「温かいご飯 しらす干し」のレシピ（17件）
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ちりめんじゃこのだしおにぎり
材料:温かいご飯,ちりめんじゃこ,「ほんだし」8gスティック,焼きのり
5分
179kcal
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青じそとしらすdeだし入りおにぎり
材料:温かいご飯,Ａ青じそのせん切り,Ａしらす干し,Ａいり白ごま,Ａ「ほんだし」
5分
202kcal
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しらすとピーマンのチャーハン
材料:温かいご飯,しらす干し,ピーマンのみじん切り,「Cook Do 香味ペースト」,いり黒ごま,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,焼きのり
10分
462kcal
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しらすとねぎのチャーハン
材料:温かいご飯,卵,小ねぎの小口切り,しらす干し,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」
8分
398kcal
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夏野菜の混ぜごはん
材料:温かいご飯,Ａゆでとうもろこし,Ａゆで枝豆（さやから出したもの）,Ａちりめんじゃこ,Ａいり白ごま,Ａ「ほんだし」,Ａ青のり
3分
442kcal
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高菜おにぎり
材料:温かいご飯,高菜漬け,ちりめんじゃこ,「ほんだし」
5分
179kcal
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青じそとしらすのおにぎり
材料:温かいご飯,Ａしらす干し,Ａ青じそのせん切り,Ａ「ほんだし」,Ａいり白ごま,Ａしょうゆ
5分
177kcal
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おじゃこ豆腐のスープかけごはん
材料:温かいご飯,絹ごし豆腐,ザーサイ,ちりめんじゃこ,水,「丸鶏がらスープ」,しょうゆ,あさつき
5分
203kcal
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ねぎじゃこおにぎり
材料:温かいご飯,「ほんだし」,のり,Ａちりめんじゃこ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り
10分
118kcal
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ねぎとじゃこのチャーハン
材料:卵,温かいご飯,小ねぎの小口切り,ちりめんじゃこ,「ほんだし」,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」
8分
374kcal
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じゃことごまのちぎり海苔おにぎり
材料:温かいご飯,ちりめんじゃこ,いり白ごま,「瀬戸のほんじお」,焼きのり
5分
320kcal
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小松菜としらす干しのおにぎり
材料:温かいご飯,小松菜,しらす干し,「アジシオ」,のり
10分
421kcal
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梅じゃこおにぎり
材料:Ａ温かいご飯,Ａちりめんじゃこ,Ａカリカリ梅,Ａいり白ごま,「アジシオ」
10分
273kcal
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菜の花ご飯
材料:温かいご飯,菜の花,熱湯,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,ちりめんじゃこ,実ざんしょう,「瀬戸のほんじお」
40分
343kcal
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じゃことごまのひと口おにぎり
材料:温かいご飯,ちりめんじゃこ,いり白ごま,「瀬戸のほんじお」,焼きのり
5分
274kcal
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くずし豆腐丼
材料:木綿豆腐,みょうが,温かいご飯,Ａしょうゆ,Ａ黒酢,Ａ「味の素」,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り
10分
543kcal
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じゃことしそと甘酢しょうがのおにぎり
材料:温かいご飯,ちりめんじゃこ,青じそ,しょうがの甘酢漬け,「瀬戸のほんじお」,ピクルス
15分
272kcal
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おじゃこ豆腐のスープかけごはん
材料:温かいご飯,絹ごし豆腐,ザーサイ,ちりめんじゃこ,水,「丸鶏がらスープ」,しょうゆ,あさつき
5分
203kcal
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ねぎとじゃこのチャーハン
材料:卵,温かいご飯,小ねぎの小口切り,ちりめんじゃこ,「ほんだし」,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」
8分
374kcal
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ちりめんじゃこのだしおにぎり
材料:温かいご飯,ちりめんじゃこ,「ほんだし」8gスティック,焼きのり
5分
179kcal
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青じそとしらすdeだし入りおにぎり
材料:温かいご飯,Ａ青じそのせん切り,Ａしらす干し,Ａいり白ごま,Ａ「ほんだし」
5分
202kcal
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高菜おにぎり
材料:温かいご飯,高菜漬け,ちりめんじゃこ,「ほんだし」
5分
179kcal
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青じそとしらすのおにぎり
材料:温かいご飯,Ａしらす干し,Ａ青じそのせん切り,Ａ「ほんだし」,Ａいり白ごま,Ａしょうゆ
5分
177kcal
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ねぎじゃこおにぎり
材料:温かいご飯,「ほんだし」,のり,Ａちりめんじゃこ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り
10分
118kcal
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じゃことごまのひと口おにぎり
材料:温かいご飯,ちりめんじゃこ,いり白ごま,「瀬戸のほんじお」,焼きのり
5分
274kcal
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夏野菜の混ぜごはん
材料:温かいご飯,Ａゆでとうもろこし,Ａゆで枝豆（さやから出したもの）,Ａちりめんじゃこ,Ａいり白ごま,Ａ「ほんだし」,Ａ青のり
3分
442kcal
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じゃことしそと甘酢しょうがのおにぎり
材料:温かいご飯,ちりめんじゃこ,青じそ,しょうがの甘酢漬け,「瀬戸のほんじお」,ピクルス
15分
272kcal
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くずし豆腐丼
材料:木綿豆腐,みょうが,温かいご飯,Ａしょうゆ,Ａ黒酢,Ａ「味の素」,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り
10分
543kcal
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小松菜としらす干しのおにぎり
材料:温かいご飯,小松菜,しらす干し,「アジシオ」,のり
10分
421kcal
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しらすとねぎのチャーハン
材料:温かいご飯,卵,小ねぎの小口切り,しらす干し,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」
8分
398kcal
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しらすとピーマンのチャーハン
材料:温かいご飯,しらす干し,ピーマンのみじん切り,「Cook Do 香味ペースト」,いり黒ごま,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,焼きのり
10分
462kcal
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菜の花ご飯
材料:温かいご飯,菜の花,熱湯,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,ちりめんじゃこ,実ざんしょう,「瀬戸のほんじお」
40分
343kcal
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梅じゃこおにぎり
材料:Ａ温かいご飯,Ａちりめんじゃこ,Ａカリカリ梅,Ａいり白ごま,「アジシオ」
10分
273kcal
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じゃことごまのちぎり海苔おにぎり
材料:温かいご飯,ちりめんじゃこ,いり白ごま,「瀬戸のほんじお」,焼きのり
5分
320kcal
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