「さつまいも鶏肉」の人気レシピ

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さつまいもとチンゲン菜のクリーム煮

15分 270kcal
材料：「Cook Do」白菜のクリーム煮用,湯,しめじ,チンゲン菜,白菜,さつまいも,鶏もも肉
チーズとろ～り　鶏肉とさつまいものスープ野菜

10分 247kcal
材料：ピザ用チーズ,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,ブロッコリー,キャベツ,さつまいも,鶏もも肉（皮つき）
さつまいもと鶏肉のマヨネーズグラタン

20分 397kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピザ用チーズ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,鶏もも肉,さつまいも
阿波のけんちん汁

60分 75kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,水,さつまいも,小ねぎ,ちくわ,しいたけ,にんじん,こんにゃく,大根,鶏もも肉,そば米
コチュマヨから揚げ

15分 461kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,Ａ「Cook Do」コチュジャン,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,れんこん,さつまいも,「Cook Do 香味ペースト」,鶏もも肉
鶏肉とさつまいものだし炊きご飯

40分 430kcal
材料：みつば,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ水,さつまいも,鶏もも肉,米
かんしょと鶏肉のコーンクリーム煮

20分 401kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「クノールカップスープ」コーンクリーム,Ａ牛乳,水,こしょう,「瀬戸のほんじお」,ほうれん草,さつまいも,にんじん,玉ねぎ,鶏もも肉（皮なし）
加賀野菜と鶏肉の粕風味めった汁

30分 375kcal
材料：七味唐がらし,Ｃみそ,Ｃ酒粕,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「ほんだし」,Ｂ水,金時草,油揚げ,長ねぎ,さつまいも,にんじん,大根,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉
さつま汁風みそ汁

30分 157kcal
材料：小ねぎの小口切り,みそ,「ほんだし」,水,もやし,ごぼう,さつまいも,こんにゃく,干ししいたけ,にんじん,大根,鶏もも肉
タッカルビ（鶏カルビ）

25分 685kcal
材料：ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,酒,Ａにんにくのすりおろし,Ａすり白ごま,Ａ砂糖,Ａしょうがのすりおろし,Ａしょうゆ,「Cook Do」コチュジャン,トック,さつまいも,にんじん,キャベツ,鶏もも肉
鶏汁

25分 112kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,「ほんだし」,水,長ねぎ,さつまいも,にんじん,白菜,鶏もも肉
鶏大根の満腹さつま汁

25分 180kcal
材料：小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,「ほんだし」,水,ごぼう,さつまいも,にんじん,大根,鶏もも肉
三芋黒椒鶏（イモ・いも・芋三つのおいもチキン）

35分 173kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,Ｂ紹興酒,Ｂ水,にんにくの薄切り,しょうがの薄切り,ブロッコリー,ミニトマト,にんじん,さつまいも,里いも,じゃがいも,Ａ黒こしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉
五目ご飯

60分 378kcal
材料：グリンピース,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ｂ水,米,油揚げ,さつまいも,にんじん,まいたけ,Ａ酒,Ａしょうゆ,鶏ささ身
鶏肉と冬野菜のカレー

60分 325kcal
材料：こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,プレーンヨーグルト,Ｄ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｄ水,Ｄ月桂樹の葉,Ｃカレー粉,Ｃ赤唐がらし,Ｂしょうが,Ｂにんにく,Ｂ玉ねぎ,バター,さつまいも,ブロッコリー,カリフラワー,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａカレー粉,鶏骨つきもも肉
野菜たっぷりさつま汁

20分 162kcal
材料：みそ,「ほんだしいりこだし」8gスティック,水,ねぎ,さやえんどう,白菜,にんじん,さつまいも,鶏もも肉
骨付きタンドリーチキン

40分 518kcal
材料：クレソン,Ｂはちみつ,Ｂカレー粉,Ｂチリソース,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂプレーンヨーグルト,さつまいも,Ａ黒こしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,鶏骨つきもも肉

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さつまいもと鶏肉のマヨネーズグラタン

20分 397kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピザ用チーズ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,鶏もも肉,さつまいも
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チーズとろ～り　鶏肉とさつまいものスープ野菜

10分 247kcal
材料：ピザ用チーズ,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,ブロッコリー,キャベツ,さつまいも,鶏もも肉（皮つき）
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かんしょと鶏肉のコーンクリーム煮

20分 401kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「クノールカップスープ」コーンクリーム,Ａ牛乳,水,こしょう,「瀬戸のほんじお」,ほうれん草,さつまいも,にんじん,玉ねぎ,鶏もも肉（皮なし）
さつまいもとチンゲン菜のクリーム煮

15分 270kcal
材料：「Cook Do」白菜のクリーム煮用,湯,しめじ,チンゲン菜,白菜,さつまいも,鶏もも肉
鶏肉とさつまいものだし炊きご飯

40分 430kcal
材料：みつば,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ水,さつまいも,鶏もも肉,米
鶏肉と冬野菜のカレー

60分 325kcal
材料：こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,プレーンヨーグルト,Ｄ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｄ水,Ｄ月桂樹の葉,Ｃカレー粉,Ｃ赤唐がらし,Ｂしょうが,Ｂにんにく,Ｂ玉ねぎ,バター,さつまいも,ブロッコリー,カリフラワー,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａカレー粉,鶏骨つきもも肉
加賀野菜と鶏肉の粕風味めった汁

30分 375kcal
材料：七味唐がらし,Ｃみそ,Ｃ酒粕,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「ほんだし」,Ｂ水,金時草,油揚げ,長ねぎ,さつまいも,にんじん,大根,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉
さつま汁風みそ汁

30分 157kcal
材料：小ねぎの小口切り,みそ,「ほんだし」,水,もやし,ごぼう,さつまいも,こんにゃく,干ししいたけ,にんじん,大根,鶏もも肉
骨付きタンドリーチキン

40分 518kcal
材料：クレソン,Ｂはちみつ,Ｂカレー粉,Ｂチリソース,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂプレーンヨーグルト,さつまいも,Ａ黒こしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,鶏骨つきもも肉
コチュマヨから揚げ

15分 461kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,Ａ「Cook Do」コチュジャン,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,れんこん,さつまいも,「Cook Do 香味ペースト」,鶏もも肉
野菜たっぷりさつま汁

20分 162kcal
材料：みそ,「ほんだしいりこだし」8gスティック,水,ねぎ,さやえんどう,白菜,にんじん,さつまいも,鶏もも肉
五目ご飯

60分 378kcal
材料：グリンピース,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ｂ水,米,油揚げ,さつまいも,にんじん,まいたけ,Ａ酒,Ａしょうゆ,鶏ささ身
鶏汁

25分 112kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,「ほんだし」,水,長ねぎ,さつまいも,にんじん,白菜,鶏もも肉
タッカルビ（鶏カルビ）

25分 685kcal
材料：ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,酒,Ａにんにくのすりおろし,Ａすり白ごま,Ａ砂糖,Ａしょうがのすりおろし,Ａしょうゆ,「Cook Do」コチュジャン,トック,さつまいも,にんじん,キャベツ,鶏もも肉
阿波のけんちん汁

60分 75kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,水,さつまいも,小ねぎ,ちくわ,しいたけ,にんじん,こんにゃく,大根,鶏もも肉,そば米
鶏大根の満腹さつま汁

25分 180kcal
材料：小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,「ほんだし」,水,ごぼう,さつまいも,にんじん,大根,鶏もも肉
三芋黒椒鶏（イモ・いも・芋三つのおいもチキン）

35分 173kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,Ｂ紹興酒,Ｂ水,にんにくの薄切り,しょうがの薄切り,ブロッコリー,ミニトマト,にんじん,さつまいも,里いも,じゃがいも,Ａ黒こしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉