春菊 卵
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春菊といり卵のサラダ風 春菊 卵 にんじん エリンギ Aしょうゆ A酢 A「パルスイート」 A「ほんだし」 10分
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春菊とえびのチヂミ むきえび 春菊 A水 A片栗粉 A小麦粉 A溶き卵 A「ほんだし」 B酢 Bしょうゆ B「Cook Do Korea!」コチュジャン 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分
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春菊の天ぷら&かき揚げ 春菊 ねぎ しめじ むきえび 大根おろし 小麦粉 溶き卵 水 「ほんだし」 Aしょうゆ Aみりん A水 「AJINOMOTO サラダ油」 20分
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春菊のシンプルあえ 春菊 鶏ささ身 卵 削り節 「ほんだし」 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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春菊と納豆のかき揚げ 春菊 にんじん Aひき割り納豆 A卵 A小麦粉 A冷水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 B水 Bしょうゆ Bみりん B「ほんだし」 大根おろし 七味唐がらし 10分
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卵のつけ焼き えび ズッキーニ ごぼう 卵 小麦粉 A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 春菊 糸唐がらし 30分
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すき焼き~ヘルシー晩ごはん~ 牛薄切り肉 長ねぎ しいたけ 春菊 焼き豆腐 しらたき Aしょうゆ A酒 A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) A「ほんだし」 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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塩すき焼き 長ねぎ 牛もも薄切り肉 春菊 しらたき 焼き豆腐 水 Aみりん A酒 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 A「ほんだし」 卵 牛脂 30分
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豚のすき焼き風 豚バラ薄切り肉 長ねぎ えのきだけ 春菊 A水 Aしょうゆ A砂糖 Aみりん A「ほんだし」 卵黄 15分
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すき焼き 長ねぎ 牛ももすき焼き用肉 絹ごし豆腐 春菊 しいたけ しらたき 「パルスイート カロリーゼロ」 A減塩しょうゆ A酒 A水 A「ほんだし」 A「やさしお」 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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すき焼き 牛薄切り肉 長ねぎ 焼き豆腐 しいたけ しらたき 春菊 「パルスイート」 Aしょうゆ A酒 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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牛鍋 牛ももすき焼き用肉 焼き豆腐 しらたき 長ねぎ 春菊 「ほんだし」 Aしょうゆ Aみりん A酒 A水 卵 30分
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秋鮭とあさりのキムチ鍋 生ざけ あさり(殻つき) ねぎ しめじ 春菊 白菜キムチ 木綿豆腐 温泉卵 「丸鶏がらスープ」 A水 A酒 Aみそ A「Cook Do」熟成豆板醤 15分
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3色押しずし 米 A米酢 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 A「味の素」 春菊 「瀬戸のほんじお」 桜でんぶ うずらの卵 さやえんどう 55分
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すき焼き(関東風) ねぎ 牛もも薄切り肉 春菊 しらたき 焼き豆腐 水 「ほんだし こんぶだし」 Aみりん Aしょうゆ A酒 A砂糖 卵 牛脂 30分
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天ぷらうどん えび A小麦粉 A卵 A水 春菊 にんじん ひき割り納豆 B小麦粉 B卵 B水 ゆでうどん ねぎ みつば ゆず Cしょうゆ C酒 Cみりん C「ほんだし」 C「瀬戸のほんじお」 C水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 30分
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すき焼き(関東風) ねぎ 牛もも薄切り肉 春菊 しらたき 焼き豆腐 水 「ほんだし こんぶだし」 Aみりん Aしょうゆ A酒 A砂糖 卵 牛脂 30分
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すき焼き~ヘルシー晩ごはん~ 牛薄切り肉 長ねぎ しいたけ 春菊 焼き豆腐 しらたき Aしょうゆ A酒 A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) A「ほんだし」 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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牛鍋 牛ももすき焼き用肉 焼き豆腐 しらたき 長ねぎ 春菊 「ほんだし」 Aしょうゆ Aみりん A酒 A水 卵 30分
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豚のすき焼き風 豚バラ薄切り肉 長ねぎ えのきだけ 春菊 A水 Aしょうゆ A砂糖 Aみりん A「ほんだし」 卵黄 15分
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すき焼き 長ねぎ 牛ももすき焼き用肉 絹ごし豆腐 春菊 しいたけ しらたき 「パルスイート カロリーゼロ」 A減塩しょうゆ A酒 A水 A「ほんだし」 A「やさしお」 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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すき焼き 牛薄切り肉 長ねぎ 焼き豆腐 しいたけ しらたき 春菊 「パルスイート」 Aしょうゆ A酒 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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春菊といり卵のサラダ風 春菊 卵 にんじん エリンギ Aしょうゆ A酢 A「パルスイート」 A「ほんだし」 10分
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春菊の天ぷら&かき揚げ 春菊 ねぎ しめじ むきえび 大根おろし 小麦粉 溶き卵 水 「ほんだし」 Aしょうゆ Aみりん A水 「AJINOMOTO サラダ油」 20分
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春菊とえびのチヂミ むきえび 春菊 A水 A片栗粉 A小麦粉 A溶き卵 A「ほんだし」 B酢 Bしょうゆ B「Cook Do Korea!」コチュジャン 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分
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春菊のシンプルあえ 春菊 鶏ささ身 卵 削り節 「ほんだし」 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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秋鮭とあさりのキムチ鍋 生ざけ あさり(殻つき) ねぎ しめじ 春菊 白菜キムチ 木綿豆腐 温泉卵 「丸鶏がらスープ」 A水 A酒 Aみそ A「Cook Do」熟成豆板醤 15分
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春菊と納豆のかき揚げ 春菊 にんじん Aひき割り納豆 A卵 A小麦粉 A冷水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 B水 Bしょうゆ Bみりん B「ほんだし」 大根おろし 七味唐がらし 10分
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天ぷらうどん えび A小麦粉 A卵 A水 春菊 にんじん ひき割り納豆 B小麦粉 B卵 B水 ゆでうどん ねぎ みつば ゆず Cしょうゆ C酒 Cみりん C「ほんだし」 C「瀬戸のほんじお」 C水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 30分
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3色押しずし 米 A米酢 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 A「味の素」 春菊 「瀬戸のほんじお」 桜でんぶ うずらの卵 さやえんどう 55分
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卵のつけ焼き えび ズッキーニ ごぼう 卵 小麦粉 A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 春菊 糸唐がらし 30分
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塩すき焼き 長ねぎ 牛もも薄切り肉 春菊 しらたき 焼き豆腐 水 Aみりん A酒 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 A「ほんだし」 卵 牛脂 30分
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