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「米 玄米 」の人気レシピ
23件

  • 40分 252kcal
    材料:発芽玄米,ちりめんじゃこ,米,しば漬け,小ねぎの小口切り,水,「ほんだし こんぶだし」,いり白ごま
  • 5分 365kcal
    材料:玄米ご飯,納豆(小パック),「AJINOMOTO 濃口ごま油」,こしょう,キムチ,しょうゆ
  • 5分 206kcal
    材料:発芽玄米,米,いり白ごま,水,「ほんだし こんぶだし」,かぶの葉
  • 60分 289kcal
    材料:玄米,A「毎日カルシウム・ほんだし」,Bしょうゆ,油揚げ,A水,B酒,B「瀬戸のほんじお」,小ねぎの小口切り,にんじん,しめじ,ごぼう,こんにゃく,薄力粉,里いも
  • 15分 282kcal
    材料:玄米ご飯,しいたけ,Aいり黒ごま,B赤唐がらし(乾),Aこしょう,B酢,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Aしょうゆ,Aうま味調味料「味の素®」,セロリ,にんにく
  • 15分 361kcal
    材料:玄米ご飯,春菊,Aメープルシロップ,Aしょうゆ,Aワインビネガー,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Aおろししょうが,香菜,ミックスビーンズ缶,紫玉ねぎ,「やさしお」,れんこん,パプリカ(赤),「Cook Do」熟成豆板醤
  • 50分 303kcal
    材料:発芽玄米,里いも,いり黒ごま,「ほんだし」,水
  • 10分 473kcal
    材料:帆立貝柱,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピーマン,「ピュアセレクト サラリア」,玄米ご飯,パプリカ(赤),レモン,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パプリカ(黄)
  • 15分 268kcal
    材料:牛乳,水,生クリーム,粉ゼラチン,「スリムアップシュガー」,玄米茶
  • 10分 184kcal
    材料:「味の素KKおかゆ」玄米がゆ,いり白ごま,「ほんだし」,焼きのり,しょうゆ,卵,みつば
  • 45分 450kcal
    材料:玄米,ブラックオリーブ,パプリカ(黄),ロースハム,水菜,Aレモン汁,Aこしょう,パプリカ(赤),A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,枝豆
  • 10分 234kcal
    材料:「味の素KKおかゆ」玄米がゆ,ほうれん草,わかめ,Bしょうゆ,大豆もやし,B酢,B「ほんだし」,Bおろししょうが,Bおろしにんにく,B「パルスイート カロリーゼロ」,Bいりごま,B一味唐がらし,糸唐がらし,牛もも赤身薄切り肉,A酒,Aおろしにんにく,にんじん,Aしょうゆ,A「ほんだし」,A片栗粉
  • 30分 495kcal
    材料:鶏レバー,トマトジュース(無塩),しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,玄米ご飯,玉ねぎのみじん切り,Aクミンパウダー,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,牛乳,バター,クレソン,にんにくのすりおろし,Aカレー粉
  • 45分 564kcal
    材料:鶏もも肉,ピーマン,カレー粉,A「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,にんじん,なす,B水,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Bホールトマト缶,B「瀬戸のほんじお」,Bこしょう,Bローリエ,Cプレーンヨーグルト,Cガラムマサラ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,玄米ご飯,Aこしょう,Aカレー粉,にんにく,しょうが
  • 15分 162kcal
    材料:大根,大根の葉,「ほんだし」,A水,みそ,すり白ごま,糸こんにゃく,発芽玄米ご飯,A酒
  • 15分 458kcal
    材料:むきえび,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,B「瀬戸のほんじお」,豆乳(無調整),アボカド,Aにんにくのみじん切り,B水,B「丸鶏がらスープ」,玄米ご飯,トマト,玉ねぎ,カレー粉
  • 25分 286kcal
    材料:山いも,水,Aうす口しょうゆ,しょうゆ,鶏もも肉,わけぎ,A酒,A「やさしお」,発芽玄米ご飯,干ししいたけ,にんじん,「ほんだし」
  • 20分 327kcal
    材料:豚もも赤身薄切り肉,玉ねぎ,Bトマトジュース(無塩),B赤ワイン,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Bローリエ,Bタイム(粉),Bオレガノ,C粒マスタード,Cプレーンヨーグルト,発芽玄米ご飯,ブロッコリー,A片栗粉,Aガーリックパウダー,マッシュルーム,Aめんつゆ(3倍濃縮タイプ),Aこしょう,エリンギ
  • 20分 436kcal
    材料:玄米ご飯,A水,グリーンアスパラガス,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,ミニトマト,豚もも薄切り肉,片栗粉,Aレモン汁,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「やさしお」,こしょう
  • 15分 427kcal
    材料:玄米ご飯,セロリ,「ピュアセレクト サラリア」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ハム,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,白ごま,にんじん,玉ねぎ

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