ピーナッツ 酒
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いかとセロリのピーナッツバターあえ
冷凍ロールいか Ａ酒 Ａ「味の素」 セロリ Ｂピーナッツバター Ｂしょうゆ Ｂみりん セロリの葉
10分
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ゴーヤと鶏肉、ピーナッツのマヨバンジャン炒め
Ａ「瀬戸のほんじお」 鶏もも肉 Ａこしょう 赤ピーマン ゴーヤ ねぎ ピーナッツ 「Cook Do」熟成豆板醤 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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春菊のピーナッツあえ
春菊 ピーナッツ 「味の素」 Ａしょうゆ Ａ砂糖
10分
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たこと野菜のピーナッツあえ
ゆでだこ セロリ にんじん 小ねぎ しょうが Ａピーナッツバター Ａ砂糖 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ酢 Ａラー油
15分
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ピーナッツといり卵のナムプラーあえ
卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 紫玉ねぎ リーフレタス 香菜 ピーナッツ Ｂナンプラー Ｂレモン汁 Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ｂおろしにんにく Ｂ一味唐がらし Ｂ「味の素」
15分
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グリーンアスパラのピーナッツバターあえ
グリーンアスパラガス Ａピーナッツバター Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ「味の素」 レモン汁
8分
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ほうれん草と黄菊のピーナッツあえ
黄菊 ほうれん草 Ａ湯 Ａ「ほんだし」 Ｂピーナッツバター Ｂしょうゆ Ｂ砂糖
10分
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サテー風ピーナツバター焼き鳥
鶏もも肉 Ａ「味の素」70g瓶 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ水 Ｂ無糖のピーナッツバター Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂしょうが汁 Ｂ砂糖 ミニトマト
20分
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焼き豆腐の肉みそ
焼き豆腐 鶏ひき肉 ねぎのみじん切り 小麦粉 Ａみそ Ａ酒 ピーナッツバター 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
20分
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チキンの生春巻
ライスペーパー 鶏もも肉 きゅうり レタス パプリカ（赤） 白髪ねぎ Ａしょうがの薄切り Ａねぎの青い部分 Ａ水 Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ刻みピーナッツ Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ｂ「Cook Do」甜麺醤
30分
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焼き豆腐の肉みそ
焼き豆腐 鶏ひき肉 ねぎのみじん切り 小麦粉 Ａみそ Ａ酒 ピーナッツバター 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
20分
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ディップサラダ オイマヨソース
にんじん グリーンアスパラガス かぼちゃ 「ピュアセレクト サラリア」 「Cook Do」オイスターソース ピーナッツ 香菜
8分
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蒸し鶏とキャベツのエスニックサラダ
鶏むね肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ酒 キャベツ 香菜 ピーナッツ Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂライムのしぼり汁 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂにんにく
20分
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春菊のピーナッツあえ
春菊 ピーナッツ 「味の素」 Ａしょうゆ Ａ砂糖
10分
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サテー風ピーナツバター焼き鳥
鶏もも肉 Ａ「味の素」70g瓶 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ水 Ｂ無糖のピーナッツバター Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂしょうが汁 Ｂ砂糖 ミニトマト
20分
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ラープ・ムー（玉ねぎと豚ひき肉のサラダ）
豚ひき肉 Ａ「味の素」 Ａ水 紫玉ねぎ ピーナッツ 小ねぎ 香菜 ミントの葉 Ｂナンプラー Ｂレモン汁 Ｂ一味唐がらし Ｂ赤唐がらし Ｂ青唐がらし プリーツレタス 青じそ
15分
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ピーナッツといり卵のナムプラーあえ
卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 紫玉ねぎ リーフレタス 香菜 ピーナッツ Ｂナンプラー Ｂレモン汁 Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ｂおろしにんにく Ｂ一味唐がらし Ｂ「味の素」
15分
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グリーンアスパラのピーナッツバターあえ
グリーンアスパラガス Ａピーナッツバター Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ「味の素」 レモン汁
8分
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ゴーヤと鶏肉、ピーナッツのマヨバンジャン炒め
Ａ「瀬戸のほんじお」 鶏もも肉 Ａこしょう 赤ピーマン ゴーヤ ねぎ ピーナッツ 「Cook Do」熟成豆板醤 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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チキンの生春巻
ライスペーパー 鶏もも肉 きゅうり レタス パプリカ（赤） 白髪ねぎ Ａしょうがの薄切り Ａねぎの青い部分 Ａ水 Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ刻みピーナッツ Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ｂ「Cook Do」甜麺醤
30分
