INDEX肉と野菜のメインおかずランチにもおすすめ☆丼ものアレンジ♪ガリバタ鶏用で簡単アレンジ☆豚バラ大根用で簡単アレンジ☆ 肉と野菜のメインおかず 豚バラ大根20分うま塩海老ブロッコリー10分白菜とひき肉の帆立だし塩あんかけ15分豚バラ白菜15分厚揚げそぼろ煮8分ガリバタ鶏15分豚バラピーマン10分豚もやし スタミナ醤油炒め15分とろ卵豚キャベツ15分肉みそキャベツ15分豚バラなす20分豚バラほうれん草15分豚バラ豆腐 濃厚みそ炒め15分 ランチにもおすすめ☆丼ものアレンジ♪ 豚バラピーマン丼15分とろ卵豚キャベツ丼20分肉みそキャベツロコモコ丼20分豚バラなすロコモコ丼25分ガリバタ鶏ロコモコ丼20分肉みそキャベツの卵とじ丼20分豚バラ白菜プレート20分 ガリバタ鶏用で簡単アレンジ☆ ガリバタ焼きうどん10分いかのガーリックバター炒め15分銀鮭のガーリックバター炒め10分から揚げのガーリックバター醤油風味10分 豚バラ大根用で簡単アレンジ☆ いか大根の煮物15分さけと大根の煮物15分肉巻き大根15分
