「いか 大根 」の人気レシピ19件
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いかみそ大根
材料:いか（胴）,大根,Ａ水,Ａ「Cook Doきょうの大皿」肉みそ大根用,小ねぎの小口切り,ゆずの皮
20分
114kcal
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青森おでん
材料:白こんにゃく,さつま揚げ,大根,ゆで卵,ちくわ,いか（胴）,Ａ水,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ｂみそ,Ｂ水,Ｂみりん,Ｂしょうが汁,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ｂ「お塩控えめの･ほんだし」
60分
359kcal
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オン・ザ・ナガイモ（パーティー）
材料:長いも,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ油漬缶,干し桜えび,いかの塩辛,のりの佃煮,貝割れ菜
10分
148kcal
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さきいかとミョウガのさっぱり和風トスサラダ
材料:さきいか,レタス,みょうが,貝割れ菜,「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用
5分
47kcal
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いか大根の煮物
材料:いか,大根,Ａ「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」,絹さや（ゆでたもの）
15分
123kcal
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イカマヨご飯
材料:いかそうめん,貝割れ菜,温かいご飯,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ「ほんだし」,刻みのり,しょうがのすりおろし,しょうゆ
5分
364kcal
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さきいかのサラダ風スープかけごはん
材料:ご飯,もやし,サンチュ,するめ,韓国のり,貝割れ菜,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,「クノール ふんわりたまごスープ」,熱湯
5分
382kcal
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味しみいか大根
材料:大根,するめいか,Ａしょうがの薄切り,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ酒,Ａ「ほんだし」
35分
122kcal
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いかのサッと煮
材料:するめいか,大根,しょうがのせん切り,「ほんだし」,水,Ａ砂糖,Ａ酒,Ａしょうゆ
30分
146kcal
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手巻き寿司
材料:米,水,「ほんだし こんぶだし」,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ（刺身）,紋甲いか,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ
75分
621kcal
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焼き大根といかのスープ煮
材料:大根,大根の葉,いか,ゆで汁,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」
40分
95kcal
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いか大根
材料:するめいか,大根,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ酒,「ほんだし」,しょうがのせん切り
15分
120kcal
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いかと野菜のごま酢あえ
材料:やりいか,大根,にんじん,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,白ごま,「ほんだし」,Ａ酢,Ａうす口しょうゆ,Ａ砂糖
10分
86kcal
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いかだんごの梅風味スープ
材料:いか,のり,貝割れ菜,Ａ梅肉,Ａ卵白,Ａ片栗粉,「ほんだし」,Ｂ水,Ｂ酒
15分
64kcal
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焼き大根といかのスープ煮
材料:大根,大根の葉,いか,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」
40分
255kcal
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たっぷり大根の野菜カレー
材料:大根,しめじ,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,ツナ缶,Ｂカレー粉,Ｂ赤唐がらし（乾）,Ｂローリエ,Ｃ水,Ｃ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,カレールウ,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,大根の葉
45分
651kcal
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「ほんだし」流！おでん
材料:大根,こんにゃく,結び昆布,焼きちくわ,揚げボール,いか巻き,卵,油揚げ,餅,「ほんだし」,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」
60分
345kcal
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天ぷら
材料:さつまいも,ピーマン,にんじん,れんこん,なす,えび,いか（胴）,小麦粉,Ａ冷水,Ａ溶き卵,Ｂ「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｃ「ほんだし」,Ｃ水,Ｃしょうゆ,Ｃみりん,大根おろし
50分
735kcal
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いかと大根の煮もの
材料:いか,大根,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ砂糖,Ｂ酒,うす口しょうゆ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ゆずの皮
40分
202kcal
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「ほんだし」流！おでん
材料:大根,こんにゃく,結び昆布,焼きちくわ,揚げボール,いか巻き,卵,油揚げ,餅,「ほんだし」,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」
60分
345kcal
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手巻き寿司
材料:米,水,「ほんだし こんぶだし」,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ（刺身）,紋甲いか,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ
75分
621kcal
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いか大根の煮物
材料:いか,大根,Ａ「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」,絹さや（ゆでたもの）
15分
123kcal
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いか大根
材料:するめいか,大根,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ酒,「ほんだし」,しょうがのせん切り
15分
120kcal
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味しみいか大根
材料:大根,するめいか,Ａしょうがの薄切り,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ酒,Ａ「ほんだし」
35分
122kcal
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いかみそ大根
材料:いか（胴）,大根,Ａ水,Ａ「Cook Doきょうの大皿」肉みそ大根用,小ねぎの小口切り,ゆずの皮
20分
114kcal
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いかと大根の煮もの
材料:いか,大根,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ砂糖,Ｂ酒,うす口しょうゆ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ゆずの皮
40分
202kcal
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焼き大根といかのスープ煮
材料:大根,大根の葉,いか,ゆで汁,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」
40分
95kcal
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焼き大根といかのスープ煮
材料:大根,大根の葉,いか,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」
40分
255kcal
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たっぷり大根の野菜カレー
材料:大根,しめじ,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,ツナ缶,Ｂカレー粉,Ｂ赤唐がらし（乾）,Ｂローリエ,Ｃ水,Ｃ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,カレールウ,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,大根の葉
45分
651kcal
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いかと野菜のごま酢あえ
材料:やりいか,大根,にんじん,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,白ごま,「ほんだし」,Ａ酢,Ａうす口しょうゆ,Ａ砂糖
10分
86kcal
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いかのサッと煮
材料:するめいか,大根,しょうがのせん切り,「ほんだし」,水,Ａ砂糖,Ａ酒,Ａしょうゆ
30分
146kcal
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いかだんごの梅風味スープ
材料:いか,のり,貝割れ菜,Ａ梅肉,Ａ卵白,Ａ片栗粉,「ほんだし」,Ｂ水,Ｂ酒
15分
64kcal
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イカマヨご飯
材料:いかそうめん,貝割れ菜,温かいご飯,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ「ほんだし」,刻みのり,しょうがのすりおろし,しょうゆ
5分
364kcal
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さきいかとミョウガのさっぱり和風トスサラダ
材料:さきいか,レタス,みょうが,貝割れ菜,「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用
5分
47kcal
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さきいかのサラダ風スープかけごはん
材料:ご飯,もやし,サンチュ,するめ,韓国のり,貝割れ菜,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,「クノール ふんわりたまごスープ」,熱湯
5分
382kcal
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青森おでん
材料:白こんにゃく,さつま揚げ,大根,ゆで卵,ちくわ,いか（胴）,Ａ水,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ｂみそ,Ｂ水,Ｂみりん,Ｂしょうが汁,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ｂ「お塩控えめの･ほんだし」
60分
359kcal
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天ぷら
材料:さつまいも,ピーマン,にんじん,れんこん,なす,えび,いか（胴）,小麦粉,Ａ冷水,Ａ溶き卵,Ｂ「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｃ「ほんだし」,Ｃ水,Ｃしょうゆ,Ｃみりん,大根おろし
50分
735kcal
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オン・ザ・ナガイモ（パーティー）
材料:長いも,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ油漬缶,干し桜えび,いかの塩辛,のりの佃煮,貝割れ菜
10分
148kcal
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