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「白身魚 スープ 」の人気レシピ15件
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25分
137kcal
材料：たい（刺身）,「瀬戸のほんじお」焼き塩,酒,玉ねぎ,パプリカ（赤）,ピーマン,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂうま味調味料「味の素®」,Ｂこしょう,Ｃ水,Ｃ片栗粉 -
-
15分
244kcal
材料：白身魚,「瀬戸のほんじお」,酒,ねぎ,グリーンアスパラガス,にんじん,しめじ,にんにくの薄切り,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａすり白ごま,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,赤唐がらしの輪切り -
15分
280kcal
材料：白身魚（切り身）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,えび,あさり（殻つき）,水,「クノール カップスープ」コーンクリーム,セルフィーユ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
-
25分
185kcal
材料：むきえび,あさり（殻つき）,白身魚,玉ねぎ,にんにくのみじん切り,白ワイン,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,Ａカットトマト缶,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,にんにくのすりおろし,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り -
15分
94kcal
材料：白身魚,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａこしょう,にんじん,ごぼう,片栗粉,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｃ紹興酒,Ｃしょうゆ,Ｃ黒こしょう,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｃ砂糖,Ｃ水,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,香菜 -
25分
657kcal
材料：クスクス,Ａ熱湯,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,玉ねぎ,にんにくのみじん切り,白身魚（きんめだい など）,あさり（殻つき）,帆立貝柱,えび,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,白ワイン,Ｂホールトマト缶,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリのみじん切り -
-
15分
173kcal
材料：トマト,白身魚,ねぎ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａうま味調味料「味の素®」,しょうがのせん切り,Ｂ湯,Ｂ酒,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
80分
352kcal
材料：米,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ水,白身魚の刺身,レタス,ねぎ,しょうがのせん切り,ワンタンの皮,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「アジシオ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
15分
61kcal
材料：うど,ゆでたけのこ,白身魚（たい など）,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａしょうがの薄切り,Ａねぎの青い部分,Ａ酒,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ｂ水,Ｂ片栗粉 -
15分
218kcal
材料：白身魚,溶けるチーズ,Ａ「クノール カップスープ」オニオンコンソメ,Ａ湯,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,バター,「瀬戸のほんじお」,こしょう,薄力粉 -
10分
346kcal
材料：白身魚（きんめだい など）,ねぎ,しょうが,Ａ「アジシオ」,Ａ酒,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ砂糖,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
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1位
15分
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材料：うど,ゆでたけのこ,白身魚（たい など）,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａしょうがの薄切り,Ａねぎの青い部分,Ａ酒,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ｂ水,Ｂ片栗粉 -
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材料：むきえび,あさり（殻つき）,白身魚,玉ねぎ,にんにくのみじん切り,白ワイン,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,Ａカットトマト缶,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,にんにくのすりおろし,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り
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173kcal
材料：トマト,白身魚,ねぎ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａうま味調味料「味の素®」,しょうがのせん切り,Ｂ湯,Ｂ酒,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
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材料：米,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ水,白身魚の刺身,レタス,ねぎ,しょうがのせん切り,ワンタンの皮,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「アジシオ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
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