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「ほうれん草のり」のレシピ（10件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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豚肉とほうれん草の磯辺巻き材料:豚ロース薄切り肉,「瀬戸のほんじお」,ほうれん草,「ピュアセレクトマヨネーズ」,片栗粉,焼きのり,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 317kcal
チキンライスときんぴらごぼうのおにぎらず材料:米,鶏もも肉,「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａ「Cook Do」炊飯器でつくるアジアン鶏飯用,ほうれん草,きんぴらごぼう（市販品）,焼きのり 15分 527kcal
海苔巻きほうれん草材料:ほうれん草,「ほんだし」,焼きのり 10分 12kcal
ほうれん草の海苔あえ材料:ほうれん草,焼きのり,Ａ水,Ａ「ほんだし」,しょうがのすりおろし 10分 13kcal
大根とほうれん草のほんのり醤油風味スープ材料:大根,ほうれん草,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,しょうゆ 10分 16kcal
キムパ（韓国のり巻き）材料:ご飯,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａいり白ごま,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」70g瓶,たくあん,ロースハム,にんじん,ごぼう,ほうれん草,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ「味の素」70g瓶,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ「味の素」70g瓶,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｄみりん,Ｄ水,Ｄしょうゆ,韓国のり,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 30分 592kcal
彩り小丼材料:温かいご飯,豚ももかたまり肉,「丸鶏がらスープ」,Ａみそ,Ａ酒,「Cook Do」熟成豆板醤,貝割れ菜,ほうれん草,「ほんだし」,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,にんじん,Ｃ水,Ｃしょうゆ,卵,Ｄ牛乳,Ｄ砂糖,Ｄ「味の素」,Ｄ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,のり,しょうゆ,しょうがの甘酢漬け 30分 711kcal
３種おにぎり材料:甘塩ざけ,Ａ砂糖,Ａみそ,「ほんだしこんぶだし」,すり白ごま,青じそ,ツナ缶（小）,ホールコーン缶,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,ほうれん草,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,炊きたてご飯,「瀬戸のほんじお」,水,のり 30分 487kcal
冷やしそばの月見サラダ材料:干しそば,ほうれん草,「瀬戸のほんじお」,ゆで卵,ツナ水煮缶（ライト）,Ａ「ピュアセレクトサラリア」,Ａレモン汁,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,ねぎ,刻みのり,練りわさび 20分 384kcal
ほうれん草の磯辺あえ材料:ほうれん草,焼きのり,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａ湯 10分 20kcal

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