「ほうれん草レモン」の人気レシピ

15件

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ゴルゴンゾーラときのこのサラダ

15分 274kcal
材料：エリンギ,ゴルゴンゾーラチーズ,くるみ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａレモン汁,サラダほうれん草,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,しめじ,「瀬戸のほんじお」
まいたけとほうれん草の柑橘風味和え

10分 28kcal
材料：まいたけ,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,ほうれん草,Ａレモン汁
めかじきのグリル　レモンチーズソース

10分 248kcal
材料：めかじき,レモン汁,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パプリカ（赤）,パルメザンチーズ,Ｂバルサミコ酢,Ａにんにくのすりおろし,Ａ酒,ほうれん草,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO オリーブオイル」
たらのタルタルソースグラタン

25分 291kcal
材料：Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ゆで卵,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａレモン汁,パン粉,ピザ用チーズ,パセリのみじん切り,たら,ほうれん草,玉ねぎ
豚肉とほうれん草のとろろ鍋

15分 328kcal
材料：Ａ「ほんだし」,しいたけ,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう,ほうれん草,大和いも,豚バラ薄切り肉,Ａ水,レモンのくし形切り
きのこのキッシュ風グラタン

25分 2475kcal
材料：ベーコンブロック,ほうれん草,しめじ,レモン汁,玉ねぎ,ブロッコリー,ミニトマト,卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,バター,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,シュレッドチーズ,マッシュルーム,しいたけ,生クリーム,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
きのことベーコンのガーリックサラダ

10分 358kcal
材料：エリンギ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ベーコンブロック,サラダほうれん草,にんにくのみじん切り,Ａレモン汁,Ａ黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,パセリのみじん切り,えのきだけ,まいたけ
ほうれん草と豚肉のだししゃぶ

20分 434kcal
材料：豚ロースしゃぶしゃぶ肉,Ａしょうゆ,切り餅,Ａ「ほんだし」,Ａレモン汁,水,「ほんだし」,Ａ水,酒,大根おろし,ほうれん草,油揚げ
エッグソーセージサラダ

15分 222kcal
材料：卵,いり白ごま,レモン汁,「AJINOMOTO オリーブオイル」,サラダほうれん草,「やさしお」,ウインナーソーセージ
ほうれん草のコンソメゼリーかけ

60分 49kcal
材料：ほうれん草,しょうが,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,レモンの皮のすりおろし,「瀬戸のほんじお」,レモン汁,板ゼラチン,水
冷やしそばの月見サラダ

20分 384kcal
材料：干しそば,Ａレモン汁,ゆで卵,ツナ水煮缶（ライト）,Ａ「ピュアセレクトサラリア」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,練りわさび,ほうれん草,ねぎ,刻みのり,「瀬戸のほんじお」
葉野菜のサーモンロール

10分 146kcal
材料：スモークサーモンの薄切り,こしょう,レモンのくし形切り,サラダほうれん草,粒マスタード,青じそ,「ピュアセレクトマヨネーズ」
ほうれん草とじゃがいもとりんごのサラダ

10分 130kcal
材料：ほうれん草,Ａ「瀬戸のほんじお」,りんご,レモン汁,Ａ酢,Ａこしょう,Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,じゃがいも
サーモンのムニエル

30分 544kcal
材料：サーモン,ほうれん草,レモン汁,薄力粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,玉ねぎ,Ａケイパー,「瀬戸のほんじお」
かき鍋

20分 174kcal
材料：にんじん,しいたけ,ほうれん草,Ａ水,Ａ酒,Ａうす口しょうゆ,Ｂしょうゆ,Ｂ「ほんだし」,大根おろし,あさつき,かき（むき身）,絹ごし豆腐,白菜,Ａ「ほんだし」,Ｂレモン汁,Ｂ水

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ほうれん草のコンソメゼリーかけ

60分 49kcal
材料：ほうれん草,しょうが,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,レモンの皮のすりおろし,「瀬戸のほんじお」,レモン汁,板ゼラチン,水
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まいたけとほうれん草の柑橘風味和え

10分 28kcal
材料：まいたけ,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,ほうれん草,Ａレモン汁
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豚肉とほうれん草のとろろ鍋

15分 328kcal
材料：Ａ「ほんだし」,しいたけ,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう,ほうれん草,大和いも,豚バラ薄切り肉,Ａ水,レモンのくし形切り
ほうれん草と豚肉のだししゃぶ

20分 434kcal
材料：豚ロースしゃぶしゃぶ肉,Ａしょうゆ,切り餅,Ａ「ほんだし」,Ａレモン汁,水,「ほんだし」,Ａ水,酒,大根おろし,ほうれん草,油揚げ
ほうれん草とじゃがいもとりんごのサラダ

10分 130kcal
材料：ほうれん草,Ａ「瀬戸のほんじお」,りんご,レモン汁,Ａ酢,Ａこしょう,Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,じゃがいも
めかじきのグリル　レモンチーズソース

10分 248kcal
材料：めかじき,レモン汁,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パプリカ（赤）,パルメザンチーズ,Ｂバルサミコ酢,Ａにんにくのすりおろし,Ａ酒,ほうれん草,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO オリーブオイル」
ゴルゴンゾーラときのこのサラダ

15分 274kcal
材料：エリンギ,ゴルゴンゾーラチーズ,くるみ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａレモン汁,サラダほうれん草,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,しめじ,「瀬戸のほんじお」
たらのタルタルソースグラタン

25分 291kcal
材料：Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ゆで卵,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａレモン汁,パン粉,ピザ用チーズ,パセリのみじん切り,たら,ほうれん草,玉ねぎ
エッグソーセージサラダ

15分 222kcal
材料：卵,いり白ごま,レモン汁,「AJINOMOTO オリーブオイル」,サラダほうれん草,「やさしお」,ウインナーソーセージ
きのことベーコンのガーリックサラダ

10分 358kcal
材料：エリンギ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ベーコンブロック,サラダほうれん草,にんにくのみじん切り,Ａレモン汁,Ａ黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,パセリのみじん切り,えのきだけ,まいたけ
サーモンのムニエル

30分 544kcal
材料：サーモン,ほうれん草,レモン汁,薄力粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,玉ねぎ,Ａケイパー,「瀬戸のほんじお」
きのこのキッシュ風グラタン

25分 2475kcal
材料：ベーコンブロック,ほうれん草,しめじ,レモン汁,玉ねぎ,ブロッコリー,ミニトマト,卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,バター,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,シュレッドチーズ,マッシュルーム,しいたけ,生クリーム,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
冷やしそばの月見サラダ

20分 384kcal
材料：干しそば,Ａレモン汁,ゆで卵,ツナ水煮缶（ライト）,Ａ「ピュアセレクトサラリア」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,練りわさび,ほうれん草,ねぎ,刻みのり,「瀬戸のほんじお」
葉野菜のサーモンロール

10分 146kcal
材料：スモークサーモンの薄切り,こしょう,レモンのくし形切り,サラダほうれん草,粒マスタード,青じそ,「ピュアセレクトマヨネーズ」
かき鍋

20分 174kcal
材料：にんじん,しいたけ,ほうれん草,Ａ水,Ａ酒,Ａうす口しょうゆ,Ｂしょうゆ,Ｂ「ほんだし」,大根おろし,あさつき,かき（むき身）,絹ごし豆腐,白菜,Ａ「ほんだし」,Ｂレモン汁,Ｂ水