にんじん 豆乳
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にんじん＆グレープフルーツスムージー
にんじん グレープフルーツ Ａ調整豆乳 Ａレモン汁 Ａ「パルスイート」
7分
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にんじん＆オレンジスムージー
にんじん バレンシアオレンジ Ａ調整豆乳 Ａ「パルスイート」 ミントの葉
5分
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レタスと豚肉の豆乳汁
豚バラ薄切り肉 レタス にんじん まいたけ Ａ豆乳（無調整） Ａ水 Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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茶巾鍋（まろやか豆乳）
油揚げ 切り餅 チーズ 肉だんご 白菜 長ねぎ にんじん しめじ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋
25分
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味噌豆乳鍋
豚バラ薄切り肉 かき（むき身） 白菜 長ねぎ しめじ にんじん 油揚げ 絹ごし豆腐 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」とんこつ味噌 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋
25分
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石狩風豆乳みそスープ
生ざけ（切り身） じゃがいも にんじん キャベツ 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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豆乳クラムチャウダー
あさり（むき身） じゃがいも にんじん 玉ねぎ ベーコン Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 バター パセリのみじん切り クラッカー
20分
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まろやか！キムチ豆乳鍋
豚バラ薄切り肉 かき（むき身） 白菜 長ねぎ しめじ にんじん 油揚げ 絹ごし豆腐 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ
25分
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味わい！しょうゆ豆乳鍋
豚バラ薄切り肉 かき（むき身） 白菜 長ねぎ しめじ にんじん 油揚げ 絹ごし豆腐 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
25分
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あさりとじゃがいもの豆乳チャウダー
あさり（殻つき） じゃがいも にんじん 玉ねぎ ブロッコリー Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 粗びき黒こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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鶏だんごと根菜の豆乳鍋
鶏つくねだんご れんこん にんじん じゃがいも 玉ねぎ 水菜 しょうがのせん切り Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 ピザ用チーズ 小ねぎの小口切り
30分
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豆乳鮭バター鍋
さけ 白菜 木綿豆腐 にんじん しめじ ブロッコリー Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 バター（食塩不使用）
25分
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まろやか豆乳うどん
冷凍うどん にんじん 長ねぎ 油揚げ 水 「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 卵
10分
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まろやか豆乳鍋
豚バラ薄切り肉 鶏ひき肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａしょうがのみじん切り 白菜 長ねぎ しめじ にんじん 油揚げ 絹ごし豆腐 水 「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋
25分
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さけのまろやか豆乳鍋
生ざけ 白菜 長ねぎ にんじん しめじ 木綿豆腐 油揚げ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋
20分
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濃厚豆乳鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 しめじ にんじん 木綿豆腐 油揚げ Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 調整豆乳 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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豆乳重ね鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 絹ごし豆腐 しめじ にんじん 水菜 「ほんだし」 Ａ水 Ａ豆乳（無調整） Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」
25分
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水菜と豚肉の豆乳鍋
豚バラ肉 水菜 レタス えのきだけ まいたけ にんじん しいたけ 豆乳（無調整） Ａ水 Ａしょうがのすりおろし Ａ「ほんだし」 Ａ「やさしお」
20分
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豆乳のチャウダー
豆乳 あさり（殻つき） 玉ねぎ じゃがいも にんじん 大根 ベーコン バター 小麦粉 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ パセリのみじん切り
25分
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大根と鶏団子のピリ辛豆乳スープ
Ａ鶏ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａおろししょうが Ａ溶き卵 Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 大根 にんじん 水 「丸鶏がらスープ」 豆乳 「Cook Do」熟成豆板醤 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小ねぎの小口切り
25分
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レタスと豚肉の豆乳汁
豚バラ薄切り肉 レタス にんじん まいたけ Ａ豆乳（無調整） Ａ水 Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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豆乳重ね鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 絹ごし豆腐 しめじ にんじん 水菜 「ほんだし」 Ａ水 Ａ豆乳（無調整） Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」
25分
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まろやか豆乳鍋
豚バラ薄切り肉 鶏ひき肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａしょうがのみじん切り 白菜 長ねぎ しめじ にんじん 油揚げ 絹ごし豆腐 水 「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋
25分
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味噌豆乳鍋
豚バラ薄切り肉 かき（むき身） 白菜 長ねぎ しめじ にんじん 油揚げ 絹ごし豆腐 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」とんこつ味噌 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋
25分
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豆乳鍋
絹ごし豆腐 さけ 白菜 水菜 にんじん しめじ しいたけ Ａ水 Ａ調整豆乳 Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）
15分
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かきのクリーム鍋
かき（むき身） 白菜 しめじ にんじん 長ねぎ 木綿豆腐 Ａ水 Ａ牛乳 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 黒こしょう
25分
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濃厚豆乳鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 しめじ にんじん 木綿豆腐 油揚げ Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 調整豆乳 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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味わい！しょうゆ豆乳鍋
豚バラ薄切り肉 かき（むき身） 白菜 長ねぎ しめじ にんじん 油揚げ 絹ごし豆腐 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
25分
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鶏だんごと根菜の豆乳鍋
鶏つくねだんご れんこん にんじん じゃがいも 玉ねぎ 水菜 しょうがのせん切り Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 ピザ用チーズ 小ねぎの小口切り
30分
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まろやか！キムチ豆乳鍋
豚バラ薄切り肉 かき（むき身） 白菜 長ねぎ しめじ にんじん 油揚げ 絹ごし豆腐 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ
25分
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水菜と豚肉の豆乳鍋
豚バラ肉 水菜 レタス えのきだけ まいたけ にんじん しいたけ 豆乳（無調整） Ａ水 Ａしょうがのすりおろし Ａ「ほんだし」 Ａ「やさしお」
20分
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たらの豆乳鍋
甘塩たら 水菜 にんじん 白菜 しめじ Ａ調整豆乳 Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」
10分
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さけのまろやか豆乳鍋
生ざけ 白菜 長ねぎ にんじん しめじ 木綿豆腐 油揚げ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋
20分
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豆腐と野菜の豆乳グラタン
木綿豆腐 グリーンアスパラガス にんじん キャベツ 玉ねぎ ベーコン Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 パン粉 小麦粉 調整豆乳 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂ「味の素」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
40分
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大根と鶏団子のピリ辛豆乳スープ
Ａ鶏ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａおろししょうが Ａ溶き卵 Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 大根 にんじん 水 「丸鶏がらスープ」 豆乳 「Cook Do」熟成豆板醤 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小ねぎの小口切り
25分
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キャベツとベーコンとろ玉スープ
キャベツ ベーコンスライス にんじん 玉ねぎ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 卵
10分
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鮭と秋野菜のシチュー
生ざけ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ小麦粉 里いも れんこん にんじん しめじ 「ピュアセレクト サラリア」 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂ水 調整豆乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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あさりとじゃがいもの豆乳チャウダー
あさり（殻つき） じゃがいも にんじん 玉ねぎ ブロッコリー Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 粗びき黒こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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あさりの豆乳チャウダー
あさり（殻つき） じゃがいも 玉ねぎ にんじん セロリ Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 白ワイン 調整豆乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO 健康サララ」 パセリのみじん切り
25分
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まろやか豆乳うどん
冷凍うどん にんじん 長ねぎ 油揚げ 水 「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 卵
10分
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