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「いわし卵」のレシピ（41件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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キャベツとしらすのたまごとじ材料:キャベツ,トマト,卵,しらす干し,Ａ水,Ａ「ほんだし濃厚だし」＜だしパック＞,「瀬戸のほんじお」 10分 90kcal
しらすとねぎのチャーハン材料:温かいご飯,卵,小ねぎの小口切り,しらす干し,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」 8分 398kcal
しらすとなすのチャーハン材料:ご飯,なす,溶き卵,Ａしらす干し,Ａいり白ごま,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 10分 684kcal
しらすとあおさのチャーハン材料:ご飯,卵,あおさ,しらす干し,ねぎのみじん切り,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」 10分 548kcal
「鍋キューブ」でおでん～山形風～材料:里いも（水煮）,大根,卵,結び昆布,焼きちくわ,車麩,玉こんにゃく,がんもどき（小）,いわしのつみれ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 40分 448kcal
しらすとゆずのみぞれ雑炊材料:ご飯,大根,大根の葉,しらす干し,油揚げ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋,ゆずの果汁,溶き卵,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎ,刻みのり,ゆずの皮 15分 389kcal
じゃこ入りマヨ卵焼き材料:卵,「ピュアセレクトマヨネーズ」,白こしょう,長ねぎ,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO サラダ油」 10分 152kcal
あおさじゃこチャーハン材料:ご飯,あおさ,ちりめんじゃこ,卵,ねぎのみじん切り,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」 10分 547kcal
なすとじゃこの焼きめし材料:ご飯,なす,溶き卵,Ａちりめんじゃこ,Ａ「ほんだし」,Ａいり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 10分 667kcal
いわしの香味焼きカレー風味材料:いわし,Ａ水,Ａ小麦粉,Ａ卵黄,Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,Ａカレー粉,「AJINOMOTO サラダ油」,サラダ菜 15分 270kcal
にらたっぷり豚肉としらすの水餃子材料:餃子の皮,豚ひき肉,にら,干ししいたけ,しらす干し,ねぎのみじん切り,Ａ溶き卵,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ紹興酒,Ａしょうが汁,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「パルスイート」,Ａ片栗粉,Ａ「やさしお」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａこしょう,チンゲン菜 40分 345kcal
具たっぷりいわし団子のみそ汁材料:いわし,Ａ溶き卵,Ａしょうがのすりおろし,Ａ片栗粉,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,大根,にんじん,白菜,えのきだけ,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,みそ,小ねぎの小口切り 25分 120kcal
トマトおでん材料:ウインナーソーセージ,大根,じゃがいも,揚げボール,うずらの卵の水煮,餅巾着,玉こんにゃく,いわしのつみれ,ミニトマト,Ａ水,Ａホールトマト缶,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 35分 372kcal
「エコうま」お豆腐の使いきり和定食材料:絹ごし豆腐,ご飯,＜簡単！豆腐丼＞,卵,「ヤマキめんつゆ」,「ヤマキ氷温熟成マイルド削り」,からし明太子,ちりめんじゃこ,かぶの漬物,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,＜レンチン豆腐とキャベツの味噌汁＞,キャベツ,Ａ水,Ａみそ,「ほんだし」 5分 534kcal
ほうれん草おやつ焼き材料:ホットケーキミックス,Ａ牛乳,Ａ卵,「ほんだし」,ほうれん草,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 248kcal
ねぎとじゃこのチャーハン材料:温かいご飯,卵,小ねぎの小口切り,ちりめんじゃこ,「ほんだし」,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」 8分 374kcal
３色いなりずし材料:油揚げ,「ほんだし」,Ａ水,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ酒,炊きたてご飯,Ｂ酢,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ほんだしこんぶだし」,卵,Ｃ砂糖,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ「ほんだし」,にんじん,Ｄしょうゆ,Ｄ砂糖,Ｄ「ほんだし」,Ｄ七味唐がらし,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ほうれん草,しらす干し,Ｅしょうゆ,Ｅ「ほんだし」 45分 574kcal
だし巻き卵　しらすおろしのせ材料:卵,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「ほんだしこんぶだし」,大根,青じそのせん切り,しらす干し,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 109kcal
納豆じゃこオムレツ材料:卵,納豆,ちりめんじゃこ,「味の素」70g瓶,「AJINOMOTO サラダ油」 5分 197kcal
鰯のつみれ汁材料:いわし,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,Ａ卵,Ａしょうゆ,Ａしょうが汁,玉ねぎ,片栗粉,大根,にんじん,しいたけ,「ほんだし」,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂうす口しょうゆ,小ねぎ,しょうが汁 20分 95kcal

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