鶏肉とじゃがいものガーリック炒め

「味の素KKコンソメ」とにんにくで、シンプルなのにコク深い仕上がり!
材料(2人分)
レシピ提供:味の素KK
- 鶏もも肉
- 1枚(300g)
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ2
- じゃがいも
- 2個(240g)
- さやいんげん
- 8本
- バジルの葉・好みで
- 6枚
- にんにくのみじん切り
- 大さじ1(10g)
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 大さじ2
つくり方
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー537 kcal
- ・塩分2.2 g
- ・たんぱく質27.8 g
- ・野菜摂取量※35 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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