「にんじん豆乳」の人気レシピ

28件

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桜色のベジフルソイスムージー

10分 74kcal
材料：Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ氷水,Ａ豆乳（無調整）,キャベツ,にんじん,トマト,いちご
レタスと豚肉の豆乳汁

15分 403kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ａ水,Ａ豆乳（無調整）,まいたけ,にんじん,レタス,豚バラ薄切り肉
茶巾鍋（まろやか豆乳）

25分 265kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,Ａ水,しめじ,にんじん,長ねぎ,白菜,肉だんご,チーズ,切り餅,油揚げ
石狩風豆乳みそスープ

20分 197kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,Ａ水,木綿豆腐,キャベツ,にんじん,じゃがいも,生ざけ（切り身）
豆乳クラムチャウダー

20分 179kcal
材料：クラッカー,パセリのみじん切り,バター,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,Ａ水,ベーコン,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,あさり（むき身）
まろやか！キムチ豆乳鍋

25分 348kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」うま辛キムチ,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,Ａ水,絹ごし豆腐,油揚げ,にんじん,しめじ,長ねぎ,白菜,かき（むき身）,豚バラ薄切り肉
味わい！しょうゆ豆乳鍋

25分 347kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,Ａ水,絹ごし豆腐,油揚げ,にんじん,しめじ,長ねぎ,白菜,かき（むき身）,豚バラ薄切り肉
あさりとじゃがいもの豆乳チャウダー

15分 178kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,粗びき黒こしょう,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,Ａ水,ブロッコリー,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,あさり（殻つき）
かきのクリーム鍋

25分 200kcal
材料：黒こしょう,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,Ａ牛乳,Ａ水,木綿豆腐,長ねぎ,にんじん,しめじ,白菜,かき（むき身）
鶏だんごと根菜の豆乳鍋

30分 329kcal
材料：小ねぎの小口切り,ピザ用チーズ,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,Ａ水,しょうがのせん切り,水菜,玉ねぎ,じゃがいも,にんじん,れんこん,鶏つくね
豆乳鮭バター鍋

25分 293kcal
材料：バター（食塩不使用）,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,Ａ水,ブロッコリー,しめじ,にんじん,木綿豆腐,白菜,さけ
キャベツとベーコンとろ玉スープ

10分 290kcal
材料：卵,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,Ａ水,玉ねぎ,にんじん,ベーコンスライス,キャベツ
まろやか豆乳うどん

10分 444kcal
材料：卵,「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,水,油揚げ,長ねぎ,にんじん,冷凍うどん
濃厚クリーミー♪
まろやか豆乳鍋

25分 410kcal
材料：「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,水,絹ごし豆腐,油揚げ,にんじん,しめじ,長ねぎ,白菜,Ａしょうがのみじん切り,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,鶏ひき肉,豚バラ薄切り肉
さけのまろやか豆乳鍋

20分 304kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,Ａ水,油揚げ,木綿豆腐,しめじ,にんじん,長ねぎ,白菜,生ざけ
濃厚豆乳鍋

25分 491kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,調整豆乳,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ水,油揚げ,木綿豆腐,にんじん,しめじ,白菜,豚バラ薄切り肉
にんじん＆グレープフルーツスムージー

7分 88kcal
材料：Ａ「パルスイート」,Ａレモン汁,Ａ調整豆乳,グレープフルーツ,にんじん
にんじん＆オレンジスムージー

5分 97kcal
材料：ミントの葉,Ａ「パルスイート」,Ａ調整豆乳,バレンシアオレンジ,にんじん
豆乳重ね鍋

25分 428kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａ豆乳（無調整）,Ａ水,「ほんだし」,水菜,にんじん,しめじ,絹ごし豆腐,白菜,豚バラ薄切り肉
水菜と豚肉の豆乳鍋

20分 466kcal
材料：Ａ「やさしお」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうがのすりおろし,Ａ水,豆乳（無調整）,しいたけ,にんじん,まいたけ,えのきだけ,レタス,水菜,豚バラ肉

1
にんじん＆オレンジスムージー

5分 97kcal
材料：ミントの葉,Ａ「パルスイート」,Ａ調整豆乳,バレンシアオレンジ,にんじん
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にんじん＆グレープフルーツスムージー

7分 88kcal
材料：Ａ「パルスイート」,Ａレモン汁,Ａ調整豆乳,グレープフルーツ,にんじん
3
レタスと豚肉の豆乳汁

15分 403kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ａ水,Ａ豆乳（無調整）,まいたけ,にんじん,レタス,豚バラ薄切り肉
豆乳鍋

15分 245kcal
材料：Ａ「ほんだし」,Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,Ａ調整豆乳,Ａ水,しいたけ,しめじ,にんじん,水菜,白菜,さけ,絹ごし豆腐
あさりの豆乳チャウダー

25分 198kcal
材料：パセリのみじん切り,「AJINOMOTO 健康サララ」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,調整豆乳,白ワイン,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,セロリ,にんじん,玉ねぎ,じゃがいも,あさり（殻つき）
豆腐と野菜の豆乳グラタン

40分 398kcal
材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Ｂうま味調味料「味の素®」,Ｂこしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,調整豆乳,薄力粉,パン粉,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「瀬戸のほんじお」,ベーコン,玉ねぎ,キャベツ,にんじん,グリーンアスパラガス,木綿豆腐
豆乳のチャウダー

25分 422kcal
材料：パセリのみじん切り,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,薄力粉,バター,ベーコン,大根,にんじん,じゃがいも,玉ねぎ,あさり（殻つき）,豆乳
たらの豆乳鍋

10分 189kcal
材料：Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ水,Ａ調整豆乳,しめじ,白菜,にんじん,水菜,甘塩たら
卵＆野菜の豆乳オーブン焼き

25分 251kcal
材料：「瀬戸のほんじお」,バター,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ調整豆乳,卵,粉チーズ,「ピュアセレクトサラリア」,グリーンアスパラガス,セロリ,エリンギ,にんじん
濃厚豆乳鍋

25分 491kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,調整豆乳,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ水,油揚げ,木綿豆腐,にんじん,しめじ,白菜,豚バラ薄切り肉
大根と鶏団子のピリ辛豆乳スープ

25分 264kcal
材料：小ねぎの小口切り,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」熟成豆板醤,豆乳,「丸鶏がらスープ」,水,にんじん,大根,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ片栗粉,Ａ溶き卵,Ａおろししょうが,Ａねぎのみじん切り,Ａ鶏ひき肉
豆乳重ね鍋

25分 428kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａ豆乳（無調整）,Ａ水,「ほんだし」,水菜,にんじん,しめじ,絹ごし豆腐,白菜,豚バラ薄切り肉
濃厚クリーミー♪
まろやか豆乳鍋

25分 410kcal
材料：「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,水,絹ごし豆腐,油揚げ,にんじん,しめじ,長ねぎ,白菜,Ａしょうがのみじん切り,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,鶏ひき肉,豚バラ薄切り肉
水菜と豚肉の豆乳鍋

20分 466kcal
材料：Ａ「やさしお」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうがのすりおろし,Ａ水,豆乳（無調整）,しいたけ,にんじん,まいたけ,えのきだけ,レタス,水菜,豚バラ肉
まろやか豆乳うどん

10分 444kcal
材料：卵,「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,水,油揚げ,長ねぎ,にんじん,冷凍うどん
豆乳クラムチャウダー

20分 179kcal
材料：クラッカー,パセリのみじん切り,バター,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,Ａ水,ベーコン,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,あさり（むき身）
まろやか！キムチ豆乳鍋

25分 348kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」うま辛キムチ,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,Ａ水,絹ごし豆腐,油揚げ,にんじん,しめじ,長ねぎ,白菜,かき（むき身）,豚バラ薄切り肉
さけのまろやか豆乳鍋

20分 304kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,Ａ水,油揚げ,木綿豆腐,しめじ,にんじん,長ねぎ,白菜,生ざけ
味わい！しょうゆ豆乳鍋

25分 347kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,Ａ水,絹ごし豆腐,油揚げ,にんじん,しめじ,長ねぎ,白菜,かき（むき身）,豚バラ薄切り肉
茶巾鍋（まろやか豆乳）

25分 265kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,Ａ水,しめじ,にんじん,長ねぎ,白菜,肉だんご,チーズ,切り餅,油揚げ