「栗さつまいも」の人気レシピ

16件

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さつまいもとチンゲン菜のクリーム煮

15分 286kcal
材料：鶏もも肉,チンゲン菜,しめじ,白菜,さつまいも,湯,「Cook Do」白菜のクリーム煮用
栗きんとん～ヘルシーおせち～

50分 300kcal
材料：さつまいも,Ａ栗の甘露煮シロップ,Ａみりん,Ａ水,栗の甘露煮,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「瀬戸のほんじお」
コチュマヨから揚げ

15分 482kcal
材料：鶏もも肉,れんこん,「AJINOMOTO サラダ油」,さつまいも,「Cook Do 香味ペースト」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「Cook Do」コチュジャン,片栗粉
かんしょと鶏肉のコーンクリーム煮

20分 433kcal
材料：玉ねぎ,にんじん,さつまいも,ほうれん草,「AJINOMOTO サラダ油」,鶏もも肉（皮なし）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,水,Ａ牛乳,Ａ「クノールカップスープ」コーンクリーム
えびとさつまいもの甘辛炒め

20分 213kcal
材料：むきえび,うま味調味料「味の素®」70g瓶,さつまいも,Ａ水,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,Ａしょうが汁,Ａ「丸鶏がらスープ」,長ねぎ,きゅうり,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａ「パルスイート」
牛肉とさつまいもの炒め物

20分 291kcal
材料：牛薄切り肉,片栗粉,「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,さつまいも,「AJINOMOTO サラダ油」,いり白ごま
さつまいもと鶏ひき肉煮込み

20分 276kcal
材料：さつまいも,鶏ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂしょうゆ,Ａしょうがのみじん切り,Ｂ「ほんだし」,Ｂレモン汁,片栗粉,Ｂ水,Ｂ砂糖
フライパン１つで　さつまいもの和風カレーそぼろ

15分 375kcal
材料：さつまいも,しめじ,豚ひき肉,カレー粉,「ほんだし」,Ｂしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,Ａ水,Ａ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」
芋、芋、海老マヨの香り炒め

25分 521kcal
材料：むきえび,じゃがいも,ブロッコリー,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,さつまいも,Ｂ加糖練乳,Ｂレモン汁,水溶き片栗粉,「味の素KK中華あじ」,Ａ水,Ａしょうゆ,「ピュアセレクトマヨネーズ」
おもてなしやおやつ☆
栗きんとん

50分 343kcal
材料：さつまいも,栗の甘露煮,Ａ栗の甘露煮シロップ,Ａ水,Ａ砂糖,Ａみりん,Ａ「瀬戸のほんじお」
蔬炒素什景（いろいろ野菜の香り炒め）

25分 252kcal
材料：Ａモロッコいんげん,Ａしめじ,Ａしいたけ,Ａカリフラワー,Ａグリーンアスパラガス,Ｂにんじん,Ｃうま味調味料「味の素®」,ねぎ油,干し貝柱,Ｄ紹興酒,Ｄ「丸鶏がらスープ」,Ｄ湯,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄ「Cook Do」オイスターソース,Ｄこしょう,うま味調味料「味の素®」,水溶き片栗粉,Ｂさつまいも,Ｃ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ａブロッコリー,Ａヤングコーン,Ｂじゃがいも
さつまいものえびはさみ揚げ

25分 169kcal
材料：えび,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,Ａみりん,「瀬戸のほんじお」,さつまいも,Ａ練りがらし,片栗粉,すだち,「AJINOMOTO サラダ油」
海鮮炒麺（海の幸たっぷり海鮮焼きそば）

20分 453kcal
材料：中華蒸しめん,Ａ「味の素KK干し貝柱スープ」,ブロッコリー,にんじん,「味の素KK干し貝柱スープ」,「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,いか（胴）,しいたけ,水,むきえび（大）,Ａ片栗粉,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,白菜,さつまいも
焼き野菜のゆずあんかけ

25分 195kcal
材料：さつまいも,しめじ,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,にんじん,Ａみりん,Ａ片栗粉,れんこん,薄力粉,ゆずの皮,Ａ水,Ａ砂糖
マロン入りスイートポテト

30分 312kcal
材料：さつまいも,「パルスイートカロリーゼロ」,Ａバター,Ａ牛乳,Ａシロップ,栗の甘露煮
豚肉とさつまいものみそ炒め

20分 401kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ片栗粉,さつまいも,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,さやいんげん,「Cook Do」回鍋肉用3～4人前,豚もも肉,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,干ししいたけ,ねぎ,しょうがの薄切り

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さつまいもとチンゲン菜のクリーム煮

15分 286kcal
材料：鶏もも肉,チンゲン菜,しめじ,白菜,さつまいも,湯,「Cook Do」白菜のクリーム煮用
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かんしょと鶏肉のコーンクリーム煮

20分 433kcal
材料：玉ねぎ,にんじん,さつまいも,ほうれん草,「AJINOMOTO サラダ油」,鶏もも肉（皮なし）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,水,Ａ牛乳,Ａ「クノールカップスープ」コーンクリーム
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えびとさつまいもの甘辛炒め

20分 213kcal
材料：むきえび,うま味調味料「味の素®」70g瓶,さつまいも,Ａ水,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,Ａしょうが汁,Ａ「丸鶏がらスープ」,長ねぎ,きゅうり,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａ「パルスイート」
フライパン１つで　さつまいもの和風カレーそぼろ

15分 375kcal
材料：さつまいも,しめじ,豚ひき肉,カレー粉,「ほんだし」,Ｂしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,Ａ水,Ａ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」
さつまいもと鶏ひき肉煮込み

20分 276kcal
材料：さつまいも,鶏ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂしょうゆ,Ａしょうがのみじん切り,Ｂ「ほんだし」,Ｂレモン汁,片栗粉,Ｂ水,Ｂ砂糖
さつまいものえびはさみ揚げ

25分 169kcal
材料：えび,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,Ａみりん,「瀬戸のほんじお」,さつまいも,Ａ練りがらし,片栗粉,すだち,「AJINOMOTO サラダ油」
牛肉とさつまいもの炒め物

20分 291kcal
材料：牛薄切り肉,片栗粉,「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,さつまいも,「AJINOMOTO サラダ油」,いり白ごま
豚肉とさつまいものみそ炒め

20分 401kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ片栗粉,さつまいも,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,さやいんげん,「Cook Do」回鍋肉用3～4人前,豚もも肉,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,干ししいたけ,ねぎ,しょうがの薄切り
おもてなしやおやつ☆
栗きんとん

50分 343kcal
材料：さつまいも,栗の甘露煮,Ａ栗の甘露煮シロップ,Ａ水,Ａ砂糖,Ａみりん,Ａ「瀬戸のほんじお」
栗きんとん～ヘルシーおせち～

50分 300kcal
材料：さつまいも,Ａ栗の甘露煮シロップ,Ａみりん,Ａ水,栗の甘露煮,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「瀬戸のほんじお」
マロン入りスイートポテト

30分 312kcal
材料：さつまいも,「パルスイートカロリーゼロ」,Ａバター,Ａ牛乳,Ａシロップ,栗の甘露煮
芋、芋、海老マヨの香り炒め

25分 521kcal
材料：むきえび,じゃがいも,ブロッコリー,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,さつまいも,Ｂ加糖練乳,Ｂレモン汁,水溶き片栗粉,「味の素KK中華あじ」,Ａ水,Ａしょうゆ,「ピュアセレクトマヨネーズ」
焼き野菜のゆずあんかけ

25分 195kcal
材料：さつまいも,しめじ,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,にんじん,Ａみりん,Ａ片栗粉,れんこん,薄力粉,ゆずの皮,Ａ水,Ａ砂糖
コチュマヨから揚げ

15分 482kcal
材料：鶏もも肉,れんこん,「AJINOMOTO サラダ油」,さつまいも,「Cook Do 香味ペースト」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「Cook Do」コチュジャン,片栗粉
蔬炒素什景（いろいろ野菜の香り炒め）

25分 252kcal
材料：Ａモロッコいんげん,Ａしめじ,Ａしいたけ,Ａカリフラワー,Ａグリーンアスパラガス,Ｂにんじん,Ｃうま味調味料「味の素®」,ねぎ油,干し貝柱,Ｄ紹興酒,Ｄ「丸鶏がらスープ」,Ｄ湯,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄ「Cook Do」オイスターソース,Ｄこしょう,うま味調味料「味の素®」,水溶き片栗粉,Ｂさつまいも,Ｃ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ａブロッコリー,Ａヤングコーン,Ｂじゃがいも
海鮮炒麺（海の幸たっぷり海鮮焼きそば）

20分 453kcal
材料：中華蒸しめん,Ａ「味の素KK干し貝柱スープ」,ブロッコリー,にんじん,「味の素KK干し貝柱スープ」,「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,いか（胴）,しいたけ,水,むきえび（大）,Ａ片栗粉,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,白菜,さつまいも