とうもろこし 枝豆
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とうもろこしとトマトのマヨサラダ
とうもろこし トマト きゅうり 枝豆（さやつき） Ａにんにくのすりおろし Ａすり白ごま Ａプレーンヨーグルト Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａレモン汁 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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とうもろこしご飯
とうもろこし 米 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 枝豆
40分
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とうもろこしご飯
ホールコーン缶 米 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 水 冷凍枝豆
20分
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枝豆とコーンのたまごスープ
枝豆 ゆでとうもろこし 溶き卵 水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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枝豆とコーンの卵スープ
枝豆 ゆでとうもろこし 卵 「丸鶏がらスープ」 「瀬戸のほんじお」 水
10分
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夏野菜の彩りスープ
むきえび ズッキーニ とうもろこし 枝豆（さやから出したもの） Ａ水 Ａ酒 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 Ｂ水 Ｂ片栗粉
10分
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夏野菜の混ぜごはん
Ａゆでとうもろこし 温かいご飯 Ａゆで枝豆（さやから出したもの） Ａちりめんじゃこ Ａいり白ごま Ａ「ほんだし」 Ａ青のり
3分
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夏野菜たっぷりポテトサラダ
ゆでとうもろこし じゃがいも ミニトマト きゅうり 玉ねぎ 「瀬戸のほんじお」 ゆで枝豆（さやから出したもの） Ａ酢 Ａこしょう 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
20分
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とうもろこしご飯
とうもろこし 米 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 枝豆
40分
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とうもろこしご飯
ホールコーン缶 米 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 水 冷凍枝豆
20分
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夏野菜たっぷりポテトサラダ
ゆでとうもろこし じゃがいも ミニトマト きゅうり 玉ねぎ 「瀬戸のほんじお」 ゆで枝豆（さやから出したもの） Ａ酢 Ａこしょう 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
20分
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枝豆とコーンの卵スープ
枝豆 ゆでとうもろこし 卵 「丸鶏がらスープ」 「瀬戸のほんじお」 水
10分
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枝豆とコーンのたまごスープ
枝豆 ゆでとうもろこし 溶き卵 水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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夏野菜の彩りスープ
むきえび ズッキーニ とうもろこし 枝豆（さやから出したもの） Ａ水 Ａ酒 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 Ｂ水 Ｂ片栗粉
10分
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夏野菜の混ぜごはん
Ａゆでとうもろこし 温かいご飯 Ａゆで枝豆（さやから出したもの） Ａちりめんじゃこ Ａいり白ごま Ａ「ほんだし」 Ａ青のり
3分
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とうもろこしとトマトのマヨサラダ
とうもろこし トマト きゅうり 枝豆（さやつき） Ａにんにくのすりおろし Ａすり白ごま Ａプレーンヨーグルト Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａレモン汁 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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