のすりおろし Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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サーモンと水菜の丸鶏マリネ
サーモン（刺身） 水菜 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「丸鶏がらスープ」 黒こしょう
5分
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子どももＯＫ！鮭の粕汁
生ざけ（切り身） 「瀬戸のほんじお」 大根 にんじん うす揚げ 水菜 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂ酒粕 Ｂみそ
20分
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岩手の旬 山海里汁
たら さけ かき（むき身） 大根 にんじん ごぼう 里いも 厚揚げ 長ねぎ 水 「ほんだし」 酒
30分
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あら汁
さけのアラ にんじん 大根 ごぼう 長ねぎ 里いも 木綿豆腐 水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」
20分
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かつおとアボカドのおかずサラダ
かつお（刺身） アボカド さつまいも れんこん 水菜 Ａ粒入りマスタード Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ「味の素」70g瓶 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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ミックスビーンズとにんじんと水菜のマスタードサラダ
ミックスビーンズ缶 にんじん 水菜 Ａ酢 Ａ粒入りマスタード Ａ「やさしお」 Ａこしょう
10分
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鮭の粕汁
甘塩ざけ 大根 にんじん 油揚げ こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 酒粕 酒 Ｂうす口しょうゆ Ｂ白みそ 水菜
35分
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サラダチャーハン
ご飯 卵 ロースハム トマト 水菜 粒入りマスタード 「味の素KK中華あじ」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鮭カレー鍋
甘塩ざけ 木綿豆腐 にんじん 大根 水菜 しめじ えのきだけ 「ほんだし」 Ａ水 カレールウ Ａみりん Ａしょうゆ ゆでうどん
20分
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水菜のサラダ
水菜 固ゆで卵 「ピュアセレクト マヨネーズ」 粒マスタード プロセスチーズ
5分
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和風カレー鍋
さけ 木綿豆腐 にんじん 大根 水菜 しめじ えのきだけ 「ほんだし」 Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ カレールウ ゆでうどん 小ねぎの小口切り
20分
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鮭と秋野菜のシチュー
生ざけ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ小麦粉 里いも れんこん にんじん しめじ 「ピュアセレクト サラリア」 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂ水 調整豆乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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さけの南蛮漬けサラダ風
生ざけ Ａ酒 Ａしょうが汁 小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ赤唐がらし（乾） Ｂ水 Ｂ酢 Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ砂糖 Ｂ「味の素」 水菜 セロリ 柿
25分
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豆乳鍋
絹ごし豆腐 さけ 白菜 水菜 にんじん しめじ しいたけ Ａ水 Ａ調整豆乳 Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）
15分
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生さけの炊き込みご飯
米 Ａうす口しょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 生ざけ Ｂうす口しょうゆ Ｂ酒 Ｂみりん ひじき しめじ セレベス しょうがの薄切り 小ねぎ
30分
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さけと根菜の韓国風煮
生ざけ 大根 にんじん ごぼう 里いも にんにく しょうがの薄切り Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ水 Ｂみりん Ｂうす口しょうゆ さやえんどう 糸唐がらし
20分
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豆乳鍋
絹ごし豆腐 さけ 白菜 水菜 にんじん しめじ しいたけ Ａ水 Ａ調整豆乳 Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）
15分
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水菜のサラダ
水菜 固ゆで卵 「ピュアセレクト マヨネーズ」 粒マスタード プロセスチーズ
5分
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鮭の粕汁
甘塩ざけ 大根 にんじん 油揚げ こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 酒粕 酒 Ｂうす口しょうゆ Ｂ白みそ 水菜
35分
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和風カレー鍋
さけ 木綿豆腐 にんじん 大根 水菜 しめじ えのきだけ 「ほんだし」 Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ カレールウ ゆでうどん 小ねぎの小口切り
20分
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ミックスビーンズとにんじんと水菜のマスタードサラダ
ミックスビーンズ缶 にんじん 水菜 Ａ酢 Ａ粒入りマスタード Ａ「やさしお」 Ａこしょう
10分
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かつおとアボカドのおかずサラダ
かつお（刺身） アボカド さつまいも れんこん 水菜 Ａ粒入りマスタード Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ「味の素」70g瓶 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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子どももＯＫ！鮭の粕汁
生ざけ（切り身） 「瀬戸のほんじお」 大根 にんじん うす揚げ 水菜 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂ酒粕 Ｂみそ
20分
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生さけの炊き込みご飯
米 Ａうす口しょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 生ざけ Ｂうす口しょうゆ Ｂ酒 Ｂみりん ひじき しめじ セレベス しょうがの薄切り 小ねぎ
30分
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あら汁
さけのアラ にんじん 大根 ごぼう 長ねぎ 里いも 木綿豆腐 水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」
20分
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サーモンと水菜の丸鶏マリネ
サーモン（刺身） 水菜 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「丸鶏がらスープ」 黒こしょう
5分
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サラダチャーハン
ご飯 卵 ロースハム トマト 水菜 粒入りマスタード 「味の素KK中華あじ」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鮭カレー鍋
甘塩ざけ 木綿豆腐 にんじん 大根 水菜 しめじ えのきだけ 「ほんだし」 Ａ水 カレールウ Ａみりん Ａしょうゆ ゆでうどん
20分
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さけの南蛮漬けサラダ風
生ざけ Ａ酒 Ａしょうが汁 小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ赤唐がらし（乾） Ｂ水 Ｂ酢 Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ砂糖 Ｂ「味の素」 水菜 セロリ 柿
25分
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鮭のミルク鍋
さけ 白菜 水菜 長ねぎ にんじん しめじ エリンギ Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 すり白ごま 牛乳 バター 粉チーズ
20分
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岩手の旬 山海里汁
たら さけ かき（むき身） 大根 にんじん ごぼう 里いも 厚揚げ 長ねぎ 水 「ほんだし」 酒
30分
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鮭と秋野菜のシチュー
生ざけ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ小麦粉 里いも れんこん にんじん しめじ 「ピュアセレクト サラリア」 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂ水 調整豆乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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新潟のっぺ 柚子ソース添え
れんこん 里いも にんじん こんにゃく 鶏もも肉 さけ 干ししいたけ 水 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ酒 Ａしょうゆ 「瀬戸のほんじお」 いくら Ｂ卵黄 Ｂゆずの果汁 Ｂゆずの皮のすりおろし Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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さけと根菜の韓国風煮
生ざけ 大根 にんじん ごぼう 里いも にんにく しょうがの薄切り Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ水 Ｂみりん Ｂうす口しょうゆ さやえんどう 糸唐がらし
20分
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