(5ページ目)「にんにく ブロッコリー 」の人気レシピ
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20分
532kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,白ワイン,赤唐がらし(乾),にんにくのみじん切り,カットトマト缶,しめじ,ブロッコリー,あさり(殻つき),スパゲッティ -
15分
224kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bレモン汁,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aこしょう,Aレモン汁,A白ワイン,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにくの薄切り,えび,いか,帆立貝柱(刺身),ブロッコリー -
15分
158kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,マッシュルーム缶,A月桂樹の葉,A湯,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ブロッコリー,にんにく,セロリ,にんじん,小玉ねぎ,トマト,たら
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10分
530kcal
材料:ご飯,「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ,A「Cook Do」オイスターソース,Aカレー粉,Aプレーンヨーグルト,A水,Aおろししょうが,Aおろしにんにく,Aおろし玉ねぎ,ブロッコリー,鶏ささ身 -
30分
269kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,牛乳,B「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,B水,にんにくのみじん切り,ブロッコリー,にんじん,里いも,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ -
15分
163kcal
材料:バゲット,ミニトマト,Aパプリカ(黄),Aパプリカ(赤),Aきゅうり,Aブロッコリー,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ほんだし いりこだし」,にんにく -
20分
151kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,白ワイン,A赤唐がらし,Aにんにくのみじん切り,ブロッコリー,ゆでたけのこ,あさり(殻つき)
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