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「さんまねぎ」の人気レシピ20件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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さんまのつみれ汁材料:さんま,Ａねぎのみじん切り,Ａ片栗粉,Ａみそ,Ａしょうが汁,大根,にんじん,長ねぎ,木綿豆腐,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,みそ 40分 182kcal
さんまのだし炊きご飯材料:米,水,さんま,「瀬戸のほんじお」,ごぼう,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,針しょうが,小ねぎの小口切り 25分 450kcal
さんまのトマト煮込み材料:さんま,かぼちゃ,玉ねぎ,なす,しめじ,さやいんげん,にんにくのみじん切り,Ａカットトマト缶,Ａローリエ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「やさしお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分 266kcal
秋刀魚と豆腐の卵とじ材料:さんまかば焼き缶,木綿豆腐,長ねぎ,みつば,Ａ水,Ａ「ほんだし」,溶き卵,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 5分 264kcal
さんまのすり身炊き込みご飯材料:米,水,さんま,Ａ酒,Ａしょうゆ,ごぼう,Ｂ酒,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,針しょうが,小ねぎの小口切り 40分 598kcal
さんまの蒲焼絶品汁材料:さんまかば焼き缶,じゃがいも,キャベツ,にんじん,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,小ねぎの小口切り 10分 160kcal
焼きさんまの混ぜご飯材料:米,さんま,「瀬戸のほんじお」,ごぼう,Ａ水,Ａ酒,Ａうす口しょうゆ,Ａ「ほんだし」,小ねぎの小口切り,針しょうが 30分 520kcal
さんまの筒煮　山椒風味材料:さんま,しめじ,長ねぎ,Ａしょうがのすりおろし,Ａ水,Ａ黒酢,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ「ほんだし」,小ねぎの小口切り,Ａ粉ざんしょう,大根おろし 25分 308kcal
さんまとなすのトマトソーススパゲッティ材料:スパゲッティ,さんま,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,なす,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂ刻み赤唐がらし,玉ねぎのみじん切り,白ワイン,ホールトマト缶,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,パセリのみじん切り 30分 816kcal
さんまのから揚げ　たっぷりねぎソース材料:さんま,「瀬戸のほんじお」,こしょう,片栗粉,「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ小ねぎの小口切り,Ａしょうがのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａにんにくのすりおろし,Ａいり白ごま,Ａ黒酢 20分 282kcal
さんまの炊き込みご飯材料:さんま,「瀬戸のほんじお」,ごぼう,針しょうが,小ねぎの小口切り,米,水,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酒,Ａうす口しょうゆ 40分 626kcal
さんまのオイル漬け材料:さんま,「瀬戸のほんじお」,Ａ玉ねぎ,Ａセロリ,Ａかぼす,Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,Ａ赤唐がらし,「味の素」,トマト,酒,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 20分 419kcal
さんまの蒲焼きご飯材料:さんま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,温かいご飯,小ねぎの小口切り,いり白ごま,粉ざんしょう,「ピュアセレクトサラリア」 15分 600kcal
焼きさんま入り茶飯材料:米,さんま,「瀬戸のほんじお」,Ａほうじ茶,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうが,あさつき 45分 370kcal
さんまの甘酢炒め材料:さんま,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」,グレープフルーツ,ねぎ,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂ酒,Ｃ水,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO 健康サララ」 20分 273kcal
さんまの中国風煮材料:さんま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ａ酒,Ａ「味の素KK中華あじ」,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａこしょう,Ａ湯 30分 403kcal
揚げさんま、揚げいも、揚げきのこのわさびソース材料:さんま,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,長いも,さつまいも,まいたけ,しめじ,Ａねぎのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ａおろしわさび,Ａしょうがのみじん切り,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ砂糖,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,芽ねぎ 35分 721kcal
さんまの韓国風煮材料:さんま,ししとうがらし,Ａねぎのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ｂ水,Ｂしょうゆ,Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 15分 441kcal
さんまのピリ辛煮材料:さんま,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａねぎのみじん切り,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａしょうがのみじん切り,Ａすり白ごま,ねぎ,赤唐がらし,サラダ菜,Ａ粉唐がらし,酢 25分 343kcal
さんまのかば焼き風材料:さんま,小麦粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ酒,Ａみりん,「ほんだしこんぶだし」,実ざんしょうの佃煮,ねぎ 20分 232kcal

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