かぶ にんにく
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にんにくの芽とかぶのマヨバンジャン炒め
鶏ささ身 「瀬戸のほんじお」 こしょう にんにくの芽 かぶ 「ピュアセレクト サラリア」 「Cook Do」熟成豆板醤
10分
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秋鮭のにんにくマヨ焼き
生ざけ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「ピュアセレクト サラリア」 にんにく かぶ
20分
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温野菜サラダ アンチョビガーリック＆チーズマヨソー
かぶ にんじん スナップえんどう 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 湯 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ粉チーズ Ａ水 にんにく 水 アンチョビ 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 「瀬戸のほんじお」
20分
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たらとかぶの蒸し物
たら（切り身） 「やさしお」 かぶ Ａ牛乳 Ａ生クリーム Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ「やさしお」 牛乳 にんにく すだち
15分
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ぶりとかぶのカレー風味
ぶり（切り身） かぶ かぶの葉 Ａプレーンヨーグルト Ａにんにくのすりおろし Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 「AJINOMOTO サラダ油」
13分
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かぶのコンソメチーズ焼き
かぶ かぶの葉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａにんにくのすりおろし Ａ黒こしょう Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ粉チーズ
10分
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鮭とかぶの塩炒め
さけ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小麦粉 かぶ かぶの葉 「AJINOMOTO オリーブオイル」 にんにくの薄切り 酒 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「味の素」70g瓶
15分
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かぶのスープ
かぶ にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO 健康サララ」 パセリのみじん切り
15分
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えびとかぶの和風パスタ
スパゲッティ えび 酒 かぶ かぶの茎 にんにくのみじん切り Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａバター 「瀬戸のほんじお」 こしょう 溶けるチーズ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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かぶと鶏スペアリブの早煮
かぶ 鶏手羽先 水 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａねぎ Ａおろしにんにく Ａしょうが Ａすり白ごま Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「味の素」
40分
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手羽元の中華ポトフ
鶏手羽元 かぶ セロリ にんじん にんにく チンゲン菜 Ａしょうがの薄切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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魚介類のポトフ
さけ シーフードミックス じゃがいも にんじん かぶ 長ねぎ にんにく 白ワイン Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ バター かぶの葉
30分
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野菜だしのペペロンチーノ
スパゲッティ しめじ かぶ ほうれん草 ミニトマト Ａにんにくのみじん切り Ａ赤唐がらしの輪切り Ｂ水 Ｂ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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かぶのスープ
かぶ にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO 健康サララ」 パセリのみじん切り
15分
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レンチン温野菜のコンソメ和え シーザーソースがけ
かぼちゃ かぶ ブロッコリー グリーンアスパラガス Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂにんにくのすりおろし Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂ牛乳 Ｂ粉チーズ Ｂこしょう
20分
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鮭とかぶの塩炒め
さけ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小麦粉 かぶ かぶの葉 「AJINOMOTO オリーブオイル」 にんにくの薄切り 酒 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「味の素」70g瓶
15分
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温野菜サラダ アンチョビガーリック＆チーズマヨソー
かぶ にんじん スナップえんどう 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 湯 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ粉チーズ Ａ水 にんにく 水 アンチョビ 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 「瀬戸のほんじお」
20分
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秋鮭のにんにくマヨ焼き
生ざけ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「ピュアセレクト サラリア」 にんにく かぶ
20分
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ぶりとかぶのカレー風味
ぶり（切り身） かぶ かぶの葉 Ａプレーンヨーグルト Ａにんにくのすりおろし Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 「AJINOMOTO サラダ油」
13分
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たらとかぶの蒸し物
たら（切り身） 「やさしお」 かぶ Ａ牛乳 Ａ生クリーム Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ「やさしお」 牛乳 にんにく すだち
15分
