セロリとささ身のあえもの 30 分 セロリや鶏ささ身を使った人気の副菜レシピです。 30 分 #鶏肉 #副菜もう一品 #和風 #「味の素®」 このレシピを印刷する 11 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) セロリ 1・1/2本 鶏ささ身 100g 酒 大さじ1/2 「瀬戸のほんじお」 少々 うま味調味料「味の素®」 少々 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2 もどしたわかめ 30g きゅうり 1/2本 練りがらし 小さじ1 しょうゆ 大さじ1・1/2 酢 大さじ1 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 ゆずの皮・せん切り 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1セロリはスジを取って4cm長さの短冊切りにする。わかめはひと口大に切る。きゅうりは塩少々(分量外)をまぶして板ずりし、水洗いして4cm長さの細切りにする。 2ささ身はAで下味をつけ、熱した金網の上で焼いて火をよく通す。粗熱をとって細く裂き、ごま油をからめておく。 3Bをよく混ぜ合わせる。 4(1)のセロリ・わかめ・きゅうり、(2)のささ身を混ぜ合わせ、(3)のたれであえて器に盛り、ゆずの皮を飾る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー91 kcal ・塩分1.3 g ・たんぱく質6.7 g ・野菜摂取量※37 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 副菜もう一品 # 鶏肉 # 「味の素®」 # 瀬戸のほんじお® # きゅうり # セロリ 11 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる セロリを使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー きゅうりと豚肉のオイスター炒め #調理時間 #20分以内 キャベツとセロリのスープ #20分以内 #キャベツ セロリの甘酢あえ #20分以内 #子どもに人気 完熟トマトのミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ セロリのレモンマリネ #5分以内 #簡単・時短 丸ごとセロリふりかけ #10分以内 #簡単・時短 牛肉とセロリのトマトあんかけ #野菜たっぷり #栄養バランス えびとセロリの中華炒め #10分以内 #料理初心者 他のセロリ人気レシピを見る(276件) 鶏ささ身を使ったレシピ ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 ささみの青じそチーズ焼き #調理時間 #20分以内 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 鶏ささみとキャベツのみぞれ煮 #10分以内 #料理初心者 ささ身の梅じそレンジ焼き #5分以内 #簡単・時短 鶏ささ身の野菜とろり炒め #栄養バランス #鶏肉 鶏ささ身と野菜のせうどん #20分以内 #栄養バランス 鶏ささ身と春雨のおかずサラダ #20分以内 #栄養バランス 鶏ささ身回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 鶏ささ身の串焼き #10分以内 #簡単・時短 他の鶏ささ身人気レシピを見る(153件) 関連するレシピ 「セロリ×鶏ささ身」のレシピ 「セロリ×もどしたわかめ」のレシピ 「鶏ささ身×もどしたわかめ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「味の素®」 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 ゴーヤの天ぷら #20分以内 #お酒に合う とんかつ #子どもに人気 #とんかつ 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 うま味しっかり卵チャーハン #20分以内 #簡単・時短 他の「味の素®」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「味の素®」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 セロリとささ身のあえもの 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 ささ身 鶏ささ身