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「牛肉ほうれん草」のレシピ（18件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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マヨケチャソースのペンネ材料:ペンネ,ほうれん草,玉ねぎのみじん切り,合いびき肉,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａトマトケチャップ,「AJINOMOTO サラダ油」,パルメザンチーズ,こしょう 20分 510kcal
さっぱり野菜ビビン麺材料:そうめん,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,牛薄切り肉,Ａ酒,Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,なす,ほうれん草,もやし,トマト,「Cook Do 香味ペースト」,卵黄 20分 532kcal
２色ソースの白菜メンチ材料:白菜,合いびき肉,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎのみじん切り,Ａ溶き卵,Ａパン粉,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,小麦粉,溶き卵,パン粉,トマトケチャップ,ほうれん草,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ小麦粉,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 663kcal
ローストビーフ入りほうれん草のシーザートスサラダ材料:ローストビーフ,サラダほうれん草,玉ねぎ,マッシュルーム,「Toss Sala」チーズ香るシーザーサラダ用 10分 66kcal
厚揚げとほうれん草の中華炒め材料:厚揚げ,ほうれん草,豚ひき肉,「Cook Do」青椒肉絲用2人前,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 194kcal
キムチビビンパ材料:米,水,「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,牛ひき肉,Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,もやし,にんじん,ほうれん草,Ｂいり白ごま,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,キムチ,卵黄,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 20分 613kcal
簡単ビビンバ材料:牛薄切り肉,「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａにんにくのすりおろし,大豆もやし,ほうれん草,にんじん,「丸鶏がらスープ」,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂしょうゆ,Ｂすり白ごま,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 515kcal
ハンバーグのパイ包み焼き材料:牛ひき肉,玉ねぎのみじん切り,バター,Ａ卵,Ａウスターソース,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂナツメグ,プロセスチーズ,冷凍パイシート,「味の素」,卵黄,ほうれん草,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,Ｃナツメグ,Ｄトマトジュース,Ｄウスターソース,Ｄ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 60分 739kcal
豆腐と牛肉、ほうれん草のオイスターソース煮材料:絹ごし豆腐,牛もも赤身薄切り肉,Ａしょうゆ,Ａ酒,ほうれん草,しいたけ,にんにく,ねぎ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｃ片栗粉,Ｃ水 20分 215kcal
コンビーフとほうれん草のチャーハン材料:ご飯,コンビーフ缶,ほうれん草,ねぎ,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「味の素」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 15分 521kcal
ポパイハンバーグ材料:ほうれん草,合いびき肉,バター,Ａ牛乳,Ａウスターソース,Ａ生パン粉,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ水,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 30分 235kcal
タイしゃぶ材料:たらばがにの足,えび,いか,かき（むき身）,牛肩ロース薄切り肉,えのきだけ,ほうれん草,香菜,キャベツ,緑豆春雨,Ａらっきょうの甘酢漬け,Ａ砂糖,Ａ「味の素」,Ｂナンプラー,Ｂ青唐がらし,Ｃ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,Ｃ水 25分 319kcal
玄米がゆビビンバ材料:「味の素KKおかゆ」玄米がゆ,牛もも赤身薄切り肉,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａおろしにんにく,Ａ片栗粉,にんじん,大豆もやし,ほうれん草,わかめ,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂ「ほんだし」,Ｂおろししょうが,Ｂおろしにんにく,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂいりごま,Ｂ一味唐がらし,糸唐がらし 10分 234kcal
ほうれん草と牛ひき肉のすき焼き材料:ほうれん草,ねぎ,しらたき,焼き豆腐,牛ひき肉,卵,Ａ湯,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ酒,Ａ「ほんだし」 25分 342kcal
ビビンバ材料:大豆もやし,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａいりごま,ほうれん草,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂいり白ごま,にんじん,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｃいり白ごま,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,セロリ,ピーマン,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｄいり白ごま,Ｄこしょう,牛ひき肉,Ｅしょうゆ,Ｅおろしにんにく,Ｅこしょう,Ｅ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ぜんまいの水煮,Ｆしょうゆ,Ｆいりごま,Ｆおろしにんにく,Ｆこしょう,Ｆ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,卵,ご飯 30分 688kcal
白菜とひき肉のミルフィーユ仕立て材料:白菜,Ａ合いびき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ卵,ほうれん草,片栗粉,酒,Ｂ「クノール Soup Do」ふかひれスープ用,Ｂ湯,小ねぎ,パプリカ（赤） 25分 256kcal
牛肉と野菜と春雨の健康サララ炒め（チャプチェ）材料:春雨（乾）,牛もも薄切り肉,ほうれん草,にんじん,しいたけ,玉ねぎ,Ａ砂糖,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO 健康サララ」 20分 260kcal
ビビンバ材料:ほうれん草,にんじん,大豆もやし,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａすりごま,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａおろしにんにく,牛ひき肉,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂおろしにんにく,Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ご飯,錦糸卵,「Cook Do Korea！」コチュジャン 25分 673kcal

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