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「グリーンアスパラガスぶなしめじ」のレシピ（19件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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花咲くみそ汁材料:グリーンアスパラガス,菜の花,ゆでたけのこ,しめじ,もどしたわかめ,厚揚げ,水,「お塩控えめの･ほんだし」,みそ 15分 136kcal
干焼蝦仁パスタ材料:スパゲッティ,むきえび（小）,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,しめじ,Ａ「Cook Do」干焼蝦仁用2人前,Ａねぎのみじん切り,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 549kcal
鶏肉とカラフル野菜の中華煮風材料:鶏もも肉,なす,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,玉ねぎ,しめじ,Ａトマトケチャップ,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ片栗粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 438kcal
マーマレードソースのチキンソテー材料:鶏もも肉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,グリーンアスパラガス,ミニトマト,新じゃがいも,新玉ねぎ,しめじ,青じそ,Ａマーマレード（低糖度）,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,粗びき黒こしょう 25分 468kcal
キノコとアスパラの味噌マヨホイル焼き材料:しめじ,えのきだけ,まいたけ,エリンギ,グリーンアスパラガス,Ａ酒,Ａみそ,Ａブラックペッパー,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 147kcal
ハロウィン☆人参おろしアート☆アスパラベーコン鍋材料:ベーコン,グリーンアスパラガス,キャベツ,しめじ,にんじん,もやし,焼きのり,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,小ねぎの小口切り 25分 141kcal
パエリア材料:米,あさり（殻つき）,えび,いか（胴）,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａこしょう,玉ねぎ,ベーコン,しめじ,トマト,グリーンアスパラガス,にんにくのみじん切り,白ワイン,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂターメリック,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 40分 413kcal
ぶりときのこのソテー材料:ぶり（切り身）,小麦粉,しめじ,エリンギ,グリーンアスパラガス,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,ミニトマト 15分 337kcal
洋風アスパラベーコン鍋材料:ベーコン,グリーンアスパラガス,キャベツ,しめじ,にんじん,もやし,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,小ねぎ 25分 135kcal
アスパラとしめじの炒め物材料:グリーンアスパラガス,しめじ,水,「ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 5分 36kcal
白身魚のレンジ蒸し材料:白身魚,「瀬戸のほんじお」,酒,ねぎ,グリーンアスパラガス,にんじん,しめじ,にんにくの薄切り,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａすり白ごま,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,赤唐がらしの輪切り 15分 244kcal
きのことアスパラのソテー材料:しめじ,グリーンアスパラガス,バター,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 5分 21kcal
チャンチャ焼き材料:生ざけ,「ほんだし」,酒,「瀬戸のほんじお」,じゃがいも（大）,玉ねぎ,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,キャベツ,しめじ,Ａ酒,Ａみそ,Ａねぎのみじん切り,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａおろしにんにく,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,バター 25分 324kcal
蔬炒素什景（いろいろ野菜の香り炒め）材料:Ａモロッコいんげん,Ａしめじ,Ａしいたけ,Ａカリフラワー,Ａブロッコリー,Ａヤングコーン,Ａグリーンアスパラガス,Ｂにんじん,Ｂじゃがいも,Ｂさつまいも,Ｃ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ「味の素」,ねぎ油,干し貝柱,Ｄ紹興酒,Ｄ「丸鶏がらスープ」,Ｄ湯,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄ「Cook Do」オイスターソース,Ｄこしょう,「味の素」,水溶き片栗粉 25分 252kcal
焼き豆腐の麻婆きのこあんかけ材料:木綿豆腐,小麦粉,しめじ,グリーンアスパラガス,豚ひき肉,「Cook Do」広東式麻婆豆腐用,白髪ねぎ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 20分 268kcal
五目野菜の彩り麻婆豆腐材料:木綿豆腐,豚ひき肉,ゆでたけのこ,にんじん,干ししいたけ,しめじ,グリーンアスパラガス,ねぎのみじん切り,「Cook Do」広東式麻婆豆腐用,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 20分 226kcal
グリーンアスパラと鶏ささ身の塩炒め材料:グリーンアスパラガス,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ片栗粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,しめじ,しょうがの薄切り,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ「味の素KK中華あじ」,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ片栗粉,Ｃ水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 20分 181kcal
ヘルシー野菜のカラッと揚げ材料:さつまいも,ブロッコリー,まいたけ,しめじ,かぼちゃ,セロリ,グリーンアスパラガス,ピーマン,パプリカ（赤）,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,小麦粉,卵 30分 827kcal
鶏肉ときのこ・アスパラのサラダ材料:鶏むね肉（皮なし）,しめじ,エリンギ,マッシュルーム,グリーンアスパラガス,ミニトマト,エンダイブ,フランスパン,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａレモン汁,Ａおろしにんにく,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 20分 282kcal

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