主菜 にんじんたっぷりスコップコロッケ

副菜 ブロッコリーのコンソメソテー

汁物 冬野菜のスープ

主菜 さばのねぎ蒸しごま風味

副菜 にんじんとエリンギのきんぴら

汁物 里芋といんげんのごまごま汁

主菜 広東式麻婆豆腐

副菜 彩り温野菜のオイスターソースかけ

汁物 トマトとスプラウトのスープ

主食 ほうれん草のひたパン

副菜 キウイとアボカドのツナサラダ

副菜 かぼちゃと赤ピーマンのカレー炒め

主菜 トマト肉じゃが

副菜 ブロッコリーとしめじのおかかマヨ

汁物 根菜のみそ汁

主食 棒々鶏風炊き込みごはん

副菜 豚しゃぶ肉のさっぱり和え

汁物 チンゲン菜のスープ

主菜 和風チンジャオロウスー

副菜 大根の梅漬け

汁物 キャベツとにんじんの味噌汁