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「ブロッコリーパセリ」のレシピ（14件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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簡単！サラダチキンのミネストローネ材料:サラダチキン風鶏ハム,にんじん,じゃがいも,玉ねぎ,ブロッコリー,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,トマトジュース,ドライパセリ 15分 212kcal
チーズマヨソースのラクレット風材料:じゃがいも,ブロッコリー,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,バゲット,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａシュレッドチーズ,イタリアンパセリ 15分 423kcal
シチリア風ブロッコリーのパスタ材料:スパゲッティ,ブロッコリー,Ａにんにくの薄切り,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,「丸鶏がらスープ」,「やさしお」,パセリのみじん切り 15分 442kcal
ごろごろ野菜のシチューグラタン材料:「クノールスープ」ポタージュ,水,牛乳,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,ブロッコリー,ベーコンブロック,ピザ用チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パン粉,パセリのみじん切り 15分 563kcal
ポークソテーツナマヨソース材料:豚ロース肉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ブロッコリー,ツナ缶（ノンオイル）,玉ねぎのみじん切り,パセリのみじん切り,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ牛乳,ミニトマト,Ａブラックオリーブ,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 312kcal
たっぷり野菜のシチュー風ミートソース煮こみ材料:合いびき肉,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,パプリカ（黄）,ブロッコリー,つぶしたにんにく,「Rumic」ミートソース用,ご飯,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,パセリのみじん切り,ゆで卵,イタリアンパセリ,水,「瀬戸のほんじお」,こしょう 25分 708kcal
基本のチキンカレー材料:鶏もも肉,じゃがいも,にんじん,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,ブロッコリー,カレールウ,水,パセリのみじん切り,プリーツレタス,ミニトマト,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」,温かいご飯 30分 772kcal
ローストチキン材料:鶏（中抜き）,Ａ白ワイン,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａこしょう,温かいご飯,Ｂパセリのみじん切り,Ｂバター,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんじん,じゃがいも,ブロッコリー,Ｃ水,Ｃ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,溶かしバター,れんこん 100分 670kcal
チキンボールと野菜のころころスープ材料:Ａ鶏ひき肉,Ａ粉チーズ,Ａ牛乳,Ａパン粉,Ａパセリ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,にんじん,ブロッコリー,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ｂ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,Ｂ水 25分 101kcal
さけのムニエル材料:生ざけ,じゃがいも,ブロッコリー,レモン,パセリ,小麦粉,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａバター,焦がしバター,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」,パプリカ（粉） 30分 310kcal
銀だらとにんじんのレンジ蒸しパセリマヨネーズ添え材料:銀だら,酒,早煮昆布,にんじん,ブロッコリー,「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ乾燥パセリ,Ａ練りわさび 10分 252kcal
たらとポテトのコロッケ材料:じゃがいも,ブロッコリー,ブラックオリーブ,甘塩たら,ゴーダチーズ,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ生クリーム,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,生パン粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ玉ねぎ,Ｂゆで卵,Ｂケイパー,Ｂパセリ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂレモン汁,小麦粉,溶き卵 30分 599kcal
ブロッコリーと海の幸のサラダ材料:ブロッコリー,帆立貝柱（刺身）,いか,えび,にんにくの薄切り,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ白ワイン,Ａレモン汁,Ａこしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｂレモン汁 15分 228kcal
ブロッコリーのグラタン材料:ブロッコリー,玉ねぎ,ウインナーソーセージ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース,Ａ牛乳,粉チーズ,パン粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,パセリのみじん切り 25分 374kcal

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