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材料：温かいご飯,Ａちりめんじゃこ,Ａシュレッドチーズ,Ａ「ほんだし」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,青のり,Ｂ干し桜えび,Ｂシュレッドチーズ,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 -
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10分
462kcal
材料：温かいご飯,しらす干し,ピーマンのみじん切り,「Cook Do 香味ペースト」,いり黒ごま,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,焼きのり -
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10分
543kcal
材料：木綿豆腐,みょうが,温かいご飯,Ａしょうゆ,Ａ黒酢,Ａうま味調味料「味の素®」,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り -
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