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「さんまねぎ」の人気レシピ19件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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さんまのつみれ汁材料:Ａねぎのみじん切り,Ａ片栗粉,にんじん,長ねぎ,木綿豆腐,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,さんま,Ａみそ,みそ,Ａしょうが汁,大根 40分 182kcal
さんまのだし炊きご飯材料:水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,針しょうが,小ねぎの小口切り,米,「瀬戸のほんじお」,さんま,ごぼう,Ａしょうゆ 25分 450kcal
さんまのトマト煮込み材料:かぼちゃ,にんにくのみじん切り,さんま,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,なす,しめじ,Ａ「やさしお」,玉ねぎ,Ａこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａカットトマト缶,Ａローリエ,さやいんげん 20分 266kcal
秋刀魚と豆腐の卵とじ材料:溶き卵,さんまかば焼き缶,木綿豆腐,みつば,長ねぎ,Ａ水,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａ「ほんだし」 5分 264kcal
さんまのすり身炊き込みご飯材料:Ｂ酒,水,Ａ酒,米,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,針しょうが,小ねぎの小口切り,さんま,Ａしょうゆ,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ「ほんだし」,ごぼう 40分 598kcal
さんまの蒲焼絶品汁材料:みそ,じゃがいも,さんまかば焼き缶,にんじん,Ａ水,キャベツ,小ねぎの小口切り,Ａ「ほんだし」 10分 160kcal
焼きさんまの混ぜご飯材料:Ａうす口しょうゆ,米,さんま,ごぼう,針しょうが,「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａ「ほんだし」,小ねぎの小口切り,Ａ酒 30分 520kcal
さんまの筒煮　山椒風味材料:Ａしょうゆ,しめじ,Ａ粉ざんしょう,大根おろし,さんま,Ａしょうがのすりおろし,小ねぎの小口切り,Ａ水,長ねぎ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ「ほんだし」,Ａ黒酢 25分 308kcal
さんまとなすのトマトソーススパゲッティ材料:さんま,Ｂ刻み赤唐がらし,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,こしょう,スパゲッティ,Ａこしょう,白ワイン,なす,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,パセリのみじん切り,玉ねぎのみじん切り,ホールトマト缶,Ｂにんにくのみじん切り 30分 816kcal
さんまのから揚げ　たっぷりねぎソース材料:「瀬戸のほんじお」,Ａ小ねぎの小口切り,Ａいり白ごま,Ａ黒酢,さんま,片栗粉,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」,「丸鶏がらスープ」,こしょう,Ａしょうがのすりおろし,Ａにんにくのすりおろし,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 20分 282kcal
さんまの炊き込みご飯材料:「瀬戸のほんじお」,水,Ａうす口しょうゆ,さんま,針しょうが,小ねぎの小口切り,ごぼう,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酒,米 40分 626kcal
さんまのオイル漬け材料:Ａ玉ねぎ,Ａしょうがのみじん切り,さんま,「瀬戸のほんじお」,「味の素」,酒,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａセロリ,トマト,Ａかぼす,Ａ赤唐がらし,Ａにんにくのみじん切り 20分 419kcal
さんまの蒲焼きご飯材料:「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り,いり白ごま,Ａみりん,さんま,「ピュアセレクトサラリア」,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,粉ざんしょう,温かいご飯 15分 600kcal
さんまの甘酢炒め材料:Ａ酒,Ｂ「丸鶏がらスープ」,さんま,Ａ「味の素」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ片栗粉,グレープフルーツ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,「AJINOMOTO 健康サララ」,Ｂ水,Ｂ酒,ねぎ 20分 273kcal
さんまの中国風煮材料:Ａ「味の素KK中華あじ」,Ａしょうゆ,さんま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうがのみじん切り,Ａこしょう,Ａ湯,Ａねぎのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ａ砂糖,Ａ酒 30分 403kcal
揚げさんま、揚げいも、揚げきのこのわさびソース材料:「瀬戸のほんじお」,まいたけ,さんま,Ａおろしわさび,Ａしょうがのみじん切り,長いも,こしょう,Ａにんにくのみじん切り,小麦粉,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ砂糖,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,芽ねぎ,しめじ,Ａねぎのみじん切り,さつまいも 35分 721kcal
さんまの韓国風煮材料:Ａねぎのみじん切り,Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ししとうがらし,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,さんま,Ａにんにくのみじん切り,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ 15分 443kcal
さんまのピリ辛煮材料:Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,さんま,Ａすり白ごま,Ａ粉唐がらし,酢,Ａねぎのみじん切り,Ａ酒,ねぎ,Ａ水,赤唐がらし,サラダ菜,Ａしょうがのみじん切り 25分 343kcal
さんまのかば焼き風材料:小麦粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ酒,Ａみりん,実ざんしょうの佃煮,ねぎ,さんま,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,「ほんだしこんぶだし」 20分 232kcal

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