「ツナ缶カレー」の人気レシピ

16件

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キャベツとツナのレンチンサラダ

5分 74kcal
材料：Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａカレー粉,ホールコーン缶,ツナ油漬缶,キャベツ
にんじんとしめじのサラダ

7分 73kcal
材料：Ａカレー粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,ツナ缶,しめじ,にんじん
麻婆かぼちゃカレー　×　スタミナ生姜焼き～簡単ポテトサラダ添え

20分 638kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,＜共通する食材＞,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａおろししょうが（チューブ）,小ねぎ,玉ねぎ,豚ロース薄切り肉,【b】スタミナ生姜焼き,「Cook Do」麻婆茄子用3～4人前,カレー粉,カットトマト缶,ツナ油漬缶,かぼちゃ,【a】麻婆茄子カレー
ピーマンとツナもやしカレーマヨあえ

10分 184kcal
材料：Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａカレー粉,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,ホールコーン缶,ツナ水煮缶,もやし,ピーマン
かぶとツナのカレーサラダ

15分 105kcal
材料：黒こしょう,Ａカレー粉,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,ツナ油漬缶,かぶの葉,かぶ
にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチ

10分 258kcal
材料：レタス,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,にんじん,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａカレー粉,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,ツナ水煮缶,食パン6枚切り
カレーツナポテト

7分 226kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａしょうゆ,Ａカレー粉,ツナ油漬缶,じゃがいも
カレー風味のパスタサラダ

15分 554kcal
材料：パセリのみじん切り,Ａカレー粉,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「クノールカップスープ」牛乳でつくるコーンポタージュ,Ａ牛乳,ホールコーン缶,ツナ缶,にんじん,玉ねぎ,ショートパスタ
きゅうりボートのツナカレー風味

10分 335kcal
材料：くるみ,ミントの葉,こしょう,「瀬戸のほんじお」焼き塩,「ピュアセレクトマヨネーズ」,カレー粉,ツナ油漬缶,きゅうり
ツナと枝豆のパスタ　カレー風味

30分 562kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂこしょう,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ牛乳,Ａカレー粉,Ａ薄力粉,パプリカ（赤）,玉ねぎのみじん切り,ツナ缶（ノンオイル）,枝豆,スパゲッティ
ツナたまカレーミニドック

10分 220kcal
材料：ロールパン,トマト,サラダ菜,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,カレー粉,うずらの卵の水煮,ツナ缶
ツナとセロリのカレーマヨサラダ

10分 123kcal
材料：セロリの葉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,カレー粉,「ピュアセレクトマヨネーズ」,セロリ,ツナ水煮缶
たっぷり大根の野菜カレー

45分 611kcal
材料：大根の葉,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,カレールウ,Ｃ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｃ水,Ｂローリエ,Ｂ赤唐がらし（乾）,Ｂカレー粉,ツナ缶,Ａにんにくのみじん切り,Ａ玉ねぎのみじん切り,しめじ,大根
４種のマヨ手巻き

10分 887kcal
材料：貝割れ菜,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,カレー粉,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,鶏ひき肉,サラダ菜,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,えび,青じそ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,ツナ缶,魚肉ソーセージ,きゅうり,のり,すし飯
カレー味のポテトサラダ

10分 104kcal
材料：Ｂカレー粉,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ酢,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,さやいんげん,ツナ水煮缶,じゃがいも
豆腐とツナのカレー炒め

15分 308kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,カレー粉,にんにくのみじん切り,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,しいたけ,紫玉ねぎ,さやいんげん,ツナ缶,木綿豆腐

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ピーマンとツナもやしカレーマヨあえ

10分 184kcal
材料：Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａカレー粉,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,ホールコーン缶,ツナ水煮缶,もやし,ピーマン
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カレーツナポテト

7分 226kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａしょうゆ,Ａカレー粉,ツナ油漬缶,じゃがいも
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きゅうりボートのツナカレー風味

10分 335kcal
材料：くるみ,ミントの葉,こしょう,「瀬戸のほんじお」焼き塩,「ピュアセレクトマヨネーズ」,カレー粉,ツナ油漬缶,きゅうり
豆腐とツナのカレー炒め

15分 308kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,カレー粉,にんにくのみじん切り,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,しいたけ,紫玉ねぎ,さやいんげん,ツナ缶,木綿豆腐
かぶとツナのカレーサラダ

15分 105kcal
材料：黒こしょう,Ａカレー粉,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,ツナ油漬缶,かぶの葉,かぶ
ツナとセロリのカレーマヨサラダ

10分 123kcal
材料：セロリの葉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,カレー粉,「ピュアセレクトマヨネーズ」,セロリ,ツナ水煮缶
カレー味のポテトサラダ

10分 104kcal
材料：Ｂカレー粉,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ酢,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,さやいんげん,ツナ水煮缶,じゃがいも
にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチ

10分 258kcal
材料：レタス,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,にんじん,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａカレー粉,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,ツナ水煮缶,食パン6枚切り
ツナと枝豆のパスタ　カレー風味

30分 562kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂこしょう,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ牛乳,Ａカレー粉,Ａ薄力粉,パプリカ（赤）,玉ねぎのみじん切り,ツナ缶（ノンオイル）,枝豆,スパゲッティ
ツナたまカレーミニドック

10分 220kcal
材料：ロールパン,トマト,サラダ菜,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,カレー粉,うずらの卵の水煮,ツナ缶
カレー風味のパスタサラダ

15分 554kcal
材料：パセリのみじん切り,Ａカレー粉,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「クノールカップスープ」牛乳でつくるコーンポタージュ,Ａ牛乳,ホールコーン缶,ツナ缶,にんじん,玉ねぎ,ショートパスタ
麻婆かぼちゃカレー　×　スタミナ生姜焼き～簡単ポテトサラダ添え

20分 638kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,＜共通する食材＞,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａおろししょうが（チューブ）,小ねぎ,玉ねぎ,豚ロース薄切り肉,【b】スタミナ生姜焼き,「Cook Do」麻婆茄子用3～4人前,カレー粉,カットトマト缶,ツナ油漬缶,かぼちゃ,【a】麻婆茄子カレー
たっぷり大根の野菜カレー

45分 611kcal
材料：大根の葉,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,カレールウ,Ｃ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｃ水,Ｂローリエ,Ｂ赤唐がらし（乾）,Ｂカレー粉,ツナ缶,Ａにんにくのみじん切り,Ａ玉ねぎのみじん切り,しめじ,大根
キャベツとツナのレンチンサラダ

5分 74kcal
材料：Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａカレー粉,ホールコーン缶,ツナ油漬缶,キャベツ
にんじんとしめじのサラダ

7分 73kcal
材料：Ａカレー粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,ツナ缶,しめじ,にんじん
４種のマヨ手巻き

10分 887kcal
材料：貝割れ菜,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,カレー粉,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,鶏ひき肉,サラダ菜,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,えび,青じそ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,ツナ缶,魚肉ソーセージ,きゅうり,のり,すし飯