OPEN MENU

MENU

暑さを乗り切ろう!スタミナメニュー

暑さを乗り切ろう!スタミナメニュー

暑い夏を元気に乗り切るには、食欲を増進する工夫と体力の消耗を防ぐたんぱく質、エネルギーの代謝をサポートするビタミンB群、汗で失われる水分とカリウムやそのほかのミネラルを食事でしっかり摂ることが大切です! スタミナ食材の豚肉・にら・にんにくや、ネバネバ食材の長いも・オクラ・納豆・めかぶを使った夏メニューをご紹介☆

やっぱりお肉!

スタミナ食材☆にら

スタミナ食材☆にんにく

ネバネバ食材☆おくら・長いも・納豆・めかぶ

キーワードで探す

SHARE

こちらもおすすめ

最近チェックしたページ

閲覧履歴はありません。

保存したページ

保存したページはありません。

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け!

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。