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「白身魚スープ」のレシピ（15件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

白身魚スープ

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かぶと白身魚のとろとろスープかぶ玉ねぎ白身魚「丸鶏がらスープ」水Ａ牛乳Ａ砂糖かぶの葉「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 20分
うどとたけのこと白身魚のスープうどゆでたけのこ白身魚（たい　など）Ａ「丸鶏がらスープ」Ａ水Ａしょうがの薄切りＡねぎの青い部分Ａ酒「瀬戸のほんじお」こしょうＢ水Ｂ片栗粉 15分
白身魚のムニエルオニオンスープ仕立て白身魚溶けるチーズＡ「クノールカップスープ」オニオンコンソメＡ湯「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」バター「瀬戸のほんじお」こしょう小麦粉 15分
白身魚のレンジ蒸し白身魚「瀬戸のほんじお」酒ねぎグリーンアスパラガスにんじんしめじにんにくの薄切りＡ「ピュアセレクトマヨネーズ」Ａすり白ごまＡ「丸鶏がらスープ」Ａしょうゆ赤唐がらしの輪切り 15分
トマトと白身魚の蒸し煮トマト白身魚ねぎＡ「瀬戸のほんじお」ＡこしょうＡ「味の素」しょうがのせん切りＢ酒Ｂ湯「丸鶏がらスープ」「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
白身魚のレンジ蒸し白身魚（きんめだい　など）ねぎしょうがＡ「アジシオ」Ａ酒Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」Ｂ水Ｂ「丸鶏がらスープ」ＢしょうゆＢ「Cook Do」オイスターソースＢ砂糖Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分
魚介のトマトスープむきえびあさり（殻つき）白身魚玉ねぎにんにくのみじん切り白ワイン「味の素KKコンソメ」固形タイプＡ水Ａカットトマト缶「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」にんにくのすりおろし「AJINOMOTO オリーブオイル」パセリのみじん切り 25分
クスクスの魚介スープかけクスクスＡ熱湯Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」玉ねぎにんにくのみじん切り白身魚（きんめだい　など）あさり（殻つき）帆立貝柱えび「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」白ワインＢホールトマト缶Ｂ水Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ「瀬戸のほんじお」こしょうパセリのみじん切り 25分
魚介のコーンクリーム煮白身魚（切り身）「瀬戸のほんじお」こしょうえびあさり（殻つき）水「クノールカップスープ」コーンクリームセルフィーユ「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分
新鮮魚とごぼうの黒胡椒炒め白身魚Ａ「丸鶏がらスープ」Ａこしょうにんじんごぼう片栗粉Ｂにんにくのみじん切りＢしょうがのみじん切り「丸鶏がらスープ」Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」Ｃ紹興酒Ｃ黒こしょうＣしょうゆＣ砂糖Ｃ水Ｃ片栗粉「AJINOMOTO サラダ油」香菜 15分
海鮮鍋えび白身魚鶏もも肉ボイル帆立貝柱白菜春菊木綿豆腐水「丸鶏がらスープ」ＡみりんＡうす口しょうゆＡ酒 15分
中国風お刺身がゆ米Ａ「丸鶏がらスープ」Ａ「瀬戸のほんじお」Ａ水白身魚の刺身レタスねぎしょうがのせん切りワンタンの皮「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」「アジシオ」「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 80分
白身魚の野菜あんかけたい（刺身）「瀬戸のほんじお」焼き塩酒玉ねぎパプリカ（赤）ピーマンＡ水Ａ「丸鶏がらスープ」Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩Ｂ「味の素」ＢこしょうＣ水Ｃ片栗粉 25分
白身魚とエリンギのバターしょうゆ炒めたらエリンギＡ水Ａ「丸鶏がらスープ」バターしょうゆ「AJINOMOTO サラダ油」小ねぎの小口切り 10分
白身魚の野菜あんかけたい「瀬戸のほんじお」酒玉ねぎほうれん草Ａ「丸鶏がらスープ」Ａ水Ｂ「瀬戸のほんじお」Ｂ「味の素」ＢこしょうＣ片栗粉Ｃ水 25分

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