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「里いも とうがらし 」の人気レシピ19件
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20分
145kcal
材料：高菜,大根,にんじん,しいたけ,里いも,厚揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みりん,みそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎ,一味唐がらし -
20分
130kcal
材料：大根,にんじん,里いも,ごぼう,木綿豆腐,油揚げ,干ししいたけ,水,Ａうす口しょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎ,七味唐がらし -
30分
122kcal
材料：木綿豆腐,大根,にんじん,ごぼう,しいたけ,里いも,ブロッコリー,長ねぎ,こんにゃく,油揚げ,水,「ほんだし」,酒,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,七味唐がらし -
20分
112kcal
材料：里いも,大根,にんじん,ごぼう,木綿豆腐,油揚げ,干ししいたけ,水,Ａ「ほんだし」,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,七味唐がらし -
20分
373kcal
材料：ゆできしめん,鶏もも肉,大根,にんじん,ごぼう,里いも,油揚げ,長ねぎ,しいたけ,まいたけ,こんにゃく,水,「ほんだし」,Ａみそ,Ａみりん,「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし -
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30分
281kcal
材料：大根,Ａ小麦粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,湯,鶏もも肉,里いも,ごぼう,にんじん,えのきだけ,しいたけ,長ねぎ,水,「ほんだし」,みそ,小ねぎの小口切り,七味唐がらし -
20分
309kcal
材料：豚バラ薄切り肉,白菜,玉ねぎ,こんにゃく,里いも,にんじん,ごぼう,長ねぎ,しょうがのすりおろし,水,「ほんだし」,みそ,しょうが汁,「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし -
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20分
345kcal
材料：冷凍うどん,鶏もも肉,すり身てんぷら,大根,にんじん,里いも,ごぼう,こんにゃく,しいたけ,「ほんだし いりこだし」,Ａ水,Ａ酒,Ａうす口しょうゆ,小ねぎ,七味唐がらし -
35分
171kcal
材料：里いも,ししとうがらし,水,「ほんだし」,砂糖,Ａしょうゆ,Ａみりん,片栗粉,「瀬戸のほんじお」,鶏ひき肉,Ｂ片栗粉,Ｂ水,ゆずの皮,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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20分
175kcal
材料：生ざけ,大根,にんじん,ごぼう,里いも,にんにく,しょうがの薄切り,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「Cook Do」コチュジャン,Ａ水,Ｂみりん,Ｂうす口しょうゆ,さやえんどう,糸唐がらし -
25分
228kcal
材料：豚もも薄切り肉,にんじん,こんにゃく,冷凍里いも,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ練り白ごま,Ｂしょうゆ,青ねぎ,一味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
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35分
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20分
112kcal
材料：里いも,大根,にんじん,ごぼう,木綿豆腐,油揚げ,干ししいたけ,水,Ａ「ほんだし」,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,七味唐がらし
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材料：豚もも薄切り肉,にんじん,こんにゃく,冷凍里いも,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ練り白ごま,Ｂしょうゆ,青ねぎ,一味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
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30分
281kcal
材料：大根,Ａ小麦粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,湯,鶏もも肉,里いも,ごぼう,にんじん,えのきだけ,しいたけ,長ねぎ,水,「ほんだし」,みそ,小ねぎの小口切り,七味唐がらし
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20分
175kcal
材料：生ざけ,大根,にんじん,ごぼう,里いも,にんにく,しょうがの薄切り,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「Cook Do」コチュジャン,Ａ水,Ｂみりん,Ｂうす口しょうゆ,さやえんどう,糸唐がらし
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材料：冷凍うどん,鶏もも肉,すり身てんぷら,大根,にんじん,里いも,ごぼう,こんにゃく,しいたけ,「ほんだし いりこだし」,Ａ水,Ａ酒,Ａうす口しょうゆ,小ねぎ,七味唐がらし
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145kcal
材料：高菜,大根,にんじん,しいたけ,里いも,厚揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みりん,みそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎ,一味唐がらし
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373kcal
材料：ゆできしめん,鶏もも肉,大根,にんじん,ごぼう,里いも,油揚げ,長ねぎ,しいたけ,まいたけ,こんにゃく,水,「ほんだし」,Ａみそ,Ａみりん,「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし
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122kcal
材料：木綿豆腐,大根,にんじん,ごぼう,しいたけ,里いも,ブロッコリー,長ねぎ,こんにゃく,油揚げ,水,「ほんだし」,酒,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,七味唐がらし
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