たら バター
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たらのハーブバターソテー
たら（切り身） 薄力粉 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 バター パセリのみじん切り 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 レモンのくし形切り
8分
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たらときのこのガリバタナッツ炒め
片栗粉 たら しめじ まいたけ しいたけ 玉ねぎ カシューナッツ 「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用 「AJINOMOTO サラダ油」 パセリのみじん切り
15分
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たらとにんじんのコンソメごはん
米 たら Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 にんじん 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 水 バター 小ねぎの小口切り 白ごま
10分
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白身魚とエリンギのバターしょうゆ炒め
たら エリンギ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 バター しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
10分
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海鮮塩バター鍋
生ざけ 帆立貝柱 かにの足 木綿豆腐 白菜 長ねぎ にんじん しいたけ 水 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 バター（食塩不使用）
20分
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和風たらこスパゲッティ
スパゲッティ たらこ 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 バター こしょう 刻みのり 小ねぎの小口切り
15分
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たらことしめじのスパゲッティ
スパゲッティ たらこ しめじ 青じそ Ａ水 Ａ「ほんだし」 焼きのり バター こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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ブロッコリーのたらこソースがけ
ブロッコリー 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」 卵白 Ａたらこ Ａしょうがのみじん切り Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ酒 Ｂ水 バター Ｃ片栗粉 Ｃ水
15分
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かきとたらの簡単グラタン
かき 塩だら 水 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ バター ねぎ じゃがいも 小麦粉 牛乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう 溶けるチーズ
30分
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たらとトマトのスープ
たら 玉ねぎ セロリ ホールトマト缶 にんにく 「AJINOMOTO オリーブオイル」 白ワイン Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 月桂樹の葉 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ砂糖 Ｂこしょう パセリのみじん切り フランスパン バター
30分
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たら・わかめ・じゃがいものマヨグラタン
たら 「瀬戸のほんじお」 こしょう 乾燥カットわかめ じゃがいも 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａパン粉 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａパセリのみじん切り バター
25分
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たらこ炒り卵のラップ茶巾
たらこ バター 卵 「瀬戸のほんじお」 こしょう サニーレタス
15分
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えのきだけのたらこ炒め
えのきだけ たらこ バター Ａしょうゆ Ａこしょう Ａ「うま味だし･ハイミー」 みつば
5分
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大根のコンソメバター焼き
大根 大根の葉 Ａ酒 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ バター 粗びき黒こしょう
10分
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ごろごろたこめし大根
米 ゆでだこ 大根 「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん Ａ「瀬戸のほんじお」 バター 大根の葉
40分
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和風たらこスパゲッティ
スパゲッティ からし明太子 のり Ａバター Ａレモン汁 「味の素」 こしょう あさつき
15分
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大根とかに缶の和風グラタン
「ほんだし」 大根 かに缶 白ワイン 玉ねぎ バター 小麦粉 牛乳 しょうゆ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 粉チーズ パン粉 パセリのみじん切り
30分
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かにピラフ
かにの身 玉ねぎ マッシュルーム缶 ご飯 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう バター パセリ
10分
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切干大根とガリバタ鶏
鶏もも肉 片栗粉 長ねぎ しめじ 切り干し大根 「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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動物パン（かに）
Ａ強力粉 Ａ薄力粉 Ａ砂糖 Ａドライイースト Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａスキムミルク Ｂ水 Ｂ溶き卵 バター（食塩不使用） 粒あん 溶き卵 チョコレートチップ
280分
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和風たらこスパゲッティ
スパゲッティ からし明太子 のり Ａバター Ａレモン汁 「味の素」 こしょう あさつき
15分
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白身魚とエリンギのバターしょうゆ炒め
たら エリンギ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 バター しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
10分
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和風たらこスパゲッティ
スパゲッティ たらこ 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 バター こしょう 刻みのり 小ねぎの小口切り
15分
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たらのハーブバターソテー
たら（切り身） 薄力粉 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 バター パセリのみじん切り 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 レモンのくし形切り
8分
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えのきだけのたらこ炒め
えのきだけ たらこ バター Ａしょうゆ Ａこしょう Ａ「うま味だし･ハイミー」 みつば
5分
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大根ステーキ
大根 ベーコン Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ しょうゆ バター 貝割れ菜
25分
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かにピラフ
かにの身 玉ねぎ マッシュルーム缶 ご飯 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう バター パセリ
10分
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海鮮塩バター鍋
生ざけ 帆立貝柱 かにの足 木綿豆腐 白菜 長ねぎ にんじん しいたけ 水 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 バター（食塩不使用）
20分
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切干大根とガリバタ鶏
鶏もも肉 片栗粉 長ねぎ しめじ 切り干し大根 「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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たらとトマトのスープ
たら 玉ねぎ セロリ ホールトマト缶 にんにく 「AJINOMOTO オリーブオイル」 白ワイン Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 月桂樹の葉 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ砂糖 Ｂこしょう パセリのみじん切り フランスパン バター
30分
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たらことしめじのスパゲッティ
スパゲッティ たらこ しめじ 青じそ Ａ水 Ａ「ほんだし」 焼きのり バター こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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ごろごろたこめし大根
米 ゆでだこ 大根 「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん Ａ「瀬戸のほんじお」 バター 大根の葉
40分
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たらときのこのガリバタナッツ炒め
片栗粉 たら しめじ まいたけ しいたけ 玉ねぎ カシューナッツ 「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用 「AJINOMOTO サラダ油」 パセリのみじん切り
15分
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たらとにんじんのコンソメごはん
米 たら Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 にんじん 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 水 バター 小ねぎの小口切り 白ごま
10分
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かきとたらの簡単グラタン
かき 塩だら 水 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ バター ねぎ じゃがいも 小麦粉 牛乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう 溶けるチーズ
30分
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動物パン（かに）
Ａ強力粉 Ａ薄力粉 Ａ砂糖 Ａドライイースト Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａスキムミルク Ｂ水 Ｂ溶き卵 バター（食塩不使用） 粒あん 溶き卵 チョコレートチップ
280分
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たら・わかめ・じゃがいものマヨグラタン
たら 「瀬戸のほんじお」 こしょう 乾燥カットわかめ じゃがいも 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａパン粉 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａパセリのみじん切り バター
25分
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大根のコンソメバター焼き
大根 大根の葉 Ａ酒 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ バター 粗びき黒こしょう
10分
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大根とこんにゃくのコンソメ煮
大根 玉ねぎ ベーコン セロリ にんじん 白こんにゃく Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ バター
20分
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大根とおいものはんなりけんちん汁
絹ごし豆腐 大根 にんじん さつまいも 豚こま切れ肉 青ねぎ Ａ水 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 みそ うす口しょうゆ バター 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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