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「木綿豆腐油揚げ」の人気レシピ20件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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「香味ペースト」で簡単！赤白火鍋材料:＜赤鍋＞,豚バラ薄切り肉,にら,しいたけ,木綿豆腐,油揚げ,水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,鶏もも肉,しめじ,キャベツ,長ねぎ,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ラー油,＜白鍋＞ 30分 453kcal
はたはた鍋材料:はたはた,白菜,まいたけ,長ねぎ,木綿豆腐,油揚げ,春菊,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,ゆずの皮 20分 235kcal
あごだしのけんちん汁風材料:木綿豆腐,玉ねぎ,にんじん,ごぼう,しいたけ,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,小ねぎの小口切り,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「瀬戸のほんじお」 15分 122kcal
しまねのごっつぉけんちん汁材料:大根,にんじん,里いも,ごぼう,木綿豆腐,油揚げ,干ししいたけ,水,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａうす口しょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,小ねぎ,七味唐がらし 20分 130kcal
大根とブロッコリーのけんちん汁材料:木綿豆腐,大根,にんじん,ごぼう,しいたけ,里いも,ブロッコリー,長ねぎ,こんにゃく,油揚げ,水,「ほんだし」,酒,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,七味唐がらし 30分 122kcal
島根県産食材のけんちん汁材料:里いも,大根,にんじん,ごぼう,木綿豆腐,油揚げ,干ししいたけ,水,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「ほんだし」,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,小ねぎの小口切り,七味唐がらし 20分 112kcal
大根と砂丘長芋のけんちん汁材料:木綿豆腐,大根,にんじん,ごぼう,長いも,しいたけ,こんにゃく,うす揚げ,Ａ「瀬戸のほんじお」,長ねぎ,水,「ほんだし」,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,一味唐がらし 40分 138kcal
秋田風納豆汁材料:納豆,里いも,木綿豆腐,油揚げ,わらびの水煮,なめこ,長ねぎ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,せり 20分 100kcal
さけのまろやか豆乳鍋材料:生ざけ,白菜,長ねぎ,にんじん,しめじ,木綿豆腐,油揚げ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 20分 319kcal
濃厚豆乳鍋材料:豚バラ薄切り肉,白菜,しめじ,にんじん,木綿豆腐,油揚げ,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,調整豆乳,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 25分 514kcal
水菜のゆずこしょう鍋材料:鶏もも肉,水菜,しめじ,油揚げ,木綿豆腐,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,ゆずこしょう 25分 400kcal
パパッと♪ピリ辛キムチ鍋材料:冷凍餃子,袋入りカット野菜（にらもやしミックス）,しめじ,木綿豆腐,切り餅,油揚げ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ 15分 304kcal
パパッと♪鶏だし・うま塩鍋材料:冷凍餃子,袋入りカット野菜（キャベツミックス）,しめじ,木綿豆腐,切り餅,油揚げ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 15分 305kcal
鶏だしあおさ鍋材料:たら,白菜,長ねぎ,しいたけ,木綿豆腐,油揚げ,しょうがの薄切り,水,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,あおさ 20分 238kcal
豆腐とホタテの夫婦炊き材料:木綿豆腐,油揚げ,冷凍帆立貝柱（小）,ねぎ,「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ三温糖 50分 179kcal
けんちょう材料:大根,里いも,にんじん,干ししいたけ,油揚げ,木綿豆腐,「ほんだしかつおとこんぶのあわせだし」,干ししいたけのもどし汁,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 45分 207kcal
けんちん汁材料:ごぼう,にんじん,大根,里いも,こんにゃく,木綿豆腐,油揚げ,絹さや,「ほんだし」,Ａみりん,Ａ「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ水,Ａ酒 35分 153kcal
納豆汁材料:納豆,油揚げ,こんにゃく,いもがら,木綿豆腐,長ねぎ,せり,「ほんだし」,水,Ａみそ,Ａ酒 20分 244kcal
ヘルシートーフバーグ材料:木綿豆腐,高野豆腐,玉ねぎ,Ａ小麦粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,じゃがいも,パプリカ（赤）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,さつまいも,Ｂ「ピュアセレクトサラリア」,Ｂ焼肉のたれ,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 20分 409kcal
木綿豆腐とわかめ・油揚げのみそ汁材料:木綿豆腐,わかめ,油揚げ,水,「毎日カルシウム･ほんだし」,みそ 8分 149kcal

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