ブロッコリー マッシュルーム
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野菜だしのチーズフォンデュ
ピザ用チーズ 片栗粉 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋 牛乳 ウインナーソーセージ ブロッコリー じゃがいも（小） にんじん マッシュルーム エリンギ バゲット
15分
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豚肉と野菜のぎゅうぎゅう焼き
豚肩ロースかたまり肉 「お肉やわらかの素」 じゃがいも れんこん 玉ねぎ ブロッコリー マッシュルーム ミニトマト パプリカ（赤） パプリカ（黄） ウインナーソーセージ Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａ黒こしょう Ｂにんにくの薄切り Ｂローズマリー
40分
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カップピラフ
米 水 シーフードミックス 玉ねぎ ベーコン マッシュルーム ピーマン にんじん ブロッコリー にんにくのみじん切り 白ワイン 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう バター
15分
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ほくほく野菜と鮭の和風シチュー
サーモン じゃがいも 玉ねぎ マッシュルーム缶 ブロッコリー Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂホワイトソース缶 Ｂ調整豆乳 Ｂみそ バター
25分
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きのこのキッシュ風グラタン
ベーコンブロック マッシュルーム しいたけ しめじ レモン汁 玉ねぎ ほうれん草 ブロッコリー ミニトマト 卵 生クリーム 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう バター Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう シュレッドチーズ
25分
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きのこたっぷりポークストロガノフ風
豚もも赤身薄切り肉 Ａ片栗粉 Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ａこしょう Ａガーリックパウダー 玉ねぎ エリンギ マッシュルーム 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂトマトジュース（無塩） Ｂ赤ワイン Ｂローリエ Ｂタイム（粉） Ｂオレガノ Ｃ粒マスタード Ｃプレーンヨーグルト 発芽玄米ご飯 ブロッコリー
20分
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八宝菜（五目うま煮）
いか（胴） Ａ卵白 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 むきえび Ｂ卵白 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「味の素」 Ｂ片栗粉 チャーシュー ヤングコーン ふくろたけ にんじん くわい もどしたきくらげ ブロッコリー にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り Ｃ湯 Ｃ「味の素」 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃ「AJINOMOTO サラダ油」 Ｄ水 Ｄ「丸鶏がらスープ」 Ｄ「味の素」 Ｄ「Cook Do」オイスターソース Ｄしょうゆ Ｄ砂糖 Ｄ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｄ片栗粉 Ｄこしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
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エビグラタン
マカロニ むきえび（小） ブロッコリー 玉ねぎ マッシュルーム缶 バター Ａ牛乳 Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース 「瀬戸のほんじお」 ピザ用チーズ
25分
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鮭のクリームシチュー
生ざけ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小麦粉 玉ねぎ じゃがいも にんじん マッシュルーム 白ワイン ブロッコリー Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂローリエ Ｃバター Ｃ小麦粉 牛乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 バター
50分
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たっぷりきのこの野菜パエリア
米 ベーコン エリンギ マッシュルーム レモン汁 赤ピーマン ブロッコリー 白ワイン Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう ホールコーン缶 Ｃ玉ねぎのみじん切り Ｃにんにくのみじん切り Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル」 ゆで卵 「AJINOMOTO オリーブオイル」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
50分
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海老グラタン
マカロニ むきえび（小） ブロッコリー 玉ねぎ（大） マッシュルーム缶 バター Ａ牛乳 Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース 「瀬戸のほんじお」 ピザ用チーズ
25分
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豆乳グラタン
調整豆乳 玉ねぎ バター 小麦粉 マッシュルーム ブロッコリー ボイル帆立貝柱 うずらの卵の水煮缶 粉チーズ 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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ジャンボピザバーグ
合いびき肉 玉ねぎ Ａパン粉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう パプリカ（赤） ピーマン ピザ用チーズ ピザソース ブロッコリー カリフラワー グリーンアスパラガス ミニトマト かぼちゃ マッシュルーム 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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たらと野菜のシチュー
たら トマト 小玉ねぎ にんじん セロリ にんにく ブロッコリー Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ湯 Ａ月桂樹の葉 マッシュルーム缶 「瀬戸のほんじお」 こしょう
15分
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鮭のクリームシチュー
生ざけ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小麦粉 玉ねぎ じゃがいも にんじん マッシュルーム 白ワイン ブロッコリー Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂローリエ Ｃバター Ｃ小麦粉 牛乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 バター
50分
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野菜だしのチーズフォンデュ
ピザ用チーズ 片栗粉 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋 牛乳 ウインナーソーセージ ブロッコリー じゃがいも（小） にんじん マッシュルーム エリンギ バゲット
15分
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海老グラタン
マカロニ むきえび（小） ブロッコリー 玉ねぎ（大） マッシュルーム缶 バター Ａ牛乳 Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース 「瀬戸のほんじお」 ピザ用チーズ
25分
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豆乳グラタン
調整豆乳 玉ねぎ バター 小麦粉 マッシュルーム ブロッコリー ボイル帆立貝柱 うずらの卵の水煮缶 粉チーズ 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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豚肉と野菜のぎゅうぎゅう焼き
豚肩ロースかたまり肉 「お肉やわらかの素」 じゃがいも れんこん 玉ねぎ ブロッコリー マッシュルーム ミニトマト パプリカ（赤） パプリカ（黄） ウインナーソーセージ Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａ黒こしょう Ｂにんにくの薄切り Ｂローズマリー
40分
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ジャンボピザバーグ
合いびき肉 玉ねぎ Ａパン粉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう パプリカ（赤） ピーマン ピザ用チーズ ピザソース ブロッコリー カリフラワー グリーンアスパラガス ミニトマト かぼちゃ マッシュルーム 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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八宝菜（五目うま煮）
いか（胴） Ａ卵白 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 むきえび Ｂ卵白 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「味の素」 Ｂ片栗粉 チャーシュー ヤングコーン ふくろたけ にんじん くわい もどしたきくらげ ブロッコリー にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り Ｃ湯 Ｃ「味の素」 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃ「AJINOMOTO サラダ油」 Ｄ水 Ｄ「丸鶏がらスープ」 Ｄ「味の素」 Ｄ「Cook Do」オイスターソース Ｄしょうゆ Ｄ砂糖 Ｄ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｄ片栗粉 Ｄこしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
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きのこのキッシュ風グラタン
ベーコンブロック マッシュルーム しいたけ しめじ レモン汁 玉ねぎ ほうれん草 ブロッコリー ミニトマト 卵 生クリーム 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう バター Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう シュレッドチーズ
25分
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きのこたっぷりポークストロガノフ風
豚もも赤身薄切り肉 Ａ片栗粉 Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ａこしょう Ａガーリックパウダー 玉ねぎ エリンギ マッシュルーム 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂトマトジュース（無塩） Ｂ赤ワイン Ｂローリエ Ｂタイム（粉） Ｂオレガノ Ｃ粒マスタード Ｃプレーンヨーグルト 発芽玄米ご飯 ブロッコリー
20分
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ほくほく野菜と鮭の和風シチュー
サーモン じゃがいも 玉ねぎ マッシュルーム缶 ブロッコリー Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂホワイトソース缶 Ｂ調整豆乳 Ｂみそ バター
25分
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カップピラフ
米 水 シーフードミックス 玉ねぎ ベーコン マッシュルーム ピーマン にんじん ブロッコリー にんにくのみじん切り 白ワイン 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう バター
15分
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たっぷりきのこの野菜パエリア
米 ベーコン エリンギ マッシュルーム レモン汁 赤ピーマン ブロッコリー 白ワイン Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう ホールコーン缶 Ｃ玉ねぎのみじん切り Ｃにんにくのみじん切り Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル」 ゆで卵 「AJINOMOTO オリーブオイル」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
50分
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エビグラタン
マカロニ むきえび（小） ブロッコリー 玉ねぎ マッシュルーム缶 バター Ａ牛乳 Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース 「瀬戸のほんじお」 ピザ用チーズ
25分
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たらと野菜のシチュー
たら トマト 小玉ねぎ にんじん セロリ にんにく ブロッコリー Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ湯 Ａ月桂樹の葉 マッシュルーム缶 「瀬戸のほんじお」 こしょう
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