「かに缶卵」の人気レシピ

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レタスたっぷりふわ卵かにサンドイッチ

15分 315kcal
材料：食パン6枚切り,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ砂糖,かに缶,卵,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,レタス,「AJINOMOTO サラダ油」
かにクリームコロッケ

20分 410kcal
材料：パン粉,Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース,薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」,かに缶,玉ねぎ,Ａ牛乳,溶き卵
かに玉

15分 304kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,しいたけ,卵,かに缶,ゆでたけのこ,長ねぎ,「Cook Do 香味ペースト」,小ねぎの小口切り
天津飯

20分 773kcal
- #20分以内
- #卵
- #主食
- #中華風
材料：水溶き片栗粉,Ａ水,小ねぎの小口切り,卵,かに缶,ねぎのみじん切り,ご飯,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」
かに缶雑炊

5分 247kcal
材料：「ほんだしこんぶだし」,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,「瀬戸のほんじお」,冷やご飯,かに缶,溶き卵,Ａ酒,絹さや
中華風茶碗蒸し

20分 67kcal
材料：卵,Ａ湯,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａうす口しょうゆ,かに缶,しいたけ,ほうれん草,Ａかに缶の汁,Ａ「瀬戸のほんじお」
菜の花のチャーハン

15分 447kcal
材料：「ピュアセレクトサラリア」,ねぎのみじん切り,ご飯,菜の花,卵,かに缶,「味の素KK中華あじ」
海鮮デラックスお好み焼き

30分 649kcal
材料：Ａ「ほんだし」,Ｂ長いも,Ｂ揚げ玉,Ｂ紅しょうが,お好み焼きソース,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,削り節,「AJINOMOTO サラダ油」,かに缶,むきえび,キャベツ,小ねぎ,Ａ水,Ｂ薄力粉,Ｂ溶き卵
ふんわりとろーり
かに玉あんかけ

15分 244kcal
材料：しいたけ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ねぎ,ゆでたけのこ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａトマトケチャップ,Ａ片栗粉,香菜,卵,「丸鶏がらスープ」,こしょう,かに缶
かにとチンゲン菜のおかゆ

10分 213kcal
材料：「味の素KKおかゆ」白がゆ,かに缶,溶き卵,チンゲン菜,「味の素KK干し貝柱スープ」
かにと卵白のスープ

20分 34kcal
材料：「味の素KK干し貝柱スープ」,卵白,水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,かに缶,チンゲン菜,しいたけ,Ａ酒
キャベツのかにあんかけ

25分 84kcal
材料：きくらげ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ砂糖,Ｂこしょう,Ｃ片栗粉,Ｃ水,キャベツ,「丸鶏がらスープ」,かに缶,えのきだけ,卵,Ａねぎ,Ａしょうが
もずく入りかに玉

10分 269kcal
材料：卵,Ｂ湯,Ａうま味調味料「味の素®」,かに缶,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ片栗粉,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 健康サララ」,もずく,Ａねぎのみじん切り,片栗粉,Ｂトマトケチャップ
ふんわりコーンとかにのスープ

20分 223kcal
材料：Ａ水,片栗粉,Ｂかに缶,Ｂかに缶の汁,Ｃ水,Ｃ片栗粉,生クリーム,香菜,卵白,「瀬戸のほんじお」,こしょう,水,Ａクリームコーン缶,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
アスパラのかにあんかけ

30分 75kcal
材料：グリーンアスパラガス,しょうが,きくらげ,えのきだけ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ片栗粉,Ｂ水,卵,「パルスイートカロリーゼロ」,「瀬戸のほんじお」,かに缶,ねぎ,Ａ水
かにの黄身酢

20分 75kcal
材料：Ａ水,Ｂ水,たらばがにの水煮缶,Ｂ片栗粉,Ａ卵黄,Ａ「ほんだし」,Ｃ酢,Ｃ「パルスイートカロリーゼロ」,生わかめ,きゅうり
かに玉丼

15分 878kcal
材料：かに缶,Ａ「丸鶏がらスープ」,卵,Ａこしょう,Ｂ水,Ｂ酢,Ｂトマトケチャップ,Ｂ砂糖,Ｂ「丸鶏がらスープ」,グリンピース,Ｃ片栗粉,Ｃ水,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,ゆでたけのこ,しいたけ,ねぎ,Ａしょうが汁,Ａ「瀬戸のほんじお」
簡単かに玉

25分 210kcal
材料：しいたけ,ねぎ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,卵,ゆでたけのこ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ片栗粉,「瀬戸のほんじお」焼き塩,こしょう,かに缶
ブロッコリーとかにのあんかけ

20分 184kcal
材料：ブロッコリー,Ａ水,Ａ牛乳,かに缶,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,卵黄,Ｂ片栗粉,Ｂ水,ねぎ,しょうが,Ａ酒

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かに缶雑炊

5分 247kcal
材料：「ほんだしこんぶだし」,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,「瀬戸のほんじお」,冷やご飯,かに缶,溶き卵,Ａ酒,絹さや
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ふんわりとろーり
かに玉あんかけ

15分 244kcal
材料：しいたけ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ねぎ,ゆでたけのこ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａトマトケチャップ,Ａ片栗粉,香菜,卵,「丸鶏がらスープ」,こしょう,かに缶
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かにと卵白のスープ

20分 34kcal
材料：「味の素KK干し貝柱スープ」,卵白,水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,かに缶,チンゲン菜,しいたけ,Ａ酒
簡単かに玉

25分 210kcal
材料：しいたけ,ねぎ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,卵,ゆでたけのこ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ片栗粉,「瀬戸のほんじお」焼き塩,こしょう,かに缶
かに玉

15分 304kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,しいたけ,卵,かに缶,ゆでたけのこ,長ねぎ,「Cook Do 香味ペースト」,小ねぎの小口切り
もずく入りかに玉

10分 269kcal
材料：卵,Ｂ湯,Ａうま味調味料「味の素®」,かに缶,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ片栗粉,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 健康サララ」,もずく,Ａねぎのみじん切り,片栗粉,Ｂトマトケチャップ
中華風茶碗蒸し

20分 67kcal
材料：卵,Ａ湯,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａうす口しょうゆ,かに缶,しいたけ,ほうれん草,Ａかに缶の汁,Ａ「瀬戸のほんじお」
アスパラのかにあんかけ

30分 75kcal
材料：グリーンアスパラガス,しょうが,きくらげ,えのきだけ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ片栗粉,Ｂ水,卵,「パルスイートカロリーゼロ」,「瀬戸のほんじお」,かに缶,ねぎ,Ａ水
ふんわりコーンとかにのスープ

20分 223kcal
材料：Ａ水,片栗粉,Ｂかに缶,Ｂかに缶の汁,Ｃ水,Ｃ片栗粉,生クリーム,香菜,卵白,「瀬戸のほんじお」,こしょう,水,Ａクリームコーン缶,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
かにとチンゲン菜のおかゆ

10分 213kcal
材料：「味の素KKおかゆ」白がゆ,かに缶,溶き卵,チンゲン菜,「味の素KK干し貝柱スープ」
キャベツのかにあんかけ

25分 84kcal
材料：きくらげ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ砂糖,Ｂこしょう,Ｃ片栗粉,Ｃ水,キャベツ,「丸鶏がらスープ」,かに缶,えのきだけ,卵,Ａねぎ,Ａしょうが
レタスたっぷりふわ卵かにサンドイッチ

15分 315kcal
材料：食パン6枚切り,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ砂糖,かに缶,卵,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,レタス,「AJINOMOTO サラダ油」
天津飯

20分 773kcal
- #20分以内
- #卵
- #主食
- #中華風
材料：水溶き片栗粉,Ａ水,小ねぎの小口切り,卵,かに缶,ねぎのみじん切り,ご飯,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」
かに玉丼

15分 878kcal
材料：かに缶,Ａ「丸鶏がらスープ」,卵,Ａこしょう,Ｂ水,Ｂ酢,Ｂトマトケチャップ,Ｂ砂糖,Ｂ「丸鶏がらスープ」,グリンピース,Ｃ片栗粉,Ｃ水,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,ゆでたけのこ,しいたけ,ねぎ,Ａしょうが汁,Ａ「瀬戸のほんじお」
かにの黄身酢

20分 75kcal
材料：Ａ水,Ｂ水,たらばがにの水煮缶,Ｂ片栗粉,Ａ卵黄,Ａ「ほんだし」,Ｃ酢,Ｃ「パルスイートカロリーゼロ」,生わかめ,きゅうり
海鮮デラックスお好み焼き

30分 649kcal
材料：Ａ「ほんだし」,Ｂ長いも,Ｂ揚げ玉,Ｂ紅しょうが,お好み焼きソース,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,削り節,「AJINOMOTO サラダ油」,かに缶,むきえび,キャベツ,小ねぎ,Ａ水,Ｂ薄力粉,Ｂ溶き卵
かにクリームコロッケ

20分 410kcal
材料：パン粉,Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース,薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」,かに缶,玉ねぎ,Ａ牛乳,溶き卵
菜の花のチャーハン

15分 447kcal
材料：「ピュアセレクトサラリア」,ねぎのみじん切り,ご飯,菜の花,卵,かに缶,「味の素KK中華あじ」
ブロッコリーとかにのあんかけ

20分 184kcal
材料：ブロッコリー,Ａ水,Ａ牛乳,かに缶,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,卵黄,Ｂ片栗粉,Ｂ水,ねぎ,しょうが,Ａ酒