ます 梅
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大根とカリカリ梅のなます
きゅうり 大根 カリカリ梅 レモン Ａ水 Ａ酢 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
15分
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ピンチョス２種
ミニトマト うずらの卵の水煮缶 きゅうり かぶ パプリカ（赤） パプリカ（黄） 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ酢 Ａ水 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂ梅干し Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｃあんずジャム Ｃトマトケチャップ Ｃ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｄピーナッツバター Ｄ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｄ砂糖 Ｅはちみつ Ｅみそ Ｅ「ピュアセレクト マヨネーズ」
10分
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チキンロール
鶏むねひき肉 パプリカ（赤） 味の素冷凍食品KK「グリンピース」 片栗粉 Ａ梅干し Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ片栗粉 Ａ水 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう きゅうり クレソン
15分
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ピンチョス２種
ミニトマト うずらの卵の水煮缶 きゅうり かぶ パプリカ（赤） パプリカ（黄） 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ酢 Ａ水 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂ梅干し Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｃあんずジャム Ｃトマトケチャップ Ｃ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｄピーナッツバター Ｄ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｄ砂糖 Ｅはちみつ Ｅみそ Ｅ「ピュアセレクト マヨネーズ」
10分
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大根とカリカリ梅のなます
きゅうり 大根 カリカリ梅 レモン Ａ水 Ａ酢 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
15分
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チキンロール
鶏むねひき肉 パプリカ（赤） 味の素冷凍食品KK「グリンピース」 片栗粉 Ａ梅干し Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ片栗粉 Ａ水 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう きゅうり クレソン
15分
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