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「ブロッコリー きゅうり 」の人気レシピ12件
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25分
658kcal
材料:カッペリーニ,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「丸鶏がらスープ」,ブロッコリー,卵,むきえび,しめじ,れんこん,にんじん,B「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,レタス,ミニトマト,きゅうり -
25分
595kcal
材料:鶏もも肉,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,ブロッコリー,ミニトマト,ゆで卵,玉ねぎ,きゅうり,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
30分
152kcal
材料:じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,薄切りハム,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ゆで卵,レタス,ブロッコリー,きゅうり,焼きのり -
15分
162kcal
材料:にんにく,「ほんだし いりこだし」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aブロッコリー,Aきゅうり,Aパプリカ(赤),Aパプリカ(黄),ミニトマト,バゲット -
10分
243kcal
材料:鶏もも肉(皮つき),Aしょうが,A水,A「瀬戸のほんじお」,ブロッコリー,きゅうり,B干し桜えび,Bしょうがのみじん切り,Bにんにくのみじん切り,B「Cook Do」熟成豆板醤,C練り白ごま,C「パルスイート」,Cしょうゆ,C黒酢,「AJINOMOTO サラダ油」 -
25分
196kcal
材料:鶏むね肉(皮なし),しょうがのすりおろし,酒,きゅうり,トマト,ブロッコリー,「パルスイート カロリーゼロ」,Aねぎのみじん切り,A酢,A練りごま,Aみそ,A「Cook Do」熟成豆板醤 -
10分
526kcal
材料:きゅうり,ブロッコリー,カリフラワー,グリーンアスパラガス,ウインナーソーセージ,ミニトマト,イエロートマト,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,しば漬け,Aツナ油漬缶,A玉ねぎのみじん切り -
25分
135kcal
材料:なす,トマト,きゅうり,レタス,「Cook Do」熟成豆板醤,Aねぎのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,A酢,Aしょうゆ,A砂糖,ブロッコリースプラウト,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 -
15分
263kcal
材料:小えび,「瀬戸のほんじお」,こしょう,薄力粉,溶き卵,乾燥パン粉,ミニトマト,うずらの卵の水煮,ブロッコリー,きゅうり,チーズ,ピクルス,「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,玉ねぎのみじん切り -
20分
369kcal
材料:じゃがいも,ブロッコリー,「瀬戸のほんじお」,味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」,A酢,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,Bバジルの葉,Bにんにく,B松の実,B粉チーズ,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,きゅうり,にんじん,セロリ -
30分
496kcal
材料:小えび,「瀬戸のほんじお」,ツナ缶,アボカド,Aレモン汁,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,サンドイッチ用食パン,ブロッコリースプラウト,大根,きゅうり,ラディッシュ
-
2位
25分
135kcal
材料:なす,トマト,きゅうり,レタス,「Cook Do」熟成豆板醤,Aねぎのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,A酢,Aしょうゆ,A砂糖,ブロッコリースプラウト,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 -
3位
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材料:にんにく,「ほんだし いりこだし」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aブロッコリー,Aきゅうり,Aパプリカ(赤),Aパプリカ(黄),ミニトマト,バゲット -
10分
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材料:鶏もも肉(皮つき),Aしょうが,A水,A「瀬戸のほんじお」,ブロッコリー,きゅうり,B干し桜えび,Bしょうがのみじん切り,Bにんにくのみじん切り,B「Cook Do」熟成豆板醤,C練り白ごま,C「パルスイート」,Cしょうゆ,C黒酢,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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材料:きゅうり,ブロッコリー,カリフラワー,グリーンアスパラガス,ウインナーソーセージ,ミニトマト,イエロートマト,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,しば漬け,Aツナ油漬缶,A玉ねぎのみじん切り -
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