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「ささ身酢」のレシピ（23件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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スイートマスタードのサラダ材料:鶏ささ身,ブロッコリー,れんこん,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ粒マスタード,Ａ酢,Ａ「パルスイートビオリゴ」 5分 327kcal
ささみの塩レモンマリネ材料:鶏ささ身,塩レモン（輪切り）,酒,玉ねぎ,ピーマン,にんじん,片栗粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ酢,Ａ塩レモン（エキス） 20分 180kcal
鶏ささ身の南蛮漬け材料:鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「味の素」70g瓶,片栗粉,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「パルスイート」,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 231kcal
白菜とささみの中華あえ材料:白菜の芯,「瀬戸のほんじお」,鶏ささ身,酒,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ酢,Ａ「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り 10分 118kcal
野菜と鶏ささみの中華和え材料:鶏ささ身,酒,もやし,きゅうり,Ａ練り白ごま,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ「やさしお」 10分 113kcal
鶏ささ身と春雨のおかずサラダ材料:春雨（乾）,鶏ささ身,キャベツ,きゅうり,にんじん,「Cook Do 香味ペースト」,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａいり白ごま 15分 198kcal
水菜のサラダ材料:鶏ささ身,水菜,ねぎの青い部分,しょうがの皮,「味の素」,酒,「瀬戸のほんじお」,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「味の素」 15分 104kcal
レンジ蒸し鶏と野菜のサラダ材料:鶏ささ身,「瀬戸のほんじお」,こしょう,酒,リーフレタス,きゅうり,パプリカ（黄）,ミニトマト,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「Cook Do」オイスターソース,Ａ鶏肉の蒸し汁,Ａ酢,Ａしょうゆ 10分 96kcal
焼きなすとささ身のスープ材料:なす,鶏ささ身,卵,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう 20分 255kcal
鶏肉のお好み焼き材料:キャベツ,鶏ささ身,小ねぎ,Ａ小麦粉,Ａ溶き卵,Ａ水,Ａおろし長いも,Ａ「丸鶏がらスープ」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」,青のり,削り節,紅しょうが,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 30分 620kcal
鶏肉と秋野菜のグリル＜黒酢ドレッシング＞材料:鶏ささ身,長いも,れんこん,エリンギ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「ピュアセレクトサラリア」,Ａ黒酢,黒こしょう 20分 260kcal
なすとささ身のレンジ蒸し　二杯酢かけ材料:なす,鶏ささ身,Ａしょうが汁,Ａ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂ「味の素」 10分 54kcal
ささ身となすの蒸しもの　ごまだれ材料:鶏ささ身,なす,かぼちゃ,酒,Ａ練り白ごま,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ「Cook Do」トウチ醤 10分 161kcal
ささ身のアーモンド衣焼き材料:鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」,片栗粉,卵白,スライスアーモンド,すだち,「瀬戸のほんじお」焼き塩 20分 245kcal
３色包み揚げ材料:鶏ささ身,「瀬戸のほんじお」,こしょう,梅干し,青じそ,「味の素」,春巻の皮,Ａ小麦粉,Ａ水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,すだち 20分 67kcal
ゴーヤとささ身のグリルサラダ材料:ゴーヤ,鶏ささ身,梅干し,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａ「味の素」 10分 126kcal
肉だんごの甘酢炒め材料:Ａ鶏ささ身,Ａパン粉,Ａ卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうが汁,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,干ししいたけ,ゆでたけのこ,Ｂトマトジュース,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｃ片栗粉,Ｃ水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 20分 190kcal
鶏ささ身と野菜のせうどん材料:鶏ささ身,酒,きゅうり,キャベツ,にんじん,ねぎ,紅しょうが,ゆでうどん,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」 15分 201kcal
もやしの甘酢あえ材料:もやし,きゅうり,にんじん,鶏ささ身,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」 20分 27kcal
セロリとささ身のあえもの材料:セロリ,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,もどしたわかめ,きゅうり,Ｂ練りがらし,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ゆずの皮 30分 85kcal

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