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「米 玄米 」の人気レシピ33件
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5分
43kcal
材料：サニーレタス,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,ミニトマト,「ケロッグ 玄米フレーク」 -
15分
458kcal
材料：むきえび,アボカド,トマト,玉ねぎ,Ａにんにくのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,カレー粉,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,豆乳（無調整）,玄米ご飯 -
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10分
277kcal
材料：「ケロッグ 玄米フレーク」,レタス,ロースハム,トマト,ホールコーン缶,Ａプレーンヨーグルト,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」 -
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20分
327kcal
材料：豚もも赤身薄切り肉,Ａ片栗粉,Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,Ａこしょう,Ａガーリックパウダー,玉ねぎ,エリンギ,マッシュルーム,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂトマトジュース（無塩）,Ｂ赤ワイン,Ｂローリエ,Ｂタイム（粉）,Ｂオレガノ,Ｃ粒マスタード,Ｃプレーンヨーグルト,発芽玄米ご飯,ブロッコリー -
30分
492kcal
材料：鶏レバー,玉ねぎのみじん切り,にんにくのすりおろし,Ａカレー粉,Ａクミンパウダー,トマトジュース（無塩）,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,牛乳,バター,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,玄米ご飯,クレソン -
20分
436kcal
材料：玄米ご飯,豚もも薄切り肉,「やさしお」,こしょう,片栗粉,Ａ水,Ａレモン汁,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ミニトマト,グリーンアスパラガス,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 -
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15分
352kcal
材料：玄米ご飯,ミックスビーンズ缶,れんこん,パプリカ（赤）,紫玉ねぎ,春菊,「Cook Do」熟成豆板醤,「やさしお」,Ａワインビネガー,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａメープルシロップ,Ａしょうゆ,Ａおろししょうが,香菜 -
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15分
436kcal
材料：玄米ご飯,セロリ,にんじん,玉ねぎ,ハム,「ピュアセレクト サラリア」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,白ごま,「瀬戸のほんじお」,こしょう
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2位
60分
289kcal
材料：玄米,小麦粉,にんじん,しめじ,里いも,ごぼう,こんにゃく,油揚げ,Ａ水,Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,小ねぎの小口切り -
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15分
276kcal
材料：玄米ご飯,しいたけ,セロリ,にんにく,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａいり黒ごま,Ａしょうゆ,Ａ「味の素」,Ａこしょう,Ｂ酢,Ｂ赤唐がらし（乾） -
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15分
352kcal
材料：玄米ご飯,ミックスビーンズ缶,れんこん,パプリカ（赤）,紫玉ねぎ,春菊,「Cook Do」熟成豆板醤,「やさしお」,Ａワインビネガー,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａメープルシロップ,Ａしょうゆ,Ａおろししょうが,香菜
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10分
473kcal
材料：玄米ご飯,帆立貝柱,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,ピーマン,「ピュアセレクト サラリア」,レモン -
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10分
234kcal
材料：「味の素KKおかゆ」玄米がゆ,牛もも赤身薄切り肉,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａおろしにんにく,Ａ片栗粉,にんじん,大豆もやし,ほうれん草,わかめ,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂ「ほんだし」,Ｂおろししょうが,Ｂおろしにんにく,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」,Ｂいりごま,Ｂ一味唐がらし,糸唐がらし -
20分
280kcal
材料：鶏むね肉（皮なし）,小麦粉,Ａ溶き卵,Ａ牛乳,「ケロッグ 玄米フレーク」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ベビーリーフ,ミニトマト,ミニトマト（黄）,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂレモン汁 -
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45分
450kcal
材料：玄米,Ａレモン汁,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,玉ねぎ,枝豆,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,ロースハム,ブラックオリーブ,水菜 -
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15分
458kcal
材料：むきえび,アボカド,トマト,玉ねぎ,Ａにんにくのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,カレー粉,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,豆乳（無調整）,玄米ご飯
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15分
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材料：玄米ご飯,セロリ,にんじん,玉ねぎ,ハム,「ピュアセレクト サラリア」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,白ごま,「瀬戸のほんじお」,こしょう
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20分
327kcal
材料：豚もも赤身薄切り肉,Ａ片栗粉,Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,Ａこしょう,Ａガーリックパウダー,玉ねぎ,エリンギ,マッシュルーム,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂトマトジュース（無塩）,Ｂ赤ワイン,Ｂローリエ,Ｂタイム（粉）,Ｂオレガノ,Ｃ粒マスタード,Ｃプレーンヨーグルト,発芽玄米ご飯,ブロッコリー
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